10/07/2019
El próximo martes 23 de Julio comenzaremos una nueva versión del taller de mindfulness y autocompasión (Mindful Self-Compassion- MSC).
Si te interesa, aquí está el link con más información.
https://psicologia.uai.cl/curso/taller-mindfulness-autocompasion-cultivando-amable-conmigo/
Este programa busca ayudar a sus alumnos a cultivar una relación bondadosa consigo mismos, que valida su experiencia y se aleja de la competencia y comparación con los demás.