Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 17:00 Domingo 09:00 - 17:00

Movimiento Pleno

Casa
Chile
Santiago
Movimiento Pleno

Nuestro estudio se caracteriza por ser un espacio cálido, acogedor y familiar donde realizamos clases dirigidas como Pilates, Yoga, Pole Dance.

Somos un Centro de Disciplinas corporales, creado para quienes busquen tonificar, modelar y rehabilitar cada espacio del cuerpo a través de la practica regular de disciplinas como Pilates, Yoga, Pole Dance, Stretching. Logrando de esta manera mejorar la calidad de vida y tener un cuerpo armonico, equilibrado y Saludable.

26/10/2022

Nuevo horario YOGA AM
A partir de noviembre comenzamos con clases de Hatha Yoga 09:00 hrs.
Recuerda que la inscripción debes ser previa confirmando tu nombre y mail.
Una vez realizada la inscripción solo debes asistir el día indicado!
Te esperamos!
📷
# bienestar

19/10/2022

POLE SPORT es una disciplina desafiante, entretenida, de gran exigencia física, pero principalmente de mucha disciplina y perseverancia.
Cualquiera que tenga ganas de aprender y se comprometa con el entrenamiento puede lograr grandes avances, como nuestra querida .
Esta foto es parte de su rutina en la última presentación del Campeonato Chile Pole Championship 2022 realizado el mes de Julio.
Atrévete!!! No necesitas tener experiencia ni conocimiento previo para asistir a esta clase.
Escríbenos y te enviamos toda la info que necesitas saber!

12/10/2022

Hace poco más de un año iniciamos nuestras clases de Gimnasia Aerobica. Por que sabemos que es esencial el adecuado desarrollo motor en la infancia, sabiendo que este le permite a l@s niñ@s explorar el mundo que los rodea, de esta manera van adquiriendo, habilidades, conocimiento y van dando respuesta a los diferentes desafíos que se le presentan.
En una sociedad donde el movimiento en la infancia es cada vez menor, considerando los múltiples factores que lo impiden, como largas jornadas escolares inmóviles, uso prolongado de celulares, tablets, video juegos etc.
Tener espacios donde acompañar, potenciar y disfrutar del Movimiento a traves del juego es saludable y esencial.
"El deporte es un gran maestro para l@s niñ@s"

06/10/2022

¿QUIERES ASISTIR A NUESTRAS CLASES GRUPALES?
SIGUE ESTOS PASOS!
》Indicanos la disciplina, días y horario al que quieres asistencir para verificar disponibilidad de cupo
》Envíanos tu nombre y mail, para agendarte en la lista de la clase
》》Realiza el deposito de tu plan contratado
》ASISTE A CLASE!!
Así de fácil es inscribirte en nuestras disciplinas.
TE ESPERAMOS!!!

06/10/2022

¿QUIERES ASISTIR A NUESTRAS CLASES GRUPALES?
SIGUE ESTOS PASOS!
》》Indicanos la disciplina, días y horario al que quieres asistencir para verificar disponibilidad de cupo
》》Envíanos tu nombre y mail, para agendarte en la lista de la clase.
》》Realiza el deposito de tu plan contratado
》》Asiste a tu clase!
Así de fácil es inscribirte en nuestras disciplinas.
TE ESPERAMOS!!!

13/09/2022

Nuestra columna vertebral esta formada por hueso, músculos, tendones, nervios y otros tejidos.
Tejidos vivos que necesitan del movimiento permanente para mantenerse flexible, oxigenada, activa y saludable.
Nuestro cuerpo está diseñado para moverse y como todo en la vida lo que no se mueve caduca, se enferma, se muere.Mantente en Movimiento!
📷

28/06/2022

》》》Horarios JULIO 《《《
Pocos días nos separan del mes de Julio, uno de los más frío del año!
Pero que eso no sirva de excusa, para dejar de mantenerte en Movimiento !!
Reserva tus clases!

28/06/2022

》》》Horarios JULIO 《《《
Pocos días nos separan del mes de Julio, uno de los más frío del año!
Pero que eso no sirva de excusa, para dejar de mantenerte en MOVIMIENTO !!
Reserva tus clases!

28/06/2022

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》》》Horarios JULIO 《《《
Pocos días nos separan del mes de Julio, uno de los más frío del año!
Pero que eso no sirva de excusa, para dejar de mantenerte en MOVIMIENTO !!
Reserva tus clases!

21/06/2022

21 de Junio, celebremos el día internacional del
Esta fecha fue promulgada por la Organización de Naciones Unidas en el año 2014, con el propósito de dar a conocer los múltiples beneficios que la practica de esta disciplina milenaria aporta en nuestro cuerpo, mente y espíritu!
📷

21/04/2022

¿Pilates y/o Yoga?
Esta pregunta se repite con mucha frecuencia en nuevos alumna/os que buscan realizar actividad física en nuestro estudio.
Y la respuesta es muy simple y tiene que ver con los objetivos que cada uno busca conseguir al realizar ejercicio físico (Tonificar, reducir estrés, corregir postura, etc.)
●BENEFICIOS PILATES
• Tonifica Musculatura
• Fortalece abdominal
• Corrige postura corporal
• Aumenta Flexibilidad
• Mejora circulación
|
●BENEFICIOS YOGA
• Libera estrés, ansiedad
• Fortalece sistema óseo
• Mejora el funcionamiento de los órganos internos
• Aumenta sistema inmune desde la oxigenación
• Aumenta flexibilidad

Dirección

Avenida Francisco Bilbao #1919, Providencia
Santiago
7500000

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 17:00
Domingo	09:00 - 17:00

Teléfono

+56985406495

Página web

http://www.movimientopleno.cl/

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#yoentrenoencasa . . Seguimos en modo Online! . . Pronto pequeñas rutinas para seguie en Movimiento. . . #noscuidamosentretodos #reamosresponsables #cuidemonosentretodos #pilatesmat #yogaonline #pilatesonline #bienestar #salud #movimiento #pilatesencuaretena #cuarentena #fitness

Estamos aquí en 📍Francisco Bilbao 1919 y te esperamos de lunes a sábado con mucho #pilates #yoga #polesport #nutrición y el mejor ambiente para ti. ¡Gracias por compañarnos en este camino! 🙏 . Contáctanos: 📱+569 85406495 📨contacto@movimientopleno.cl . #yoga #pilates #poledace #polesport #nutricion #vidasaludable #postnatal #mamaybebe #salud #bienestar #autocuidado #vidasana #maternidaad #vidaenmovimiento #movimientoplenochile

El Yoga Asthanga es una corriente que nos invita al movimiento con sentido, a realizar equipo entre la respiración, el cuerpo y la mente. En Movimiento Pleno tenemos prácticas de #yoga todos los días de la semana, agenda tu clase y ven a conocer todas las bondades de esta bella e integral disciplina. 🙏🍃💪

Hey, ¿ya te inscribiste? 🚀 . Sí, durante el mes de junio tendremos 2️⃣ X 1️⃣ en el plan trimestral en #POLESPORT ¿TE ANOTAS? . Importante: . ➡️Solo aplica para plan trimestral. ➡️Ambos alumnos pagan matrícula. ➡️No se puede congelar, transferir, ni reembolsar. . Te esperamos! 📱+569 85406495 📨contacto@movimientopleno.cl . #yoga #pilates #poledace #polesport #nutricion #vidasaludable #postnatal #mamaybebe #salud #bienestar #autocuidado #vidasana #maternidad #vidaenmovimiento #movimientoplenochile #vidaplena

Alguno de los beneficios del Pilates son: Tonifica y moldea los músculos. Reduce el estrés. Combate el dolor de espalda. Fortalece el abdomen. Mejora la flexibilidad y la coordinación. Ayuda a una mejor elasticidad. ¡Aprovecha nuestra PROMOCIÓN 2x1 en todas nuestras disciplinas corporales! * Promoción válida hasta el 31 de Mayo.

Clase Pole Sport Sábado 11:00 hrs

Sábado 11:00 hrs clases de Pole Sport 👏 No lo dejes para mañana, conócenos hoy! 💖 Escríbenos a contacto@movimientopleno.cl para mayor información.

Bella nuestra @franjaraphillips en el plle giratorio 💖😍👏👏👏

Último día de la promoción 2X1!!!

¡ Aún quedan unas horas para que puedas aprovechar e inscribirte al 2X1!

PROMOCIÓN 2X1

¡ Corre ! Hasta el viernes puedes aprovechar esta súper promoción. Escríbenos a contacto@movimientopleno.cl o visítanos a Av. Francisco Bilbao 1919, Providencia, para mayor información.

Feliz año 2018!

Antes de que finalice este 2017, Movimiento Pleno quiere agradecer a todas las personas que estuvieron acompañándonos en este año, ya que hicieron que cada día fuese especial y lleno de felicidad. Nuestra meta fue brindarles bienestar, salud & autocuidado con todo nuestro cariño y amor, y queremos que en el 2018 sea igual y mejor! Nos vemos mañana a las 11:00 hrs en Yoga Ashtanga y 12:15 hrs Pilates para finalizar con broche de oro este 2017!