Starr

Home
Starr

🎯 Te ayudo a vivir DESHINCHADA, sin ANSIEDAD 🤩 y bajando hasta 10Kg en 84 días SIN PASAR HAMBRE 🚀
-
📮Escribe “INFLAMACIÓN” y te cuento más 😀

28/07/2025

🌿 ¿Sabías que hay 7 alimentos clave que pueden ayudarte a calmar la ansiedad por comer?

Probablemente ya los tienes en tu cocina... pero el problema no es tenerlos, sino saber cómo usarlos de forma estratégica para aprovechar su efecto saciante y regulador. 🧠🍽️

Algunos tienen beneficios ocultos que pocos conocen, y cuando los integras correctamente en tu día, pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional y digestivo.

✨ Este post te muestra cuáles son y cómo empezar a usarlos hoy mismo.

Muchas de nuestras alumnas ya los aplican en sus rutinas, ¡y los resultados hablan por sí solos! Menos ansiedad, más saciedad y sobre todo... ¡más paz con la comida! 🌱

¿Qué tal si hoy haces un cambio simple pero poderoso?

🔎 Vuelve al post, guarda los alimentos y empieza a combinarlos de forma consciente.

💬 Cuéntanos en comentarios: ¿cuál de estos alimentos ya usas o cuál te gustaría empezar a probar?

Porque recuerda: no se trata de comer menos, sino de aprender a comer mejor. 💚

24/07/2025

💭 Puedes seguir diciendo que ya lo intentaste todo… o puedes hacer algo distinto, con dirección real y un método que sí funciona.

Deja de normalizar vivir con inflamación, baja energía y una autoestima que duele.

Tu cuerpo no te está fallando, solo necesita que dejes de postergarte.

✨ Estás a una decisión de volver a sentirte viva, linda y segura ❤️

💬 Si estás lista, escríbenos CAMBIO por mensaje privado y hablemos.

23/07/2025

✨ Si eres ex alumna tenemos una gran noticia para ti valida solo hasta este domingo.

Tenemos 3 plazas especiales solo para ex alumnas, con una oferta exclusiva e irrepetible. 🙌

💌 Si sientes que este es tu momento, escríbenos por mensaje privado “P360” y te enviaremos todos los detalles.

¡Te espero! 💫

21/07/2025

✨ Hay algo que no te dicen sobre la inflamación…

No solo afecta tu cuerpo, también apaga tu vida.
Cuando vives con síntomas todos los días, dejas de disfrutar lo que realmente importa: tus hijos, tus sobrinos, tu pareja, tu tiempo contigo misma.

Y lo más duro es pensar que es normal sentirse así. 🥺
Pero no lo es.

No naciste para sobrevivir.
Naciste para vivir con energía, conexión y plenitud.

💌 Este invierno puede ser el inicio de tu transformación.

Solo tienes que tomar una decisión: dejar de postergarte.

Si estás lista, escríbenos “CAMBIO” por mensaje privado y te enseñaremos cómo con el método BIENESTAR.

Porque tú también mereces volver a sentirte viva. 🔥

18/07/2025

💭 ¿Te esforzaste mil veces y aún así no ves cambios?

Te entiendo. Porque cuando el cuerpo está inflamado, no importa cuántas dietas hagas o cuántos ejercicios repitas… simplemente no responde.

Y eso no solo frustra: duele.

Duele verte en el espejo y no reconocerte.
Duele pensar que tal vez “nada te va a funcionar”.
Pero no es tu culpa.

Solo te falta dirección, no más esfuerzo.
Y hoy puedes dar el primer paso, con una estrategia real que por fin te lleve al cambio que mereces.

✨ Porque sí, es posible desinflamarte, perder peso y volver a sentirte tú.

📩 ¿Lista para dejar de sobrevivir y comenzar a vivir con energía y libertad?

Escríbenos “CAMBIO” por mensaje privado y hagamos realidad ese cambio de una vez por todas 💫

17/07/2025

❌ ¿Crees que la inflamación se resuelve solo con una infusión o cambiando tu desayuno?

Es hora de dejar atrás los mitos.

La inflamación no se soluciona con recetas de internet ni con rutinas genéricas de YouTube. 🛑

☝️Eso puede darte ideas… pero no dirección.

En nuestro programa BIENESTAR usamos menús, sí. Pero lo más importante es lo que nuestras alumnas aprenden: que la alimentación es solo una parte del todo.

💡 La inflamación es un proceso más amplio, y tratarla solo desde un ángulo es como armar un rompecabezas con piezas faltantes. 🧩

Si de verdad quieres perder peso, reducir la hinchazón y volver a sentirte tú, necesitas ir más allá:
😴 Dormir mejor
🧘‍♀️ Regular tus emociones
🧠 Tener claridad mental y enfoque
⚖️ Un entrenamiento enfocado en resolver la inflamación
🍽️ Una alimentación coherente, no restrictiva

👉 En el programa, no hacemos magia: hacemos estrategia. Porque sabemos que la inflamación no se resolverá con una sola herramienta.

🌟 Si estás cansada de soluciones rápidas que no duran, es hora de mirar más profundo.

Tu bienestar real no se trata de hacer más. Se trata de hacerlo mejor. 💬

14/07/2025

✨ ¿Haces ejercicio y no ves resultados?

No estás sola. Muchas mujeres se esfuerzan cada semana sin entender por qué siguen inflamadas, sin energía o con la ropa cada vez más apretada.

La verdad es que no todo movimiento te ayuda a desinflamarte… y a veces, incluso puede jugar en tu contra.

💡 Si quieres volver a sentirte bien con tu cuerpo, necesitas entrenar con estrategia, no solo con ganas.

🔍 Aprende cómo guiar tu ejercicio para que tu cuerpo por fin responda como mereces.

📩 Si tienes alguna duda o consulta, escríbeme por mensaje privado y con gusto te ayudo a resolverlas. ¡Un buen consejo puede ayudarte mucho! ❤️

13/07/2025

🌿 Tu intestino es más que un órgano… es el corazón de tu bienestar.

Cuando lo cuidas, todo en ti mejora: desde la energía con la que despiertas hasta cómo te sientes frente al espejo.

✨ Imagina esto…
Te levantas con el abdomen desinflamado, tu piel se ve más viva, no hay calambres, ni molestias, ni esa pesadez que te acompaña todos los días.

Comes sin miedo, duermes mejor, y tu ánimo deja de estar por el suelo.

Estas son las señales de un intestino que funciona bien:
✅ Digestión tranquila
✅ Energía sostenida
✅ Ánimo más estable
✅ Piel que refleja tu equilibrio interno
✅ Sin bloqueos para perder peso y grasa
✅ Sin ansiedad por la tarde/noche

💡 Lo que pasa adentro… se nota afuera.

No es magia, es biología.
Y sí, está en tus manos comenzar a cambiarlo.

💬 ¿Y si cuidar tu intestino fuera el primer paso para volver a sentirte tú?

12/07/2025

💬 “Camino todos los días, como sano… ¿por qué sigo inflamada?”

Si te haces esta pregunta… te entiendo, no estás sola.

El problema no es tu esfuerzo. Es la dirección que le estás dando.

El cardio ayuda, pero no es suficiente para resolver la inflamación.

⚠️ Cuando tu cuerpo está en modo defensa, necesita estrategia, no más esfuerzo.

✨ Si quieres dejar de intentar lo mismo y empezar a desinflamarte de verdad, este carrusel es para ti.

Y si sientes que estás lista para realizar una transformación con cambios y resultados reales… te leo por mensaje privado con la palabra CAMBIO 💌

08/07/2025

🌿 Muchas mujeres creen que solo con dieta o infusiones van a desinflamarse… pero están dejando fuera una pieza clave: EL EJERCICIO DE FUERZA BIEN DOSIFICADO.

No se trata de hacer más, sino de hacer lo adecuado para tu tipo de inflamación.

💪 Tu cuerpo necesita los estímulos correctos para liberar su medicina interna: la que sí ayuda a resolver la inflamación de verdad.

✨ No es magia. Es ciencia. Y es posible si sabes cómo hacerlo.

¿Y si el cambio empieza por entrenar con intención?

07/07/2025

✨ Tu cuerpo no se queja porque sí. Te está hablando.

Y cada síntoma —hinchazón, agotamiento, ansiedad, digestión pesada, falta de energía— es su forma de decirte:

“Algo dentro de mí necesita tu atención”

💥 El verdadero problema no es sentir malestar…
Es creer que es normal vivir así.

❌ Postergar.
❌ Ignorar.
❌ Acostumbrarse al cansancio, a la ropa que aprieta, a despertar inflamada.

Hasta que un día dices:
🗣️ “Me hinché de un día para otro.”
🗣️ “No importa lo que haga… no bajo de peso.”
💔 Pero eso no pasó de un día para otro.

Pasó de muchos días ignorándote a ti misma.

💡 Hoy puedes elegir:
Seguir acumulando síntomas y frustración…
o comenzar a escucharte y actuar desde el amor propio, no desde el castigo.

✨ No necesitas más culpa. Necesitas comprensión.
No necesitas hacer más. Necesitas hacer distinto.

Tu cuerpo está pidiendo que por fin lo mires con compasión.

¿Y si hoy fuera ese día?

05/07/2025

💭 ¿Qué tipo de cambio estás buscando?

En el Programa Bienestar, ya son cientos de mujeres que dejaron atrás la frustración, la inflamación y el cansancio… y hoy se sienten livianas, con energía y en paz con su cuerpo.

❌ Seguir igual no es una opción.

Si llevas meses —o incluso años— atrapada en un cuerpo que no sientes tuyo…

Si te despiertas hinchada, sin energía y repitiendo una dieta tras otra sin resultados…

Tal vez ha llegado el momento de hacer algo totalmente diferente a lo que has intentado hasta ahora.

💡 Este proceso no es sobre comer menos pan o hacer más cardio.

Es sobre entender tu cuerpo, resolver tu inflamación y liberar lo que hoy te está bloqueando.

✨ Porque cuando entiendes lo que te pasa, puedes transformarlo.

Y cuando dejas de repetir lo mismo, los resultados por fin llegan.

🌟 Si estás lista para volver a sentirte tú, mándanos un mensaje privado con la palabra “CAMBIO” y veamos cómo lograrlo.

No es tarde. Solo necesitas una decisión distinta.

¿Estás lista para comenzar tu transformación? 💬

Address

Opening Hours

Monday	09:30 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00

Website

http://www.starr.cl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Starr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Starr:

Shortcuts

Address
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: