Padma Yoga & Mindfulness

NUESTRA PROPUESTA
En nuestras clases de yoga promovemos una práctica fluida, consciente, y respetuosa de las necesidades del cuerpo, abierta a todo tipo de personas. Además, promovemos la meditación para cultivar la apertura e inteligencia natural de nuestra mente. NUESTRA ASPIRACIÓN
Nuestra aspiración es contribuir en la calidad de vida y bienestar de nuestros estudiantes, potenciando sus recurso

s personales a través de la práctica de yoga y meditación. ASHTANGA VINYASA YOGA
El Ashtanga Yoga consiste en sincronizar movimiento y respiración de manera precisa y fluida. Mediante una secuencia de posturas no familiarizamos con nuestro cuerpo, potenciando su vitalidad y salud.

¿POR QUÉ YOGA Y MEDITACIÓN? Recogemos la sabiduría de la tradición del yoga: su profundo conocimiento del cuerpo y cómo puede ser una herramienta de transformación personal. Y la sabiduría de la tradición budista: su profunda y lúcida comprensión de la mente, y el camino para trabajar con ella en nuestra vida cotidiana. ACTIVIDADES Y TALLERES: goo.gl/ZuMJux

HORARIOS Y VALORES (Yoga): goo.gl/doo12H