05/12/2025
¿Tu cabeza no deja de notificarte? 🔔 Puede que no sea solo estrés. La ansiedad puede sentirse como una alerta normal antes de algo importante. Pero cuando las “notificaciones mentales” no paran y la preocupación dura más de seis meses, podría tratarse de un trastorno de ansiedad. Hablar con un profesional de la salud 🩺 es el primer paso para sentirte mejor 💬