Mi Psicología para Ti

30/07/2024

¡Muera la opresión!

No hay palabras más acertadas para este momento, que nuestro himno nacional...

¡Abajo cadenas!,
gritaba el señor,
y el pobre en su choza
libertad pidió...
Gritemos con brío:
¡Muera la opresión!
Compatriotas fieles,
la fuerza es la unión...

Se que nos embarga la ansiedad, la rabia y el miedo de que todo vuelva a ser como en otras votaciones, y sigamos viviendo en dictadura, pero NO!, esta vez no será así!

Seamos una verdadera revolución ciudadana, que sus bases sean la verdad, la transparencia y la No Violencia, porque en estos momentos, no se trata de defendernos alzando armas, se trata de alzar la voz y gritar con fuerza ¡ABAJO CADENAS!

Yo grito con fuerza LIBERTAD, MUERA LA OPRESIÓN! Y tu que gritaras? Te leo!

Hasta el final.

30/07/2024

29/07/2024

Tu crees que por vivir fuera de Venezuela a mi ayer no se me rompió el corazón?

Al igual que tu, tenía el sueño de ir a Venezuela y reunirme nuevamente con mi familia, de ver a mis amigas, de disfrutar eso que me quitaron hace 7 años cuando forzadamente decidí emigrar.

Ayer fue un dia de tensión, de estomago apretado, de miedo, euforia y mucha angustia... yo racionalmente sabía lo que iba a pasar (se darían por ganadores), pero algo en otra parte de mi, me decía ten FE, no pierdas la esperanza porque algo bueno va a pasar.

No paso lo que tu y yo esperábamos (un reconocimiento del triunfo) pero si pasaron cosas buenas y es lo que quiero rescatar:

- Ante la comunidad internacional, se les cayó la careta de "gobierno democrático", ahora se les reconoce como régimen dictatorial.

- Somos un pueblo unido por una causa y vamos a luchar por ella.

- Sin miedo Venezuela salió a votar, teniendo un triunfo aplastante la opción de cambio y libertad.

Yo me quedo con lo que logramos, y eso me impulsa a seguir luchando, mi fe, mi esperanza y mi sueño de visitar a Venezuela Libre siguen intacto, porque lo de ayer es el inicio del fin.

Tu con que te quedas. Te leo ✨️

Hasta final Venezuela!!!

06/01/2023

Si lo que leíste en el post te identifico entonces sigue leyendo que abajo hay un mensaje para ti...
Si te sientes abandonada, recuerda que no necesitas la presencia constante de otras personas para sentirte segura. Nadie te abandona cuando no te hace caso, los demás te hacen caso porque formas parte del mundo 🧡
Nadie te rechaza porque tú no sobras, eres suficiente, nadie te juzga, eres valiosa y aunque tienes tus defectos, justos son esos los que te hacen diferente y única 💛
No necesitas hacerte menos y humillarte para que otros estén bien a tu lado, tu vida merece ser disfrutada, porque no eres ni pequeña, ni de acciones sucias, ni siquiera cuando estás se conectan con tu sensibilidad o se*******ad ❤
Acepta tus defectos y errores con humildad, no cargues con el hecho de controlar a los demás a nadie le gusta ser controlado... improvisa, la vida muchas veces se trata de eso, confía en el proceso 💜
Tienes derecho a ser imperfecta, todos los somos, atrévete a sentir, a expresar miedo, amor, ira... es natural y no pasa nada. Deja de sostener lo que no te corresponde y permítete no estar segura de todo 💚

Pd. Parafraseo del articulo "Las 5 heridas de la infancia desde la perspectiva del trauma"del blog Psicólogos Granada.

04/04/2022

Dame un ❤ si quieres saber porque es más anécdota que chiste 😒

09/02/2022

Solo te define tú esencia ❤️

Comenta con un Sí, si estas de acuerdo 💛🌟

09/02/2022

Comparte este post con esa persona que no sabe que hacer con los hijos de su pareja 😬

Estas feliz en una relación, peeeero, esa persona tiene hijos de una relación anterior, lo que hace que ya no sean uds dos sino que ahora pueden ser más 👨‍👩‍👧‍👧 😬... Huele a problema? Si!, pero eso no indica que deba serlo, así que VAMO A CALMARNO, y lee esto que tengo para ti:

1⃣ Quítate ese miedo de que ahora serás papá o mamá, NO SEÑOR!!!. El niño es responsabilidad de sus padres, no tuya. Sólo será responsabilidad tuya en la medida en al que te involucres en la vida del hijo de tu pareja. 😉

2⃣ Cuando llegue el tan esperado momentos de conocerse, procura que primero tu pareja le haya hablado de ti a su hijo. Ese día muéstrate abierto y cercano 😊 pero dejando el espacio que necesiten y sin invadir los. Deja que sean ellos quienes se acerquen. 👣

3⃣ Los hijos de tu pareja ya tienen otro progenitor 👨‍👩‍👦, y no son tuyos, por lo tanto, las decisiones importantes sobre los hijos las toman los padres. Todo aquello con lo que no estés de acuerdo, díselo a tu pareja en privado, y que sea ella o él la portavoz de estos temas, no tú.

4⃣ Comparte tiempo de calidad... Si los hijos son pequeños, el juego es una forma de crear un espacio en común donde crear la confianza, respeto cordialidad y cariño. Si por otro lado, son adolescentes, busca actividades en común donde todos se sientan cómodos y se puedan divertir. 🤸‍♂️🚴‍♂️🤼‍♀️🧗‍♂️

5⃣ Nunca, pero jamás lleves a cabo acciones con los niños a espaldas de los padres y no cuestiones su autoridad en presencia de los hijos 🤐. Es posible hablar sobre los desacuerdos en torno a la educación o comportamiento de los hijos pero en última instancia lo que dicen los padres es la última palabra.

6⃣ Los niños –o no tan niños– necesitan tiempo para adaptarse al cambio, y también la nueva pareja para adaptarse a la cultura familiar que le acoge. Este proceso mutuo necesita mucho tiempo, dedicación y paciencia. 🧘‍♀️👩‍❤️‍👨

Sabes que si necesitas ayuda para entender y manejar esta situación estoy acá para ayudarte 💛🌟

04/02/2022

Comenta con un 💔 si creías que morirías por un despecho

Hoy te sientes a morir, los ojos los tienes hinchados de tanto llorar, no puedes respirar y te duele hasta el alma 💔... Todo eso que sientes es válido y es real, pero te digo algo, NO TE VAS A MORIR!!

Todo eso que sientes ahora, pasará, solo deja que se calme el mar de emociones que te invade ahora y ya verás como volverás a brillar ✨ y mostraras esa sonrisa que te hace tan bonita 😊.

28/01/2022

Ya son 5 años 💛

Por ahí en el 2016 Venezuela se quedaba sin su gente y las familias se desintegraban por esto de la migración forzada, los padres eran huérfanos de hijos, los abuelos huérfanos de nietos y los amigos huérfanos de amigos... Todos los días nos enterabamos que fulanito y sutanita estaban en planes o ya se habían ido del país, buscando eso que habíamos perdido.

Todos entendíamos que irse del país era la única opción para salir adelante, y cuando recibíamos la noticia de una partida, la sonrisa de esperanza, se mezclaba con las lágrimas de tristeza por no saber "cuando nos volveríamos a ver".

En el aire se sostenía un sinsabor, un amargo, una rabia, un por qué nos tocó esto, un duelo que no terminaba... Es que los venezolanos no sabíamos nada de sobre lo que era estar separados 💔

Para ese año, mis dos hermanas ya estaban fuera del país y viví de cerca esa tristeza colectiva, y es ahí cuando nace , fue un refugio para mi y una ayuda para otros ❤️✨.

La foto de este post, fue mi primera foto, escribiendo sobre que podía y debía hacer para ayudar a otros a sobrellevar la tristeza que nos pesaba... Desde hace 5 años hago lo que me apasiona, y regalo a quien me sigue un poquito de frases positivas, reflexiono sobre el amor propio, las emociones, el duelo, y trato de ayudar en el cuido de la salud mental 🌟

20/01/2022

Tu paz no tiene precio 💛

20/01/2022

Nada de esto te define, quien te diga lo contrario mandalos al cara... 🤬