11/12/2021
Agüita de limón, menta pepino, miel (la miel es opcional)
El 21 de Diciembre comienza el Verano y en medicina china esta es la época más yang del año, corresponde al fuego y al calor. En esta época el calor puede dañar los fluidos corporales, por lo que para contrarrestar el calor y evitar la sequedad les recomiendo consumir alimentos que enfríen y nutran el yin.
Aquí les doy la receta de una bebida natural, refrescante y que todos podemos hacer en casa.
El agüita fresca de limón, menta y pepino la que a gusto del consumidor puede ser endulzada o no con miel.
Y lo mejor!!! es que cada uno de estos alimentos también opera como medicina en nuestro cuerpo:
- El limón, nutre el yin de nuestro cuerpo, ayuda a la formación de líquidos corporales y componentes de buena calidad. Al beneficiar el yin y promover la manteción de los líquidos dentro de nuestro cuerpo favorece la estructura celular y los órganos en medicina china.
-La menta, al ser pungente fría y de naturaleza térmica fría refresca el organismo y contrarresta los síntomas de calor de origen externo e interno, ayuda contra las cefaleas y contra el síndrome premenstrual, el que a muchas pacientes se le intensifica en esta época del año.
-El pepino, es de naturaleza térmica fría y sabor dulce, ayuda a elimina calor, favorece la circulación de líquidos, neutraliza toxinas, calma la sed y alivia el dolor e inflamación de la garganta.
-la miel, es de naturaleza térmica neutra y sabor dulce, tonifica el qi y la sangre.
Esta bebida lo ideal es que se consuma temperatura ambiente, y nunca con hielo a objeto de no apagar el yang de estómago, que es nuestra llamita base para hacer todos los procesos digestivo.
Que tengan una bonita semana, visita nuestro sitio web www.centrozhenqi.com y agenda tu hora al +56991005825
Carolina Saavedra terapeuta en Centro Zhen Qi.