Lunes 08:00 - 20:00 Martes 14:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 14:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 14:00

Axial Kine

Casa
Chile
Santiago
Axial Kine

Axial Kine es un Centro de Recuperación Fisica ubicado en corazón de Puente Alto. Centro de Recuperación Física

01/12/2025

💙 Tratamiento de kinesiología en Puente Alto

🤩 Terapia individualizada según tus requerimientos

💯 Tecnología y equipamiento de primer nivel

✍️ Atención fonasa y particular

27/11/2025

⛹️‍♂️ ¿Sabías que el dolor lumbar no siempre se debe a una lesión grave?⁣ ⛹️‍♂️
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🏋️‍♂️ En deportistas, el dolor lumbar suele aparecer por sobrecarga muscular, falta de control del core o técnica incorrecta en los movimientos.⁣
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💡 Este tipo de dolor puede afectar el rendimiento, generar compensaciones y, con el tiempo, derivar en lesiones más serias si no se trata.⁣
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👨‍⚕️ En Axial Kine combinamos ejercicios de estabilización, estiramientos y técnicas manuales para aliviar el dolor y mejorar la biomecánica corporal.⁣
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💪 La clave no es solo aliviar, sino fortalecer y prevenir. Cuando el cuerpo está equilibrado, el movimiento fluye con naturalidad.⁣
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🌟 Si haces deporte, cuida tu espalda como tu mejor herramienta de rendimiento.⁣
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25/11/2025

🧑‍💻 ¿Te duele el cuerpo después de tu jornada laboral?⁣ 🧑‍💻
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💻 Pasar muchas horas frente al computador o de pie puede provocar dolores cervicales, lumbares y tensiones musculares acumuladas.⁣
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😣 La causa está en las posturas mantenidas y la falta de pausas activas durante el día. Con el tiempo, esto puede derivar en lesiones crónicas.⁣
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👨‍⚕️ En Axial Kine enseñamos correcciones ergonómicas, ejercicios simples y técnicas de movilidad para mantener tu cuerpo equilibrado mientras trabajas.⁣
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🙌 Incorporar en tu rutina la actividad física y pausas activas que puede prevenir dolores y mejorar tu productividad y bienestar general.⁣
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🌟 ¡Muévete más y trabaja mejor! Tu cuerpo también necesita una buena postura para rendir al máximo.⁣
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20/11/2025

🏃‍♂️ ¿Sabías que moverte cada día puede hacerte vivir más y mejor?⁣ 🏃‍♂️
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🏃‍♀️ La actividad física regular no solo mejora el aspecto físico, también reduce el riesgo de enfermedades y prolonga la vida.⁣
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💪 Moverse estimula la circulación, mantiene las articulaciones sanas y fortalece el corazón y el sistema inmune.⁣
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👨‍⚕️ En Axial Kine fomentamos el movimiento como parte del bienestar diario, adaptando ejercicios según la edad, condición y objetivos de cada persona.⁣
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🌞 La clave no es entrenar más, sino moverse mejor y de forma constante. Cada paso cuenta para mantenerte activo y saludable.⁣
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🌟 Vivir bien es moverse bien. ¡Tu cuerpo fue hecho para mantenerse en movimiento!⁣
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18/11/2025

😴 ¿Sabías que el descanso también es parte del tratamiento?⁣ 😴
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😴 Muchos creen que mejorar la salud física solo depende del ejercicio, pero el descanso cumple un rol esencial en la recuperación muscular y articular.⁣
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🧠 Durante el sueño, el cuerpo libera hormonas que reparan tejidos y reducen la inflamación. Sin un descanso adecuado, el proceso de sanación se retrasa.⁣
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👨‍⚕️ En Axial Kine educamos a nuestros pacientes sobre cómo equilibrar el movimiento con el reposo activo, evitando el exceso de entrenamiento o el reposo prolongado.⁣
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💪 Dormir bien, hidratarse y respetar los tiempos de recuperación maximiza los resultados del tratamiento kinesiológico o quiropráctico.⁣
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🌟 Recordar que descansar también es cuidarse. Tu cuerpo necesita pausas para volver más fuerte.⁣
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13/11/2025

😩 ¿Por qué un esguince mal tratado puede volverse un problema crónico?⁣ 😩
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⚡ Un esguince ocurre cuando los ligamentos del tobillo se estiran o rompen debido a un movimiento brusco.⁣
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😣 Muchas personas retoman la actividad física demasiado pronto, sin fortalecer el tobillo, lo que debilita la zona y prolonga el dolor.⁣
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👨‍⚕️ En Axial Kine tratamos los esguinces con kinesiterapia, ejercicios de equilibrio y fortalecimiento, para que el tobillo recupere su estabilidad y movilidad.⁣
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💪 El tratamiento oportuno evita que el esguince se vuelva crónico o derive en lesiones más complejas.⁣
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🌟 Cuida tus pasos: cada movimiento cuenta en tu recuperación.⁣
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11/11/2025

🤔 ¿Qué puedes esperar antes y después de tu tratamiento kinesiológico?⁣ 🤔
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👣 Antes de comenzar una sesión, realizamos una evaluación completa para entender tu condición, tus hábitos y el origen del dolor o limitación.⁣
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💆‍♂️ Durante la sesión, se aplican técnicas manuales, ejercicios guiados y trabajo funcional orientado a mejorar la movilidad, aliviar molestias y reeducar al cuerpo.⁣
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🔥 Pero lo más importante sucede después: el proceso de recuperación continúa en casa. Recomendamos ejercicios y posturas que refuerzan lo trabajado para lograr resultados duraderos.⁣
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👨‍⚕️ En Axial Kine acompañamos a nuestros pacientes de forma personalizada, monitoreando su evolución paso a paso.⁣
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🌟 La kinesiología no solo trata una dolencia, enseña al cuerpo a moverse mejor y a prevenir futuras lesiones.⁣
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06/11/2025

💥 ¿Realmente los ejercicios de impacto son malos para tus articulaciones?⁣ 💥
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🏃‍♂️ Durante años se ha dicho que los ejercicios de impacto, como saltar o correr, son dañinos para las rodillas o caderas.⁣
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💪 El problema no está en el impacto en sí, sino en la técnica, frecuencia y preparación muscular. Si tu cuerpo no está preparado, el impacto se convierte en sobrecarga.⁣
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👨‍⚕️ En Axial Kine enseñamos a nuestros pacientes a entrenar con seguridad, aplicando movimientos progresivos, calentamientos adecuados y trabajo de fuerza complementario.⁣
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🔥 Cuando se hace de forma controlada, el impacto ayuda a mejorar la densidad ósea y la estabilidad articular.
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🌟 ¡Rompe los mitos! Con una guía profesional, el movimiento siempre será tu mejor aliado.⁣
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04/11/2025

😩 ¿Sabías que tus hábitos diarios pueden estar afectando tus articulaciones sin que lo notes?⁣
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🦵 Las articulaciones son las estructuras que nos permiten movernos, y aunque parecen resistentes, son muy sensibles al desgaste y al mal cuidado.⁣
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🍔 Una mala alimentación, el sobrepeso, la falta de actividad física o incluso permanecer mucho tiempo sentado son causas comunes que aceleran su deterioro.⁣
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👨‍⚕️ En Axial Kine ayudamos a nuestros pacientes a identificar qué hábitos están dañando sus articulaciones y cómo revertir el proceso, educación postural y rutinas personalizadas.⁣
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🌟 ¡Prevenir siempre será mejor que rehabilitar! Dale a tus articulaciones el cuidado que merecen.⁣
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29/10/2025

💆‍♂️ Dolor cervical: ¿sabes qué puede estar causándolo?⁣ 💆‍♂️⁣
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💢 Este tipo de molestia se ha vuelto tan común que muchas personas la consideran “normal”… pero no lo es.⁣⁣
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😰 El estrés juega un papel importante. Cuando estás tenso o ansioso, los músculos del cuello se contraen de forma inconsciente, provocando incomodidad constante. ⁣⁣
⁣⁣
🏋️ También la sobrecarga o esfuerzo físico. Cuando levantas objetos pesados o haces ejercicios sin la técnica correcta puede afectar los músculos del cuello y los hombros.⁣
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🚗 En otros casos, los traumatismos, movimientos bruscos o accidentes pueden causar lesiones más profundas, como contracturas o incluso hernias cervicales. ⁣⁣
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💙 En Axial Kine, nuestros profesionales en kinesiología y quiropraxia te ayudan a identificar la causa real de tu molestia y a tratarla de raíz. ⁣⁣
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⁣⁣

23/10/2025

👉 ¿Qué cambia en tu salud cuando te mueves cada día?⁣
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🏃 La actividad física no solo fortalece el cuerpo, también transforma tu salud mental y emocional. Es una herramienta clave de prevención y bienestar.⁣
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💪 Beneficios de moverse cada día:⁣
✅ Fortalece músculos y articulaciones.⁣
✅ Mejora la circulación y la capacidad pulmonar.⁣
✅ Regula el estado de ánimo y disminuye el estrés.⁣
✅ Favorece la calidad del sueño.⁣
✅ Aumenta la energía y la vitalidad.⁣
⁣
🙌 En Axial Kine motivamos a nuestros pacientes a integrar la actividad física en su rutina de forma progresiva y adecuada a su condición.⁣
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🌟 No necesitas grandes cambios, solo dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable.⁣
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21/10/2025

👉 ¿Cómo evitar que el deporte termine en una lesión?⁣
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⚡ Practicar deporte trae múltiples beneficios, pero hacerlo sin preparación puede provocar esguinces, desgarros o tendinitis.⁣
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🤔 Las causas más comunes son la falta de calentamiento, sobreentrenamiento y técnica incorrecta.⁣
⁣
👨‍⚕️ En Axial Kine trabajamos en la prevención a través de programas de fortalecimiento, corrección de movimientos y acompañamiento kinesiológico.⁣
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🙌 Una lesión mal tratada puede dejar secuelas a largo plazo. Por eso la prevención es siempre el mejor camino.⁣
⁣
🌟 Disfruta del deporte de manera segura y mantén tu cuerpo en equilibrio con la guía profesional adecuada.⁣
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8180893

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