01/10/2024
🌿 PROGRAMA DE DEPURACIÓN AYURVEDA - PRIMAVERA 2024 🌿
¿Sientes que tu cuerpo necesita un respiro? 🌸 La primavera es el momento ideal para renovar tu energía, mejorar tu digestión y sentirte más ligera/o.
Este programa de 𝟐𝟏 días está diseñado para depurar tu cuerpo, desinflamar y limpiar a través de la alimentación ayurvédica 🍃. ¡No necesitas experiencia previa! Solo las ganas de cuidarte.
¿Qué vas a obtener?
✨ Mayor energía y bienestar
✨ Mejora de tu metabolismo y digestión
✨ Hábitos saludables y sostenibles
✨ Soporte grupal durante todo el proceso
Contenido principal
🍽️ Clases semanales en vivo (vía Zoom):
🥗 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝟏 - 𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐜𝐢ó𝐧 𝐚 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚: Conocerás los conceptos básicos de Ayurveda, el rol del hígado y los riñones en la eliminación de toxinas, y descubrirás cómo las hojas verdes y otros alimentos pueden ser tus mejores aliados en este proceso.
🌿 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝟐 - 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐨: Descubre cómo potenciar tu metabolismo, mejorar la digestión y entender el papel de las grasas saludables en tu dieta.
🔥 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝟑 - 𝐄𝐥 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐲𝐮𝐧𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧: Aprenderás cómo implementar ayunos de forma segura y paulatina y cómo estos ayudan a activar tus propios mecanismos de desintoxicación.
🧘 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝟒 - 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥: Veremos cómo cuidar tu microbiota para mejorar tu salud digestiva y emocional, y cómo mantener hábitos saludables a largo plazo.
¿Qué incluye?
✅ 5 recetarios depurativos
✅ Guías Nutricionales
✅ Lista de compras para el Programa
✅ Videos de Cocina Depurativa
✅ Acceso a las grabaciones y material adicional por 1 año para que puedas revisar todo a tu ritmo.
🗓️ Duración: 21 días
⏰ Inicio: Domingo 𝟏𝟑 𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞, 11:00 AM (Chile)
💲 Valor: $𝟑𝟓.𝟎𝟎𝟎 𝐂𝐋𝐏
¡𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐩𝐨!
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(Sólo deberás llenar una ficha con tus antecedentes alimentarios y médicos)
