04/06/2025
¿Sabías que el dolor no es solo físico? 😣🧠
El dolor que sentimos —ya sea en la espalda, cabeza o rodillas— también se alimenta de nuestras emociones, creencias y experiencias.
Un estudio publicado en 2022 reveló que muchas personas con dolor crónico sienten tres emociones clave:
🔸 Miedo
🔸 Angustia
🔸 Desesperación
El dolor puede generar miedo 😟
El miedo a que el dolor empeore nos lleva a evitar cosas simples como salir a caminar o hacer deporte.
❌ ¿El problema? Evitar moverse puede empeorar el malestar con el tiempo.
El dolor puede generar angustia 😫
Pensar en cómo afectará tu rutina, trabajo o futuro puede ser una fuente constante de estrés e incertidumbre.
El dolor puede generar desesperación 😢
Cuando el dolor se vuelve crónico, puede llevar a sentimientos de impotencia y pérdida de autoestima, afectando nuestras relaciones y calidad de vida.
¿Qué hacer entonces?
👉 Las emociones influyen en cómo enfrentamos el dolor y el tratamiento.
No basta con ejercicios y medicinas. También es clave afrontarlo con actitud y apoyo profesional.
🧠💪 En Clínica Raquis te ayudamos a manejar el dolor desde su origen, con enfoque integral y acompañamiento real.
📅 Agenda tu evaluación y comienza a recuperar tu bienestar.
