Elige Vivir Sano

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Elige Vivir Sano

Mejor calidad de vida y salud para todas las personas de Chile. Sistema intersectorial del Gobierno de Chile 🇨🇱

Sistema intersectorial del Gobierno de Chile 🇨🇱

13/10/2025

El viernes 10 de octubre se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental, y desde Elige Vivir Sano estamos promoviendo la adopción de hábitos saludables sencillos, que nos pueden ayudar a mejorar nuestro salud física y mental.
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En esta ocasión es el gran Gonzalo Jara (), bicampeón de América junto a la selección chilena de fútbol, quien junto a nuestra secretaria ejecutiva, Valeska Naranjo, hacen un llamado a realizar al menos 30 minutos diarios de caminata, para mantenernos activos y sacarnos un poco del estrés y la rutina del día a día.
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La recomendación de la es 30 minutos diarios de caminata suave a vigorosa, para estar activos y reducir los factores de riesgo de diferentes enfermedades no transmisibles como la obesidad o la hipertensión, entre otras.
Y tu ¿cuál es tu hábito saludable favorito que quieres compartir con nosotros? Te leemos

11/10/2025

Hoy la secretaria ejecutiva, Valeska Naranjo, junto al Ministro del Trabajo, Giorgio Boccardo participaron de la inauguración del Campeonato Nacional de Futbolito 7x7, organizado por Caja Los Andes, instancia donde estuvieron de invitados especiales los bicampeones de América con la Roja, Gonzalo Jara y Jean Beausejour.
Desde Elige Vivir Sano valoramos estas instancias, pues no solo promueven la práctica de actividad física, sino que además propician ambientes laborales mejores más saludables para las y los trabajadores.

10/10/2025

En este Día Mundial de la Salud Mental, queremos compartirles una de las piezas de la campaña de y , la cual busca que entre todos y todas 🟢 sobre salud mental, para que hablemos sobre estos temas sin estigmas, sin miedos ni juicios.

Desde Elige Vivir Sano queremos relevar la importancia de abrir espacios de diálogo y apoyo, que reemplacen el silencio o el restar importancia a las experiencias de quienes enfrentan problemas de salud mental, para evitar actitudes que pueden ser hasta involuntarias, pero que pueden tener un fuerte impacto emocional en las otras personas.
Entre todos y todas podemos colaborar para crear ambientes más saludables, incluso cuando se trata de salud mental.

03/10/2025

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A la hora de cocinar nuestros alimentos, cada decisión cuenta. La inocuidad alimentaria es esencial para garantizar la nuestros alimentos sean seguros y nutritivos. Pero ¿sabías que puedes impactar de mejor forma al planeta mientras lo haces?
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Usar energías limpias para cocinar no solo reduce la huella de carbono, sino que también contribuye a un ambiente más saludable para ti, tu familia y para las generaciones futuras.

24/09/2025

¿Conoces la Ruta del Cuidado que se realiza en la Región de Los Ríos?
- Esta iniciativa surgió desde la Seremi de y Elige Vivir Sano para buscar brindar un espacio de autocuidado y bienestar a quienes día a día dedican su vida a cuidar a otros y otras personas.
En esta oportunidad, personas cuidadoras del Programa Red Local de Apoyos y Cuidados de Valdivia ( ) la Agrupación de Amigos del Autismo (), la Agrupación de Parkinson y la Fundación Alzheimer (), bajo la dirección de profesionales del Programa Bosque Terapéutico, compartimos un Baño de Bosque (Shinrin-yoku), una experiencia de origen japonés que invita a sumergirse en la naturaleza a través de los cinco sentidos, en esta oportunidad, desde el corazón de la selva valdiviana, en el Parque Oncol ().
Durante más de tres horas, recorrimos senderos del bosque, practicamos respiración consciente, meditación y dinámicas sensoriales que permitieron reducir el estrés, reconectar con el entorno natural y disfrutar de un momento de calma y bienestar.
En Chile, el Sistema Nacional de Cuidados, es liderado por el y busca reconocer y visibilizar la importante labor de quienes cuidan.

17/09/2025

En estas te dejamos una serie de consejos simples para que sigas juntos tu familia durante estas celebraciones.
Recuerda que la recomendación general es evitar los excesos y cuidar el tamaño de las porciones. Y el más importante de todos: si vas a beber, no conduzcas.

09/09/2025

En este video les presentamos un resumen de la jornada “Avances en la implementación de la Agenda de Sistemas Alimentarios de Chile”, que realizamos junto a y el , instancia donde contamos con autoridades de diferentes ministerios como , , , , , y , entre otros.

Además se lanzó la actualización 2025 de la Hoja de Ruta Nacional de Sistemas Alimentarios Sostenibles, la que busca mejorar la coordinación de políticas públicas para cuidar la producción, la salud, el medio ambiente y la equidad social en nuestro sistema alimentario.

Dirección

Catedral 1575
Santiago

Teléfono

+56227637186

Página web

http://www.eligevivirsano.gob.cl/

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