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Hola � soy Fernanda, Madre de una pequeña de 6 años � y soy coach de Bienestar ��

25/07/2024

🌅 Buenos días a todos! 🌅

Hoy es un nuevo día lleno de oportunidades y posibilidades. Empezar con una actitud positiva puede cambiar todo. Aquí van unos consejos para arrancar con buen pie:

☀️ Levántate temprano y disfruta del silencio de la mañana.
💧 Bebe un vaso de agua para hidratar tu cuerpo.
🧘‍♀️ Dedica unos minutos a meditar o practicar mindfulness.
📋 Planifica tus tareas del día para mantenerte enfocado.
💪 No olvides moverte: haz ejercicio o estírate un poco.

Recuerda, cada día es una nueva oportunidad para ser la mejor versión de ti mismo. ¡Vamos a por todas!

29/12/2023

Hoy es Viernes de Resultado!! 🤯
Mira los resultados maravillosos de las chicas de mi comunidad 😍 amo tanto cada uno de sus resultados 💕
Te Gustaría Saber Cómo Puedes Lograrlo Tú También? Comenta "yo" y te enviaré un mensajito sin compromiso con toda la información ☺️😉

17/11/2023

Momentos impagables, recuerdos que estarán siempre en la memoria, fue un honor conocer a estas personas maravillosas, deportistas de elite y éxito, tuve el agrado de estar en esta actividad bien íntima con los , que la verdad no me arrepiento de haber ido. Agradezco la oportunidad que nos ofrece la compañía y doy gracias por mostrarle a mi hermano que el éxito lo construye uno mismo, solo debes tomar acción en el futuro que deseas... 💕😍

Actividad en familia😍 y al final mi hija robándome mi cartera autografiada 🤭🤭

02/10/2023

Empieza octubre con todo! No esperes más por tu transformación física!!
No sabes cómo empezar? No importa yo te enseño, te guío y te doy todas las herramientas para conseguir tu versión renovada 💪🏻

Mi plan incluye:
✅Plan de alimentación
✅Guía de compras de supermercado
✅Rutinas de ejercicios en Casa y Gym
✅Coaching uno a uno
✅Chat de apoyo y motivación
✅Chat de tips de alimentación
✅Suplemento Alimenticio
✅Recetas saludables (y faciles de hacer 🤭)

Un plan bastante completo, a bajo costo y con la posibilidad de ganar un premio en efectivo 😱😉

Si te interesa saber más, comento "Yo" y te doy más información

20/09/2023

No te pongas excusas, porque solo te limitarán. En lugar de eso, enfócate en tus metas. Siempre hay una manera de superar los obstáculos y alcanzar el éxito.

‼️No hay lugar para las excusas en el camino hacia tus sueños‼️

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