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Centro Médico Integral tu Bienestar

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Centro Médico Integral tu Bienestar

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro Médico Integral tu Bienestar, Centro médico, Román Díaz 205, oficina 505, Providencia, Santiago.

Evaluación, diagnóstico y tratamiento para el Sobrepeso y la Obesidad
Promovemos conductas saludables y bienestar psicológico.

👩🏻‍⚕️Medicina General
🗣️Salud Mental
🧠Psicología
🍏Nutrición

03/10/2024

Mantener una hidratación adecuada puede contribuir a una mayor saciedad, un mejor rendimiento físico y mental, y un funcionamiento óptimo del metabolismo. Incluso una deshidratación leve puede afectar negativamente el metabolismo y la capacidad del cuerpo para quemar calorías.

✳ Asegúrate de consumir suficientes líquidos a lo largo del día para mantener un equilibrio hídrico adecuado 💧

07/09/2024

Combatir la Obesidad en familia es un proceso gradual que requiere paciencia, constancia y el apoyo de todos los miembros. 👨‍🦳👨‍👩‍👧‍👦👩‍🦳

28/07/2024

Si estás experimentando algunas de estas señales, es importante que busques ayuda profesional, en promovemos conductas saludables y bienestar integral. 💚❤️‍🩹

25/07/2024

𝐋𝐚 𝐇𝐓𝐀 🫀 a menudo se puede prevenir o controlar con pequeños cambios en el estilo de vida, asegúrate de aplicar estos sencillos ajustes en tu rutina diaria y no olvides realizarte tus chequeos médicos 📑

24/07/2024

Perder peso acompañado de un equipo multidisciplinario tiene muchas ventajas 𝐕𝐒 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐥𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 🤔 Nuestro equipo de profesionales puede ayudarte con la asesoría y apoyo que necesitas para alcanzar tus objetivos de manera segura y sostenible en el tiempo. 🥇

27/04/2024

🏋🏋

22/04/2024

🩺 ¿Sabías que la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es una condición común pero peligrosa que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud graves? Aquí tienes algunos datos importantes que debes conocer:
1️⃣ La hipertensión a menudo no presenta síntomas, por lo que es importante hacerse controles regulares de presión arterial.
2️⃣ Factores de riesgo: La presión arterial alta puede estar relacionada con factores como la genética, la obesidad, el consumo excesivo de sal, el tabaquismo y el sedentarismo.
3️⃣ Importancia del control: Controlar la presión arterial regularmente y tomar medidas para mantenerla dentro de los niveles saludables puede ayudar a prevenir complicaciones graves.
4️⃣ Estilo de vida saludable: Mantener una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de alcohol y dejar de fumar son pasos clave para controlar la presión arterial.
5️⃣ Tratamiento: En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para controlar la presión arterial alta. Es importante seguir las indicaciones de tu médico y no dejar de tomar la medicación sin consultar primero.

11/04/2024

"¡Cuidado con los alimentos con azúcar añadida! 🚫🍬 Consumirlos en exceso puede tener serias consecuencias para tu salud. Descubre cómo el exceso de azúcar puede afectar tu bienestar y cómo puedes hacer elecciones más saludables en tu dieta. "

21/03/2024

Normalicemos validar nuestras emociones y recordemos que somos responsables de las necesidades que nos incumben individualmente, eso tambien es amor propio y autocuidado.

12/02/2024

La combinación perfecta para activar mente y cuerpo mientras pones tu metabolismo a ritmo.
Gracias a la combinación de Té Verde 🍵 (95% polifenoles), Panax Ginseng y L-Carnitina, le da a tu
cuerpo un incremento en la aceleración de tu metabolismo que te permitirá procesar las calorías de una
manera más eficiente. 🔥
Te brinda una sensación de saciedad que te ayudará a mejorar la pérdida de peso.🤾

23/01/2024

El duelo es el proceso de adaptación emocional que llega ante cualquier pérdida, algo que todos tarde o temprano, viviremos a lo largo de la vida.
Es por eso que la pérdida de cualquier objeto de apego provoca un duelo, si bien la intensidad y las características de este pueden variar en la historia y las herramientas de cada persona.
Recuerda que el duelo no es un proceso que se vive solo ante la muerte de un ser querido, este proceso surge ante la pérdida de algo significativo para nosotros como; un empleo, la salud, una relación, un lugar, un cambio de estatus profesional.
¿y tú, estás pasando por algún duelo?

18/01/2024

Hoy en día llevar una vida saludable cuesta trabajo, ya sea por nuestro tiempo o costumbres nos vemos envueltos en una serie de hábitos poco saludables para nuestras vidas, pero a la vez cómodos para sobrevivir.

Sin embargo debemos ser conscientes de que no mejorar nuestro estilo de vida nos llevará a tener problemas de salud con el tiempo 🗣️

Si quieres mejorar tus hábitos y tener un estilo de vida mas saludable, anímate y reserva una hora con nuestras profesionales para brindarte asesoría personalizada 👩🏻‍⚕️

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