22/12/2022
Queridos amigos:
AnnaBella () y yo los invitamos con mucho entusiasmo a participar en nuestro taller de Introducción al Mindfulness que comenzará el próximo martes 10 de enero de 2023.
Serán 5 sesiones en que profundizaremos en los fundamentos y las prácticas de Mindfulness y Compasión, cada una de 1 hr. 15’ de duración.
El taller se realizará todos los martes entre el 10 de enero y el 7 de febrero, en los siguientes horarios:
19:00 hrs. Chile/Uruguay/Argentina
14:00 hrs. EEUU (hora Pacífico)
16:00 hrs. México
El valor del taller completo es de US$ 55, o 50.000 pesos chilenos. Se puede pagar mediante Paypal, Transbank, Mercado pago, o mediante transferencia bancaria, inscribiéndote a través de la página web www.mindfulnessycompasion.cl
Tras años de práctica, estudio y enseñanzas, AnnaBella () y yo hemos comprobado los beneficios del Mindfulness en la calidad de vida de las personas. Numerosos estudios comprueban que las prácticas meditativas inciden directamente en la reducción de estrés, ansiedad, y otros síntomas emocionales, tan propios de nuestro tiempo.
Calmar la mente y detenernos puede abrir la puerta a una nueva forma de relacionarnos con nuestros pensamientos, emociones y experiencias, que es lo que comenzaremos a descubrir en este espacio.
Un poco más sobre las facilitadoras:
AnnaBella Dicancro es profesora de inglés e instructora certificada de Mindfulness para niños, adolescentes y adultos. Su continua práctica de meditación y estudio sobre Mindfulness se convirtió en un interés genuino por crear herramientas de reducción de estrés para ayudar a otros.
Constanza López es historiadora e instructora de talleres de Mindfulness y compasión. Desde su propia práctica y estudio nació la motivación por compartir los beneficios de la atención plena y la compasión con su comunidad. Le interesa sobre todo investigar los beneficios tangibles de las prácticas de Mindfulness.
Si te interesa participar y necesitas más información, envíanos un mensaje:
IG:lopezlamerain
Correo:
adicancro@hotmail.com
conilopez@gmail.com
Página web: www.mindfulnessycompasion.cl
¡Los esperamos!
