16/10/2025
🌍💪 ¡Hoy celebramos el Día Mundial de la Columna Vertebral !
¿Sabías que el dolor de espalda es la principal causa de discapacidad en el mundo, afectando a más de 540 millones de personas? 😣
En Clínica Raquis, uno de los dolores que más atendemos es el de la columna vertebral — y la mayoría se puede prevenir con hábitos simples 👇
✅ Muévete y haz ejercicio regularmente
✅ Mantén una buena postura
✅ Evita levantar peso de forma incorrecta
✅ Cambia de posición cada cierto tiempo
✅ Duerme en un colchón adecuado
✅ Y si sientes molestias, ¡ven a Clínica Raquis! 🌿