Tanto para alumnos como para funcionarios y docentes, el mundo Universitario es un contexto activo y dinámico que supone estar en constante adaptación a las múltiples demandas que surgen desde el medio. El desempeño de ellos, exige además poder encontrar un balance entre los tiempos de ocio y recreación, y las responsabilidades solicitadas. En estas situaciones, la ansiedad puede servir como un mo
tor para ayudar a la adaptación, sin embargo, en montos elevados, puede perjudicar afectando el desempeño académico o laboral, llegando incluso a generar situaciones de estrés crónico. Es en este contexto donde surge el Programa como un espacio de promoción y prevención en ansiedad, teniendo en consideración que es una temática que toca a toda la comunidad; alumnos, funcionarios y docentes. Objetivos
Promover un manejo saludable de la ansiedad y el estrés en la comunidad UC.
- Identificación temprana de la ansiedad como factor protector
- Promover la incorporación de estrategias adaptativas para el manejo de la ansiedad
- Sensibilizar sobre la importancia del manejo de la ansiedad en la comunidad UC
