13/10/2025
¿Sabías que hay ciertos hábitos de vida saludable que pueden tener un impacto súper beneficioso en el riesgo de contraer cáncer de mama? 🩺🥗🥬🥕🥒🍅🎾⚽️
Dentro de esos yo creo que uno de los más importantes es evitar el consumo del tabaco, disminuir el consumo del alcohol, aumentar o tener hábitos deportivos de manera rutinaria. Está súper demostrado que el deporte nos protege tanto del riesgo de cáncer de mama como de otros tumores y dentro de eso también es significativo considerar tener una dieta saludable. Con esto último, no me refiero sólo a comer lechuga, sino que tener una dieta balanceada que incluya frutas, verduras, oligoelementos, pescados y por supuesto también proteínas.
Si tienes alguna duda respecto a hábitos de vida saludable que necesitas incorporar en tu dieta, no dudes en contactarnos para poder resolver.
Un abrazo,
Dr. Pedro Cuevas.