Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 07:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 15:00 Sábado 09:00 - 15:00

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Nutricionista Katherine Urra B.

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Nutricionista Katherine Urra B.

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutricionista Katherine Urra B., Nutricionista, Santiago.

Nutricionista y auriculoterapeuta con más de 5 años de experiencia, con servicios en formato presencial online y a domicilio ✨💻🏠
Aprende a cambiar tus hábitos, mejorar tu salud y todo sin pasar hambre 💜🥑

02/10/2024

Agenda Disponible! ✨️

Quedan 3 meses para que este 2024 termine, este el momento de mejorar nuestro hábitos y yo estoy aquí para ayudarte 👌

Agenda tu consulta nutricional en el link de la bio o escribe al DM 💫

30/09/2024

🌟 ¡Celebra el Cyberday con un cambio de vida! 🌟

Aprovecha nuestros descuentos exclusivos en consultas nutricionales y transforma tu alimnetación generando bienestar. 🥗✨

🔹 Planes personalizados 🔹 Asesoría continua 🔹 Atención presencial y Online

No dejes pasar esta oportunidad. ¡Tu mejor versión empieza hoy! Haz clic en el enlace de nuestra bio para más información.

🚨 Ofertas válidas hasta el 05 de Octubre 🚨

22/07/2024

🌿✨ ¡Nutrición para una vida saludable! ✨🌿

Una alimentación equilibrada es clave para sentirnos y vernos bien. 🍎🥦 No se trata solo de contar calorías, ¡sino de nutrir nuestro cuerpo con lo mejor! 💪

👉 Los alimentos frescos y naturales son nuestros aliados: frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras nos dan energía y fortalecen nuestro sistema inmunológico.

👉 Beber suficiente agua es fundamental para mantenernos hidratados y favorecer el funcionamiento óptimo de nuestros órganos.

👉 No olvides disfrutar de todas tus comidas. ¡El equilibrio es la clave para el éxito!

Cuida tu salud desde dentro hacia fuera. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💜

19/07/2024

🌟 ¡Celebremos cada pequeño avance hacia un estilo de vida más saludable! 🌟

Desde tomar más agua hasta dar un paseo después de la cena, cada cambio cuenta. Hoy queremos aplaudir a todos nuestros pacientes que están comprometidos con mejorar sus hábitos diarios. Recordemos que la salud no se mide solo en números, sino en cómo nos sentimos y cómo esos pequeños cambios nos hacen más fuertes y felices.

¡Sigamos adelante juntos en este viaje hacia un bienestar total! 💪🍎✨

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19/07/2024

09/07/2024

🌱💪 ¡Transforma tu vida con pequeños cambios con una alimentación balanceada, movimiento y crecimiento personal! 🍎💚

¡Recuerda que cada paso cuenta! 🌟 Comienza hoy mismo con un cambio pequeño y constante, y verás cómo tu bienestar general mejora día a día. ¿Cuál de estos cambios te gustaría implementar primero? Cuéntamelo en los comentarios. 👇💬

04/07/2024

📅 ¡Agenda abierta para julio! 🌞✨

¡Hola a todos! Estoy feliz de compartirles que tengo mi agenda disponible para el mes de julio. 🎉 Si están buscando mejorar su salud, aprender a alimentarse mejor o simplemente necesitas apoyo en un proceso de cambio de hábitos ¡este es el momento perfecto para agendar!

📍 Ubicación: Puente Alto y Providencia
📩 Para reservas y consultas, envía un DM o háblame al whatsapp dispuesto en mi perfil.

El momento para comenzar a mejorar tu alimentación sin pasar hambre y que los resultados sean duraderos... es ahora!

27/06/2024

🌿🍎 Una dieta equilibrada es mucho más que simplemente una lista de alimentos; es una herramienta poderosa para mantener tanto tu energía como tu claridad mental en su punto óptimo 👌

Pero, ¿Cómo lograr una dieta equilibrada? 🤔

➡️ Variedad de alimentos: Incluye una amplia gama de alimentos en tu dieta diaria para asegurarte de obtener todos los nutrientes esenciales.

➡️ Proporciones adecuadas: Asegúrate de equilibrar proteínas, carbohidratos y grasas en cada comida para una absorción y utilización óptimas de energía.

➡️ Alimentos frescos y naturales: Prioriza alimentos frescos y no procesados sobre opciones envasadas y procesadas, que suelen tener menos nutrientes y más aditivos.

➡️ Hidratación adecuada: No olvides beber suficiente agua, ya que la deshidratación puede afectar tanto tu energía como tu claridad mental.

👩‍⚕️ Mantener una dieta equilibrada no solo se trata de mantener un peso saludable, sino también de asegurar que tu cuerpo y mente funcionen de manera óptima. Al hacer elecciones conscientes sobre lo que comes, puedes potenciar tu energía, mejorar tu concentración y mantener tu bienestar general a largo plazo 💚💫

¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán! ✨️

24/06/2024

🌱💡 Alimenta tu mente, alimenta tu cerebro 💭🍎

Hoy quiero hablarles sobre la importancia de una alimentación balanceada para nuestro cerebro. Como sabemos, lo que comemos afecta directamente nuestra salud mental y nuestro rendimiento cognitivo. 🧠✨

Incluir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 como el salmón, las nueces y las semillas de chía puede mejorar la función cerebral y la memoria. 🐟🥜 Además, no podemos olvidar la importancia de los antioxidantes que encontramos en frutas y verduras frescas, como los arándanos y las espinacas, que ayudan a proteger nuestras células cerebrales del daño oxidativo. 🫐 🥦

Una dieta equilibrada no solo nos beneficia físicamente, sino que también nutre nuestra mente y mejora nuestra capacidad de concentración y aprendizaje. Así que, ¿qué tal si empezamos hoy mismo a cuidar lo que comemos pensando en nuestro cerebro? ¡Tu mente te lo agradecerá! 💪🧠

20/06/2024

Así de simple puede ser la nutrición ✨️

18/06/2024

Llegaron los 30 🥳
Cumplí 30 años junto a las personas que quiero, llena de cariño y disfrutando de mi torta favorita 🎂

¿Por qué comparto esto?
Para que sepan que todos de vez en cuando comemos dulces, comida “chatarra” o esos mal llamados “alimentos prohibidos” y que eso no tiene nada de malo.

Lo importante es ser consciente de cómo ese alimento me hace sentir, disfrutarlo y luego seguir avanzando con mi alimentación diaria. Recuerda que los procesos no son lineales y que un trozo de torta en un cumpleaños, no afectará tus avances.

Así que sí estas en un cumpleaños y quieres comer ese trozo torta, hazlo!

La clave está en el equilibrio 😉

13/06/2024

Agenda disponible para lo que queda del mes de Junio, para que agenden sus consultas nutricionales 💜
(Formato Online ideal para que no salgan de casa con estas lluvias 🌧)

Dirección

Santiago

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 19:00
Jueves	07:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 15:00
Sábado	09:00 - 15:00

Teléfono

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