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Femini Salud, Providencia (2025)

01/07/2025

Sabemos que entre el trabajo, la familia y el día a día, a veces dejamos para después lo más importante: nosotras mismas. Pero aquí queremos recordarte que cuidarte es un acto de amor propio.

Este mes de julio es la oportunidad perfecta para agendar ese chequeo ginecológico que tienes pendiente. ¡No lo pospongas más! Recuerda que la prevención es clave para una vida plena y tranquila.

¿Tienes dudas? ¿Necesitas un horario que se ajuste a tu rutina? ¡Conversemos! Estamos aquí para acompañarte y resolver todas tus inquietudes.

¡Tu bienestar es nuestra prioridad! ¿Ya agendaste tu hora? Te esperamos con cariño.

24/06/2025

🔍 ¿Por qué ocurre la sequedad vaginal?

La sequedad vaginal es un síntoma común que puede afectar a mujeres en distintas etapas de la vida. Las causas más frecuentes incluyen:

✔ Cambios hormonales: Menopausia, postparto o lactancia (disminución de estrógenos).
✔ Medicamentos: Anticonceptivos, antihistamínicos o tratamientos como quimioterapia.
✔ Estrés o ansiedad: Afectan la lubricación natural.
✔ Productos irritantes: Geles perfumados, jabones agresivos o duchas vaginales.
✔ Enfermedades: Como síndrome de Sjögren o diabetes.

👉 ¿Qué hacer?
• Hidratación constante.
• Usar lubricantes sin glycerin en relaciones sexuales.
• Optar por probióticos vaginales (siempre bajo supervisión médica).
• Evitar hábitos como fumar, que reduce la irrigación sanguínea.

Si persiste, ¡consúltame! La sequedad puede manejarse con tratamientos personalizados (hormonales o no hormonales). 💜

21/06/2025

En este carrete, derribamos los mitos más comunes sobre los anticonceptivos y te contamos la verdad basada en ciencia. 🩺🔍

🔹 ¿Sabías que no todos los métodos son iguales?
🔹 ¿Alguna vez te han dicho que "las pastillas engordan"? (¡Spoiler: no es tan así!)
🔹 ¿O que el DIU es solo para mamás? (¡Falso!)

💬 Cuéntame: ¿Qué otro mito has escuchado sobre anticonceptivos? ¡Responde en los comentarios! ⬇️

📍 Si tienes dudas, agenda una consulta para elegir el mejor método para TI. 💕

17/06/2025

5 TIPS PARA CUIDAR TU SALUD GINECOLÓGICA 🌸💖

Cuidar tu salud es cuidar tu vida. Al igual que con cualquier órgano de tu cuerpo, el cuidado de tu salud ginecológica es de gran importancia para que vivas sanamente y a plenitud. ¡Por eso, te compartimos estos tips! 👇

1️⃣ Mantén una dieta balanceada. 🥗🍎
No es sorpresa que se recomiende llevar una buena alimentación para cualquier cuestión de salud.

2️⃣ Haz ejercicio. 🏃‍♀️💪
Si sufres de cólicos menstruales, esto te ayudará muchísimo a aliviarlos.

3️⃣ Hazte una revisión ginecológica al menos una vez al año. 🩺📅
Acudir con un especialista te ayudará a prevenir o detectar a tiempo cualquier padecimiento.

4️⃣ Ten una buena higiene. 🧼✨
La higiene vaginal colabora a evitar infecciones y otras enfermedades.

5️⃣ Cuida tu salud sexual y reproductiva. 💑🔍
Infórmate sobre el anticonceptivo ideal para ti, conoce sobre las ETS y cómo prevenirlas.

⚠️ ¡Atención! Si notas cambios en tu cuerpo (flujo diferente, alteraciones menstruales, dolores nuevos, etc.), acude rápidamente con un ginecólogo. 🚑💬

🌺💕

15/06/2025

Hoy celebramos a los padres, esos compañeros y cómplices que con su amor y dedicación contribuyen activamente al cuidado y desarrollo de la familia. 💖 En valoramos la importancia de su presencia y apoyo en el bienestar integral de la mujer y la familia. ¡Feliz Día del Padre! Que disfruten de este día tan especial.

11/06/2025

El SPM es un conjunto de síntomas físicos y emocionales que muchas mujeres experimentan antes de su menstruación. Desde cambios de humor hasta molestias corporales, puede afectar el día a día. Pero… ¡no estás sola! 💖

🔍 Algunos síntomas comunes:
✔ Cólicos e hinchazón
✔ Fatiga o cambios en el sueño
✔ Sensibilidad emocional
✔ Antojos o molestias mamarias

💡 Consejos para manejarlo:
✅ ¡Hidrátate y reduce la sal!
✅ Haz ejercicio suave (como yoga o caminatas).
✅ Prioriza el descanso y el autocuidado.
✅ Si los síntomas son intensos, consulta a un especialista.

📢 ¡Hablemos de esto sin tabúes! La salud menstrual es importante. ¿Tienes algún tip para sobrellevar el SPM? ¡Compártelo en los comentarios! 👇💬

04/06/2025

🌸 ¿Sabías que los miomas uterinos (también conocidos como fibromas) son crecimientos no cancerosos 🚡 MUY comunes en el útero?

¡Afectan a 1 de cada 3 mujeres en edad fértil! 💃 Es hora de romper el tabú 🗣️ y hablar abiertamente sobre ellos.

🔍 ¿Qué son exactamente?
Son tumores benignos ⚠️ que se desarrollan en el tejido muscular del útero. Su tamaño puede variar desde tan pequeño como un frijol 🌱 hasta ¡grande como un melón! 🍈

⚠️ Síntomas más comunes:
▫️ Sangrado menstrual abundante o irregular 🩸
▫️ Dolor pélvico o presión 🤕
▫️ Períodos más largos o dolorosos ⏳
▫️ Sensación de pesadez en el abdomen ⚖️
▫️ Necesidad frecuente de orinar 🚽
▫️ Dolor durante las relaciones sexuales 💔
▫️ ¡En algunos casos, pueden ser ASINTOMÁTICOS! 😶

💡 Aunque la mayoría son benignos, pueden afectar significativamente tu calidad de vida. Un diagnóstico temprano 🩺 y un plan de manejo adecuado 📋 pueden marcar la diferencia.

👉 ¿Te identificas con alguno de estos síntomas? ¡No lo dejes pasar!

👩‍⚕️ 🏥 💜
✨ 🗣️ 🌸
🇻🇪 🇨🇱 🔬
🤰 💪 💖

31/05/2025

¿Te interesa probar la copa menstrual pero no sabes cómo usarla? 🌸🩸

¡Es más fácil de lo que parece! Aquí tienes una guía rápida para que te animes a darle una oportunidad. 💫

🔹 1. Higiene
Lávate bien las manos y esteriliza tu copa (5 min en agua hirviendo). ¡Lista para usar!

🔹 2. Posición
Encuentra tu postura favorita: sentada, de pie con una pierna arriba o en cuclillas. ¡Tú decides!

🔹 3. Dobla tu copa (elige tu estilo favorito):

En C 📏

En 7 ✂️

Tulipán 🌷

🔹 4. Inserción
Relájate, introduce la copa doblada y asegúrate de que quede bien colocada (pero no muy cerca del cuello uterino).

🔹 5. Ajuste
¡Que se abra y selle! Gírala suavemente si es necesario.

🔹 6. Comprobación
Tira del tallito para confirmar que está en su lugar. ¿Molestias? Reajusta.

¿Te animarías a probarla? 😏👇 ¡Cuéntame en los comentarios o dime si tienes dudas! 💬

29/05/2025

¿Sientes que algo ha cambiado en tu zona íntima, especialmente después del parto o con el paso de los años? 🤔💭 Es posible que estés experimentando hiperlaxitud vaginal, un tema más común de lo que imaginas y del que muchas mujeres no se atreven a hablar. 🙊💬

La hiperlaxitud vaginal se refiere a la disminución del tono muscular y la elasticidad de los tejidos vaginales. Esto puede llevar a:

🔹 Menor sensibilidad durante las relaciones sexuales.
🔹 Sensación de "amplitud" vaginal.
🔹 En algunos casos, puede afectar la satisfacción sexual y la confianza.

¡Pero no te preocupes! 😊❤️ Como ginecólogo, quiero que sepas que existen soluciones y tratamientos efectivos que pueden ayudarte a recuperar el bienestar y la confianza en tu intimidad. 💪🏥 Desde ejercicios de suelo pélvico hasta procedimientos innovadores, ¡hay opciones para ti!

Tu bienestar sexual es parte de tu salud integral. 💖👩⚕️ No dudes en consultarme si tienes preguntas o si sientes que este tema te afecta. ¡Estoy aquí para escucharte y ofrecerte la mejor orientación! 💬👂

23/05/2025

⏳ El climaterio es una etapa natural, pero eso no significa que debas pasarla sola.

🔹 Sofocos, cambios de humor, alteraciones del sueño… Los síntomas del climaterio pueden afectar tu día a día, pero ¡hay soluciones!

💡 No ignores lo que sientes. Con el acompañamiento adecuado, esta etapa puede vivirse con bienestar y tranquilidad.

👩‍⚕️ Como tu ginecóloga, estoy aquí para guiarte con un enfoque personalizado, desde terapia hormonal hasta cambios en tu estilo de vida.

✨ Tu salud hormonal es importante en todas las etapas. ¡Agenda tu consulta y hablemos!

20/05/2025

📢 ¿Sientes molestias íntimas? Podría ser Cervicitis 🚨

¿Ardor, flujo abundante o dolor durante las relaciones? 🔥💦😣
¡No lo ignores! Podría tratarse de cervicitis, una inflamación del cuello uterino que muchas mujeres padecen sin saberlo.

🔍 Síntomas comunes:
✔ Flujo vaginal anormal (amarillento, verdoso o con mal olor)
✔ Sangrado leve después del s**o
✔ Dolor pélvico o ardor al orinar
✔ Molestias durante las relaciones sexuales

⚠️ ¿Qué la causa?
Puede ser por:

Infecciones bacterianas (como clamidia o gonorrea) 🦠

Hongos (candidiasis) 🍄

Irritación por productos químicos (espermicidas, duchas vaginales) 🧴

Cambios hormonales o alergias

💡 ¿Qué debes hacer?
✅ No te automediques
✅ Agenda una consulta para diagnóstico preciso (puede incluir examen pélvico y pruebas de laboratorio)
✅ Sigue el tratamiento adecuado (antibióticos, antifúngicos o antiinflamatorios, según tu caso)

✨ La detección temprana evita complicaciones como infertilidad o dolor crónico.

👉 ¿Tienes alguno de estos síntomas? ¡No esperes más!
📩 Escríbeme o agenda tu cita para una valoración personalizada. Tu salud íntima es prioridad. 💙

💬 ¿Tienes dudas? ¡Pregunta en comentarios! 👇

15/05/2025

¡En la salud femenina hay muchos mitos que pueden confundirte! 💬 Hoy aclaramos 3 creencias comunes:

🔴 "El DIU duele mucho al colocarlo" → MITO.
✅ La realidad: Con analgesia adecuada y técnica profesional, el malestar es tolerable (¡y vale la pena por sus beneficios!).

🔴 "La menopausia solo llega después de los 50" → MITO.
✅ La realidad: La perimenopausia puede comenzar desde los 40 (o antes). ¡Atenta a cambios como irregularidades menstruales o bochornos!

🔴 "Si no tengo síntomas, no necesito chequeos" → ¡MITO PELIGROSO!
✅ La realidad: Muchas condiciones (como el VPH o quistes ováricos) son silenciosas. La prevención anual es clave.

📢 ¿Tienes más dudas? Pregúntanos sin tabúes en comentarios o por DM. ¡Tu salud íntima no es tema de pena! 💜

Femini Salud

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