Clases de Hatha Yoga

Clases de Hatha Yoga Yoga a Domicilio y en Casona Compañía. Barrio Yungay

Desarrollar atención consciente Comienza en el 2001 en México, D.F. Asanas, Pranayama y Mantras2002.

XIMENA ANDREA PEREIRA OYARZÚN
Instructura de Hatha Yoga

21 años de práctica continua. con el Maestro Oscar Velásquez (https://www.yoga.com.mx/oscar-velazquez/, formado con reconocidos maestros como Dharma Mittra) practicando en la modalidad Jivamukti. En el año 2004 se radica en Caracas, practicando en el Instituto Sevami y YogaPedregal en la modalidad Ashtanga. En el 2005 de regreso a Méxic

o descubre los estilos Iyengar y Restaurativo de la mano de su maestra Jñana Dakini (www.yogaespacio.com.mx. quien tiene más de 30 años enseñando Y ha desarrollado su propio método, combinando herramientas del Iyengar, la Vinyasa y el Yoga Restaurativo, entre otras. En octubre de 2006 inicia su formación como Instructura de Yoga en YogaEspacio. Ximena comienza a enseñar en el 2007 a la par que realiza su diplomado como instructora. Comienza con grupos pequeños en su casa y a los meses en Kusumani Yoga, escuela fundada por Amaranta Rodríguez (www.laya.com.mx, kusumani, escuelas del Sur. México D.F.).En el 2008 regresa a Venezuela. En el 2009 comienza a enseñar nuevamente.
2008, 2009. En Caracas practica con Carola Pérez en Yoga Pedregal. Dicta clases de alineación en Hatha Yoga, en SO-HAM de San Luis. En 2010 se va a vivir a Santiago de Chile y no sigue enseñando. Practica en Yoga Mukti Iyengar Yoga Center (https://yogamukti.cl/), afianzando su práctica en el estilo Iyengar, durante los últimos 9 años. Ha tomado talleres con el maestro Senior Aroon y ha sido alumna de los maestros de Iyengar Rishi Joseph (Senior Intermediate II) Claudia Díaz(Junior Intermedio III,), Jericó Zambrano (https://www.instagram.com/jericozambrano/?hl=es-la) y de Vrindarani Calderón. Ha participado en varios retiros de Yoga en Chiloé con Jericó Zambrano. Asiste regularmente a retiros de meditación Vipassana con Vipassana Chile en Putaendo y Santiago. Ha practicado Vinyasa con Lygia Lima en Valparaíso. Decide volver a enseñar en el año 2020 en Santiago. Actualmente realiza el Diplomado para Profesores de Yoga, nuevamente en Yoga Espacio, con Jñana Dakini y su equipo desde México, de manera On-Line. Su siguiente paso será conseguir la certificación de Yoga Alliance con la Escuela de Vinyasa Yoga Chile ubicada en el Valle de Panqui, en la Región de la Araucanía. Su interés es formar grupos pequeños para trabajar en jardines y comunidades durante y después de la pandemia, para enseñar de modo presencial y personalizado. OTROS TALLERES Y PRÁCTICAS AFINES

2002. Intensivo de fin de semana con Dharma Mittra. Intensivo de Canto Devocional. Sidha Yoga2002. Meditación y Cantos. Práctica continua en Sidha Yoga2005-2008 Meditación Budista, énfasis en Vipassana2005. Intensivo de 10 días con Brigitte Longueville, profesora certificada por Yoga Alliance y que practica en el estilo tradicional del Sur de la India en SOLSTICE, Yoga y Vacaciones. Asanas, Pranayama y Meditación.2004-2007. Varios intensivos de yoga y meditación coordinados por Oscar Velásquez y Jñanadakini.2008. Taller de Método Iyengar. Juan Carlos Russo. Yoga Pedregal. Caracas2008. Retiro de 10 días. Meditación Vipassana. Tasajera. Edo.Aragua.Vzla.2009.- Enero. Taller de Introducción a los Ajustes Manuales en las posturas. Martín Morris.(Instructor con 15 años de Práctica y discipulo de Baron Baptiste) Yoga Pedregal. Caracas2009.- Febrero. Clases Especiales de Ashtanga en Carnaval. Ximena López, fundadora de Yoga Pedregal. Caracas2009.-Marzo. Retiro de 4 días. Edo.Aragua. Vzla.2009- Taller de Yoga Iyengar, utilización de sillas con Maestro Senior Iyengar, Aroon; en el estudio de Keyla López. El Cafetal2009.-Noviembre-Diciembre Un mes de práctica clases Iyengar en Santiago de Chile con Prof. certificada Iyengar Claudia Palma .2010.- Retiro de 10 días meditación Vipassana.
2021. Retiro en Ashram de Vinyasa Yoga Chile en el Valle de Panqui.

MAÑANA COMIENZO NUEVO GRUPO EN SALA DE ÑUÑOA. BREMEN 270
15/10/2023

MAÑANA COMIENZO NUEVO GRUPO EN SALA DE ÑUÑOA. BREMEN 270

Mucho aprendizaje hoy en el Taller de Conexión Caderas-Rodillas... con Claudia Díaz Boitano en Yoga Mukti. Afinando la p...
24/09/2023

Mucho aprendizaje hoy en el Taller de Conexión Caderas-Rodillas... con Claudia Díaz Boitano en Yoga Mukti. Afinando la práctica e integrando enseñanzas para transmitir y seguir investigando.

Mañana damos inicio a un nuevo electivo de Yoga en Arcos. Esta vez empezamos con 19 alumnos en un grupo transversal a to...
21/08/2023

Mañana damos inicio a un nuevo electivo de Yoga en Arcos. Esta vez empezamos con 19 alumnos en un grupo transversal a todas las carreras del Instituto.

26/07/2023

Mis cursos de Yoga en el ARCOS, van creciendo…
Luego de 2 semestres seguidos dando 2 cursos electivos, transitamos desde el Gimnasio hacia la Sala 119, donde pudimos hacer SAVASANA en privado y con la luz apagada.
Al principio solo usábamos mats y pared.
El segundo semestre se inscribieron varios alumnos que lo habían tomado el primero. Algo que nunca me había pasado como profesora de otras cosas. Es que el Yoga se sigue practicando y siempre es nuevo, el proceso de conocerse desde el cuerpo y la respiración, sentir las piernas como si fueran un trípode, elevar el pecho para ascender… otra cosa! Ja! Emocionada y agradecida con el Yoga que empieza a pasar a través de mí para llegar a los otros. Este semestre que viene ya no se dictará dentro de la escuela de cine, sino que se volverá un ramo transversal, muy bien! El Yoga es transversal a todas las artes, por supuesto!
Además, nos comprarán bloques y cinturones. Y así cada vez vamos haciendo e incorporando nuevas cosas y los antiguos y los nuevos practicantes crecemos juntos. En paralelo yo practico de vuelta en el Mukti de Ñuñoa, afianzando mis raíces en el Yoga Iyengar, método que he practicado por más de 13 años consecutivos, y en el que me sigo inspirando y aplicando ahora más que nunca para mejorar como profesora desde allí. Aunque no olvido ni descuido mi formación y mi práctica en Meditación Mindfulness, ni lo que he aprendido de Yoga Somático y de Vinyasa. (Y lo que me falta!)
Cumplo 23 años de práctica y vislumbro un largo camino como practicante y profesora. Siempre aprendiz.

LA PRACTICA DE LA MEDITACIÓNEste tipo de meditación desarrolla la cualidad de la presencia.  Esto se va logrando al segu...
23/03/2023

LA PRACTICA DE LA MEDITACIÓN

Este tipo de meditación desarrolla la cualidad de la presencia. Esto se va logrando al seguir las instrucciones de quien facilita, las cuales van enfocadas a reconocer ciertos procesos específicos y sus manifestaciones en nuestro cuerpo, las cuales regularmente no notamos.

La práctica va despertando la sensibilidad y la atención de la persona hacia estos procesos.

El efecto es de calma, serenidad, apertura de consciencia, desarrollo de la capacidad de estar atentos al momento presente.

¡Dando clases en el ARCOS!
16/11/2022

¡Dando clases en el ARCOS!

05/11/2022

He estado releyendo los YOGA SUTRA de Patanjali, obra fundamental de la filosofía del Yoga.
Quería compartirles uno de ellos:

I.36
Uno de los mayores misterios de la vida es la vida misma.

Y en los comentarios del maestro Desikachar

Tener en cuenta cosas más grandes que nuestro yo individual nos permite situarnos en perspectiva.

25/10/2022

Desde hace 2 meses estoy dictando 2 electivos de YOGA en la escuela de cine y audiovisual del I.P: ARCOS. Mis grupos son grandes, de 20 personas en promedio. Jóvenes estudiantes que me enriquecen con su buena disposición para la práctica de las asanas y de la meditación. Valoro mucho su interés en la meditación. ¡Próximamente subiré algunas fotos!

¡Certificada!
29/09/2021

¡Certificada!

23/09/2021

Ayer iniciamos nuevas clases particulares. Una persona, a veces dos. Sesiones de dedicación absoluta. Dos veces a la semana. En Ñuñoa. Excelente oportunidad para seguir compartiendo el YOGA. ¡Agradecida!

08/09/2021

Y pronto se viene nuestro certificado de Facilitadora de Yoga para el Bienestar.

11/08/2021

Practicar la meditación Mindfulness y aprender a enseñarla bajo la guía del maestro Kavindu de Yoga Espacio, ha sido una de las muchas herramientas poderosas que ha dejado mi más reciente Formación como Profesora de YOGA.

02/08/2021

Estamos poniéndonos al día con la Formación para Instructores de Yoga de "Yoga Espacio", México.
Contenta de haber sido parte de la primera generación en línea.

Highly recommended! For those who also want to practice in English.
08/05/2021

Highly recommended! For those who also want to practice in English.

08/05/2021

Hemos estado practicando Yin Yoga and Mindfulness y ViniYoga (Vinyasa y Yin Yoga)

¡Cuánto nombre! Maneras y métodos... muy feliz de mi acercamiento a estas otras maneras de practicar... todas complementarias.... muy buenas nuevas maestras.

25/04/2021

Hoy terminamos 6to. Módulo de Formación para Instructores de Yoga, con Yoga Espacio, México.

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