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05/08/2025

¿EAA o BCAA?

Hoy te explicamos de forma simple y con base científica cuál es la diferencia entre estos dos tipos de aminoácidos, y cuál te conviene según tu objetivo.

💡 Spoiler: Si entrenas en ayunas o consumes poca proteína, los EAA pueden darte un mejor soporte.

Pero si tu alimentación ya es adecuada en proteínas, los BCAA pueden ayudarte a mantener masa muscular y recuperarte mejor.

En Vitafit te asesoramos con cercanía y conocimiento, para que elijas lo que realmente necesitas, no lo más caro.

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01/08/2025

Aburrido de tomar tu prote sólo con agua? 🤔

💡 Tenemos una súper receta, para que tu prote nunca más sea fome 😋

Sólo necesitas:
• 1 huevo 🥚
• 1 plátano maduro 🍌
• 24g de cacao en polvo (sin azúcar) 🍫
• Endulzante a gusto (stevia) 🍯
• 1 scoop de proteína 💪
• 1 cdita de polvo de hornear ✨

La proteína del video: 100% Isolate Zero, de Innovative Fit.

Esta proteína es pura, sin rellenos ni ingredientes innecesarios. Cada porción está compuesta exclusivamente de proteína aislada de suero de leche de la más alta calidad disponible en el mercado.

Cada porción de Isolate Zero proporciona un total de 24 gramos de proteína pura. Esto es esencial para satisfacer tus requerimientos de proteínas diarios y apoyar el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular, además 0 carbohidratos, 0 grasa, 0 azúcar, con solo 98 calorías y una pureza del 86%

Con 2.6 gramos de leucina por porción, Isolate Zero te brinda el soporte necesario para maximizar tus ganancias musculares

30/07/2025

Todo es cuestión de perspectiva, o no 🤔🤭

26/07/2025

¿Te da hambre en la tarde y terminas picoteando lo que encuentras? 😩

¡Eso se puede evitar con una colación rica en proteína! 😋

Te damos ideas fáciles, rápidas y que te ayudan a sentirte bien:
✔️ 1 scoop de proteína + agua 🥤
✔️ O mezcla con fruta, avena, mantequilla de maní y/o leche/bebida vegetal 🍏🥛

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22/07/2025

Si estás comenzando a entrenar, esta info es para ti 🫵

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09/03/2024

👊 Mañana seguimos celebrando nuestra inauguración.
☝️Estaremos funcionando de 09:00 a 20:00,
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07/03/2024

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28/05/2023

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12/05/2023

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22/11/2022

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