03/09/2020
✨➡Si haz llegado hasta aquí es porque le tienes un aprecio inmenso a tu cuerpo/organismo. 😌Ese es el primer paso que das y es digno de las felicitaciones. 👐✨
📎¿Sabes lo que es un DETOX orgánico? 😧
☝😁Te lo explico 📋🔎En nuestro ciclo de vida, es necesario llevar una conducta y rutina acorde a nuestras habilidades físicas y energéticas corporales.☝
🕵Un DETOX no es mas que el diminutivo de Desintoxicación.
😕Cuando logras darte a ver, que tu rutina está llena de alimentos chatarra, rutinas fomes, y no te sientes bien contigo misma/o, es la hora del detox. Para darle reset a nuestro sistema orgánico. Simples pasos pueden llevarnos a una mejor calidad de vida.
¿Cómo cuáles? ¿Como empiezo?
1. El agua 🌊 es nuestro purificador tanto organico como energetico, segun el fengshui moviliza malas energias. Y según estudios alimenticios,😬 beber 2Lts de agua diarios (8 vasos al dia) nos permite regular la presión arterial, limpiar toxicidad de la sangre ya que es depurada vía renal = o***a, 😃además de mejorar tu piel y aspecto mas fresco ya que 👍estimulas la depuración linfática lo que sumerge tu cuerpo de actividad linfocitaria previniendo enfermedades. 😀Por tanto ya es hora de que cambies la bebida por un buen trago de agua fresca. 🔮Gasificada? No. Idealmente no. ☝😁
2. El stress 😰. Un componente que en pleno 2020 por la pandemia y otros factores, familiares 👪 suman a veces presión negativa (-) distress acumulable, 😕y cuando no puedes más tu sistema nervioso la expulsa de distintas formas (segun tu carácter), 🗿 explotando en ira, 🌋crisis de pánico, temblor en manos, tics nerviosos faciales/corporales, y aumentando los niveles de cortisol, nada bueno para ti cuerpo⚡. Envejece y altera el metabolismo de tu piel y vísceras, causando enfermedades y problemas cardíacos a largo plazo.📝⌚ Planificar tu semana es un excelente método para comenzar a llevar todo en orden, y organizar tu tiempo para disfrutar de los pequeños momentos agradables de la vida.
😀👉👉Ya sabes a planificar, a limpiarnos y a experimentar la entrega de energía los dias mas vivos,🙏 calmos, a sacar la mejor versión de ti en estos sencillos pasos. 🌿
