Psicóloga Adeli Cervela

06/11/2024

𝗘𝗹 𝗣𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗘𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗗𝘂𝗲𝗻̃𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼𝘀

La vida nos presenta una serie de desafíos y oportunidades, pero somos nosotros quienes decidimos cómo enfrentarlos. Cada persona tiene la capacidad de elegir cómo vivir sus procesos, cómo reaccionar ante la adversidad y cómo aprovechar las oportunidades.

No hay dos personas que vivan la misma experiencia de la misma manera. Nuestros pensamientos, emociones y decisiones son únicos y definen nuestra trayectoria. Podemos elegir dejar que las circunstancias nos definan o tomar el control y definirnos a nosotros mismos.

La responsabilidad de nuestra vida recae en nosotros. Podemos optar por la complacencia o el crecimiento, la resignación o la resiliencia. Cada elección que hacemos nos acerca a nuestra verdadera esencia o nos aleja de ella.

Recuerda que eres el arquitecto de tu vida. Cada día es una oportunidad para diseñar tu realidad, para elegir cómo quieres vivir y qué quieres lograr. No dejes que las circunstancias externas dicten tu camino. Toma el timón y navega hacia tu destino.

06/10/2024

NO ES UN FRACASO

La separación no es un fracaso, sino un nuevo comienzo.

No es un error, sino una lección aprendida.

No es un fin, sino un renacimiento.

La sociedad nos ha enseñado a ver la separación como un fracaso, como un fracaso personal y emocional. Pero, ¿qué hay de la libertad que viene con dejar ir? ¿Qué hay de la oportunidad de rediscurrirnos y encontrar nuestro propio camino?

La separación no significa que no hayas amado lo suficiente, sino que has amado con honestidad y has reconocido que ya no es saludable para ti.

No significa que no hayas luchado lo suficiente, sino que has luchado con valentía y has decidido que tu bienestar es más importante.

No significa que no hayas crecido lo suficiente, sino que has crecido lo suficiente como para reconocer que ya no estás en el mismo lugar.

La separación es un proceso natural de la vida, un proceso de cambio y crecimiento. No es algo que debamos temer, sino algo que debemos abrazar con coraje y determinación.

Así que no te llames fracasado. No te culpes. No te rindas.

Llámate valiente. Llámate fuerte. Llámate libre.

Porque la separación no es un fracaso, es un nuevo comienzo. Un comienzo lleno de posibilidades, de esperanza y de amor propio.

07/09/2024

"Vamos a hacer que este día valga la pena"

23/08/2024

12/05/2024

Lo estás haciendo bien 💜

03/05/2024

Es importante validar tus propios sentimientos y no dejar que otros minimicen tu dolor. Cada persona experimenta las cosas de manera diferente, y está bien sentirse como te sientes, incluso si otros no lo entienden completamente.

19/04/2024

¿Cuántas veces hacemos cosas que no nos hacen realmente felices? A menudo nos perdemos en las responsabilidades y expectativas, olvidando priorizarnos. La verdadera felicidad viene cuando elegimos lo que realmente nos llena de alegría y significado. ¿Qué te hace realmente feliz?"

20/12/2023

🎉Cosas que debes tener en cuenta estas fiestas de fin de año

👉"Valorar la libertad de elección de tu pareja durante las fiestas de fin de año, evitando imponer la obligación de pasar tiempo con tu familia de origen.

👉"Evitar dejar a tus hijos solos en lugares fuera de tu alcance. Ten presente que el lobo vestido de oveja puede estar en cualquier parte. La prevención del abuso sexual es responsabilidad de todos."

👉"Evitar emitir opiniones sobre el cuerpo de otras personas; a veces, la mejor opción es optar por el silencio."Si no solicitan tu opinión, respeta ese espacio y evita ofrecerla."

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