Hrdaya YOGA

21/09/2022

Amigas y amigos:
Cómo tantas otras veces, las y los quiero invitar a la sesión de Yoga NIidra que realizaré el sábado 24 de septiembre a las 16:00 hrs. en Sala Hrdaya, ubicada en Eduardo Ruiz Valledor #4002, San Miguel, (Metro San Miguel)
La técnica del Nidra es fascinante y completa, pues actúa a todos los niveles psicofísicos, fisiológicos y vitales y familiarizando a su practicante con estados mentales no habituales y/o desconocidos que luego los podrá utilizar en su beneficio personal.
Es una práctica físicamente pasiva, sin embargo una de sus condiciones imprescindibles es mantenerse despierto con la actitud de testigo y la consciencia activa.
A través de instrucciones sistemáticas, gradualmente se alcanza la desconexión de los estímulos externos percibidos por los órganos sensoriales, logrando el “Silencio interior”.
Si estás interesada / interesado reserva tu cupo con anticipación pues sólo hay 10 vacantes.
Las y los esperamos con el corazón lleno de alegría.
Duración aproximada: 90 minutos
Reservas al +569 91057466
Aporte $7.000

20/05/2022

02/05/2022

Últimos cupos
No te lo pierdas

17/04/2022

Taller de meditación

La Meditación es una práctica de autocontrol destinada a regular el cuerpo y la mente hacia un estado de profunda relajación. Esta práctica ha estado presente por miles de años, en las prácticas espirituales de diversos grupos humanos y religiones, adoptando diferentes métodos y vías. Por ejemplo: según los Yoga Sutras de Patanjali, la meditación es la parte más importante de la práctica del yoga.

Dadas las condiciones de vida actual, las personas viven en un constante estado de alerta, la meditación es un entrenamiento mental que permite alcanzar estados de paz interior muy beneficiosas para todos los aspectos de la vida humana.

En esta secuencia de talleres aprenderemos cómo meditar, considerando la postura corporal y cómo prepararnos para ella, cómo debemos preparar el entorno para la práctica, pranayamas o respiración preparatoria para la meditación, otros elementos necesarios.

El taller tendrá una duración de 2 horas.

Sábado 7 de mayo de 16 a 18 hrs

Valor $10.000
Reserva previo pago del valor del taller
+56991057466
Solo 8 cupos

23/02/2021

Queridxs amigxs:
Ha e mucho rato que estaba en silencio; hoy hago una pausa para contarles que estaremos ofreciendo clases presenciales desde el lunes 1 de marzo.

Horarios:
Yoga intermedio
Martes y jueves a las 20 hrs

Yoga suave
Miércoles a las 20 hrs

Hay sólo 5 cupos por clase de modo que deben reservar con anticipación al +569 91057466

16/04/2020

03/03/2020

29/07/2019

10/07/2019

Existe la errada creencia que una alimentación 100% basada en vegetales sería deficiente en ácidos grasos omega 3 y calcio. Sin embargo, la realidad es otra

13/05/2019

10/05/2019

La prueba de que el ruido duele y el silencio sana. El valor del silencio es sentido por todos en algún momento de sus vidas. El silencio es reconfortante, nutritivo y acogedor. Nos abre a la inspiración y nutre la mente, el cuerpo y el alma. Mientras tanto, la locura del mundo ruidoso está ahoga...

16/04/2019

Entrevista a Ramiro Calle, pionero de la enseñanza del yoga en España y gran comunicador de todas sus enseñanzas, con más de 50 años de experiencia.

16/02/2019

Medite. Es la mejor decisión de la vida.
El amor fluira desde y hacia su corazón, el amor sin apellidos, el más puro y diáfano amor primigenio: el amor del Universo.

El director de "Mulholland Drive" ha practicado meditación trascendental 20 minutos 2 veces al día durante más de 30 años. Para él la meditación desarrolla la conciencia y ese es el secreto del éxito