Mariela Roa - Psicoperinatal

Mariela Roa - Psicoperinatal Apoyo emocional, Psicoterapia y Terapia Floral en embarazo, puerperio, infertilidad, trauma obstétrico, ansiedad, depresión y duelo perinatal.

Preparación psicológica para el embarazo, el parto y la maternidad/paternidad. Acompañamiento psicológico

Hoy supe, inevitablemente con tristeza, que el universo recibió de regreso a uno de los grandes maestros que cambió para...
21/08/2025

Hoy supe, inevitablemente con tristeza, que el universo recibió de regreso a uno de los grandes maestros que cambió para siempre la manera de mirar el nacimiento.

El Dr. Michel Odent partió de este mundo a los 95 años, dejando tras de sí un legado inmenso que seguirá inspirando generaciones.

Nos enseñó que “el bebé es un mamífero”, recordándonos la importancia de volver a lo esencial, a lo instintivo, a ese saber profundo que late en nuestros cuerpos y en nuestra memoria ancestral.

Fue pionero en abrir las puertas a un parto más humano, íntimo y respetado.

Introdujo el uso del agua como espacio de nacimiento, regalando al mundo la posibilidad de un parto suave y amoroso.

Defendió el vínculo temprano, el contacto piel con piel y la primera lactancia como cimientos de la vida emocional.

Nos habló de la “salud primal”, esa huella temprana que moldea nuestra capacidad de amar y de vincularnos.

Su voz fue clara: el parto no es solo un procedimiento médico, sino un umbral sagrado, un canto a la vida.

Hoy, con gratitud profunda, honro su entrega y su visión. Gracias, Dr. Odent, por recordarnos que el nacimiento es poesía encarnada, que somos mamíferos antes que protocolos, que en la sencillez de lo natural se encuentra la verdadera grandeza.

Tuve la fortuna de conocer al Dr. Odent hace años, en un seminario que impartió en Chile sobre "ecología del nacer", un encuentro que, junto con su libro "El bebé es un mamífero", que había leído años antes, marcó profundamente mi manera de acompañar a madres y bebés. Luego me formé con él y Liliana Lammers en el curso Paramana Doula.

Hoy miro esta foto con gratitud inmensa: la de haber compartido, aunque fuera un instante, con quien tanto nos enseñó sobre el amor, la fuerza y la importancia de la manera de nacer.

Que su legado siga iluminando a quienes acompañamos la llegada de la vida.

El duelo por una muerte gestacional o neonatal no solo vive en el alma, también en el cuerpo. La neurobiología nos muest...
20/08/2025

El duelo por una muerte gestacional o neonatal no solo vive en el alma, también en el cuerpo.
La neurobiología nos muestra que este dolor impacta profundamente al sistema nervioso, al cerebro, a las hormonas del apego y al equilibrio emocional.
Este post busca validar esa vivencia invisible, que muchas veces el entorno minimiza o no sabe cómo acompañar.
Si estás atravesando un duelo así, tu experiencia merece respeto, cuidado y tiempo.
Te invito a leer la entrada completa en mi nuevo blog:
https://www.psicoperinatal.cl/post/cuando-muere-un-beb%C3%A9

07/08/2025



La lactancia materna puede ser una experiencia profundamente satisfactoria… pero también puede volverse desafiante cuand...
06/08/2025

La lactancia materna puede ser una experiencia profundamente satisfactoria… pero también puede volverse desafiante cuando hay malestar emocional.
Al menos 1 de cada 5 mujeres experimenta un trastorno de salud mental durante el embarazo o el postparto.
La depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo o el TEPT postparto pueden afectar la experiencia de lactancia, generando:
— Baja producción de leche
— Dificultad para establecer el vínculo
— Sensación de agobio o culpa
— Dudas persistentes sobre la capacidad materna
Y, a veces, la lactancia en sí también puede ser un gatillante emocional: si hubo un parto traumático, una separación temprana, dolor persistente al dar pecho, presión social o familiar por alimentar con leche materna exclusiva, entre otros, es posible que esta etapa se viva con ambivalencia o incluso rechazo.
Amamantar no siempre es fácil, y menos cuando se transita con sufrimiento emocional.
Por eso, acompañar a una madre en su salud mental también es una forma de apoyar su lactancia.
No se trata solo de “dar la teta”. Se trata de dar, y recibir, cuidado 🩷



06/08/2025



“Amamantar y trabajar: logremos que sea posible”La lactancia materna es piel con piel, mirada que envuelve, suspiro que ...
04/08/2025

“Amamantar y trabajar: logremos que sea posible”
La lactancia materna es piel con piel, mirada que envuelve, suspiro que calma. Es sostén invisible y amor tangible.
Pero también es cansancio, a veces, dolor, dudas, soledad.
Y, muchas veces, un desafío cuando toca volver al trabajo y el calendario no se alinea con el ritmo personal, el del vínculo y el corazón.
Esta semana recordamos que amamantar es un derecho y que va mucho allá de la alimentación.
Que toda madre merece apoyo real, continuo y sensible.
Esto incluye:
- Poder amamantar todo el tiempo que ella y su guagua lo deseen.
- Espacios laborales que sean un real apoyo.
- Mas lugares para extraerse leche.
- Comunidad que no juzgue (por qué amamanta en público, por qué amamanta si su hij@ ya está “grande”), sino que sostenga.
Lactancia y trabajo pueden convivir, si como sociedad damos el paso: desde la empatía, el acompañamiento y el respeto.
✨ A todas las madres que amamantan, se extraen, combinan métodos, deciden parar o deciden seguir: No estás sola. Te veo, te acompaño, te celebro y te abrazo.
¿Has sentido alguna vez que la lactancia y tu trabajo eran mundos que no se entendían? Cuéntame tu experiencia.
Esta semana es una invitación a visibilizar, reflexionar y acompañarnos 💕



31/07/2025


30/07/2025



Los trastornos del ánimo y de ansiedad no tratados durante el período postparto están asociados con (Meltzer-Brody, 2014...
24/07/2025

Los trastornos del ánimo y de ansiedad no tratados durante el período postparto están asociados con (Meltzer-Brody, 2014; Rada, 2021):
- Bebés cuyas ondas cerebrales muestran depresión.
- Dificultad para establecer un vínculo con el bebé.
- Amamantar durante menos tiempo.
- Bebés que lloran más.
- Niños con pobre desarrollo cognitivo y del lenguaje y peor preparados para la escuela.
- Mayor probabilidad de no usar asientos para bebés en los automóviles y mayor severidad en la disciplina.
- Menor probabilidad de comenzar a alimentar al bebé con leche materna y menor probabilidad de seguir haciéndolo.
- Niños 50% más propensos a sufrir ansiedad o depresión cuando se convierten en adolescentes.
(*Tomado del libro: “Más allá de la melancolía. Una guía para comprender y tratar la depresión y la ansiedad prenatal y posparto.”, 6ta Ed., 2024, p. 102. Shoshana S. Bennett y Pec Indman)
¿Sientes que podrías estar viviendo tu postparto con ansiedad o depresión?
📩 Agenda una hora para evaluación y podremos decidir cuál es la mejor forma de apoyarte en este momento 🩷


24/07/2025


La depresión y la ansiedad no tratados durante el embarazo están asociados con (Meltzer-Brody, 2014; Rada, 2021):- Autom...
24/07/2025

La depresión y la ansiedad no tratados durante el embarazo están asociados con (Meltzer-Brody, 2014; Rada, 2021):
- Automedicación con fármacos de venta libre potencialmente peligrosos.
-Uso de tabaco, alcohol, ma*****na y otras dogas.
- Mala nutrición y falta de cuidado personal.
- Cambios en el apetito y aumento o pérdida de peso anormal.
- Pobre crecimiento fetal.
-Bajo peso al nacer.
- Nacimiento prematuro (menos de 37 semanas).
- Bebés que lloran más y son más difíciles de tranquilizar y calmar.
- Problemas de conducta en niños en edad preescolar.
- Retrasos en el desarrollo en niños pequeños.
- Comportamiento antisocial, agresivo y violento en los adolescentes.
(*Tomado del libro: “Más allá de la melancolía. Una guía para comprender y tratar la depresión y la ansiedad prenatal y posparto.”, 6ta Ed., 2024. Shoshana S. Bennett y Pec Indman)
No significa que todo esto va a suceder, sino que existe una mayor probabilidad.
Si sientes que lo necesitas, estoy aquí para acompañarte con calidez en cada etapa de tu maternidad 💜


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