29/11/2025
🍎✨ La fruta NO engorda… pero ojo con esto
A muchos les da miedo porque “tiene azúcar”, pero la fruta sola no sube de peso: tiene agua, fibra y vitaminas.
El secreto está en la cantidad: 1–2 porciones al día está perfecto 🍌🍐
¿Antojos dulces en la tarde? Cámbialos por fruta antes de eliminarla.