07/08/2025
Meditación 8/8 PARTE I. Meditación especial para apertura del portal 8.8. = se puede hacer hasta el 12 de Agosto
Por Verónica Aros.
1.- RELAJARSE: Tomamos una postura cómoda y grata, sentados, acostados, con o sin música, pero donde no haya ruido, un lugar apacible, sereno, grato. Inspiramos y exhalamos varias veces, evocando una profunda sensación de alegría, gozo y paz. Contemplamos el espacio que nos rodea, respiramos profundamente sintiendo el placer del aire que nos inunda, sintiendo gratitud por la vida y el goza que nos baña con cada respiración. Realizamos cuatro respiraciones profundas mientras sonreímos. Cerramos los ojos y nos visualizamos con amor.
2.-VISUALIZAR LUZ DORADA EN EL CORAZÓN: Mientras mantenemos la sonrisa leve, visualizamos en el centro de nuestro corazón, una luz dorada que comienza a crecer, esta luz nos da placer, alegría, paz, sentimos amor, nos visualizamos rodeados de esa luz, en paz en armonía.
3.- ILUMINAR EL CUERPO: Ahora vemos que esta luz de gozo recorre todo nuestro cuerpo, nuestras arterias, nuestros nervios, órganos, huesos, etc…hasta completar todo nuestro cuerpo. Sentimos la luz con si fuera un líquido tibio que nos envuelve, una luz líquida. Sentimos que esta luz pasa a las personas que amamos, (los visualizamos), los llenamos de esa luz, le regalamos esa luz, nos sentimos uno, nos conectamos profundamente y reposamos en esa grata sensación.
4.- ILUMINAR A TODOS LOS SERES DEL PLANETA: Ahora unidos como un solo ser, vemos que esta luz se expande a partir de nosotros, somos un foco de luz dorada que irradia sus rayos infinitos a todos los seres del planeta tierra, sentimos que la luz envuelve a los elementos, a los animales, a la humanidad. Sentimos que esta luz crece y se hace poderosa, sentimos el gozo de la unidad, de la comunión profunda que existe en todos los seres, en todos los elementos del planeta. Sentimos que esta luz irradia A-MOR Y PAZ A TODOS. Reposamos en la sensación, en el estado de gozo.