27/06/2025
LAS TERAPIAS COMPLEMENTARIAS NO SON ALTERNATIVAS A LA PSICOTERAPIA
Las constelaciones familiares, la biodescodificación, las flores de Bach y otras prácticas afines, pueden ser recursos valiosos para acompañar procesos de bienestar. Pero no reemplazan en absoluto una psicoterapia seria y profunda.
La psicoterapia no es solo “sentirse mejor”: es comprender, elaborar, sanar. Implica revisar la historia personal, los vínculos tempranos, las heridas emocionales y los patrones repetitivos. No es magia, es trabajo emocional sostenido.
Confundir terapias complementarias con tratamientos psicológicos puede llevar a postergar la atención real de un sufrimiento psíquico. Por ejemplo, ninguna piedra energética repara un trauma infantil. Ningún mantra sustituye una escucha terapéutica.
No se trata de negar radicalmente ciertos aportes de estas prácticas. Pero sí de poner cada cosa en su lugar: lo complementario está muy lejos de sustituir lo fundamental.
Cuidarse también implica saber elegir bien a quién confiar lo más sensible, profundo y delicado de nuestra salud mental.
