Carola Wittwer

Carola Wittwer Nutricionista

Hola a todos ! Por acá por Facebook personal y no como Nutricionista, les cuento que lancé hace poco un proyecto en Spot...
31/08/2024

Hola a todos ! Por acá por Facebook personal y no como Nutricionista, les cuento que lancé hace poco un proyecto en Spotify. Es un podcast que tiene ya 6 capítulos e irá teniendo más conforme pasen las semanas. La idea me entusiasma mucho. Se me ocurrió hace unos meses y estoy feliz de poder compartirlo con ustedes. Se llama desmenuzando la letra. Es un podcast de unos 20 min en el que parto cantando una canción famosa en mi propia versión y luego de eso la desmenuzo usando todas las herramientas de crecimiento personal que he adquirido en estos últimos 15 años. Adoro reflexionar acerca de la letra de las canciones. A veces uno las canta con el alma por su melodía… pero no todos se detienen a hilar en el fondo su significado y es bueno que así lo hagamos ya que las palabras son verdaderas flechas que generan nuestra realidad y créanme que a veces no es precisamente lindo o consciente o nos interpreta, lo que estamos tarareando. Generar reflexión individual y tal vez una conversación entre quienes lo escuchen ya sería todo mi objetivo. Espero les guste !!

Estos son unos corn flakes Australianos que trae el Jumbo.Los considero deliciosos. Súper crujientes. Sin Gluten o Aptos...
07/08/2024

Estos son unos corn flakes Australianos que trae el Jumbo.
Los considero deliciosos. Súper crujientes. Sin Gluten o Aptos para celíacos. Cero cero cero azúcar ni tampoco endulzantes así que ideal para quienes han descubierto que se hinchan con tanto maltitol que la industria le agrega a los cereales con tal que no tengan azúcar.
Medio caros … si. Pero hoy en día quedan pocas cosas baratas no ? Y la alimentación es una inversión y no solo un gasto.

Concurso mes de Junio! Para una consulta gratis conmigo Para participar 💪🏽 1. Etiquetar a 3 amigos (puedes comentar las ...
04/06/2024

Concurso mes de Junio!
Para una consulta gratis conmigo
Para participar 💪🏽
1. Etiquetar a 3 amigos (puedes comentar las veces que quieras)
2. Subir esta publicación a la historia etiquetándome y mandándome captura si son perfiles privados
Eso es todo!!
Se sorteará el 18 a las 21:00
🍀

De vez en cuando…nos damos un lujo con mi hija regaloneandonos y conversando largo. Encontramos este café nuevo llamado ...
30/05/2024

De vez en cuando…nos damos un lujo con mi hija regaloneandonos y conversando largo. Encontramos este café nuevo llamado Positano.
Nos encantó
Volveremos!!!

Después de almuerzo 🥘 recuerden poner su alarma hoy porque a las 15:00 en TV más estaré con la Claudia Conserva abordand...
22/03/2024

Después de almuerzo 🥘 recuerden poner su alarma hoy porque a las 15:00 en TV más estaré con la Claudia Conserva abordando la relación entre la herida de infancia y como esto desarrolla una determinada personalidad que también se refleja en el comer !

Otra vez acá en el estudio de TV + de invitada el el programa MIJA de la Claudia Conserva para hablar de la influencia d...
22/03/2024

Otra vez acá en el estudio de TV + de invitada el el programa MIJA de la Claudia Conserva para hablar de la influencia de la personalidad y nuestro. Ido de alimentarnos ! Atent@s que soy es hoy viernes a las 15:00 hrs por TV más

Acá grabando el programa MIJA de la Claudita Conserva se viene !! Atentos a TV más hoy a las 15:00 hrs Tema: las emocion...
20/03/2024

Acá grabando el programa MIJA de la Claudita Conserva se viene !! Atentos a TV más hoy a las 15:00 hrs Tema: las emociones y el comer

Mañana en el día de la MUJER las espero a todas las que quieran preguntar cualquier duda FEMENINA que tengan para conver...
08/03/2024

Mañana en el día de la MUJER las espero a todas las que quieran preguntar cualquier duda FEMENINA que tengan para convertirlo en un LIVE acá en Instagram
Ya lo saben ! Agenden para mañana a las 16:00 hrs. Y si no pueden, de todos modos quedará grabado para que lo vean más tarde ! Un abrazo y a preparar esas preguntas que no contestaré nada que no sean dudas clásicas de mujeres ! Muaq a todas !

Irnos de Vacaciones es sinónimo de Alegría, descanso, Naturaleza, paz, Placer y desconexión de la rutina.Tal vez todo lo...
04/01/2024

Irnos de Vacaciones es sinónimo de Alegría, descanso, Naturaleza, paz, Placer y desconexión de la rutina.
Tal vez todo lo contrario de lo que fue fin de año, donde el stress, los logros, los deberes, los compromisos, el correr y los excesos fueron algo bastante generalizado.
Tal vez eso mismo haga que la actitud de muchos sea más bien de venganza o de “g***r y g***r que el mundo se va a acabar “ entre enero y febrero para llegar a marzo más que arrepentidos.
Este año 2024 es un año para concretar nuestras metas. Las que nosotros mismos nos pongamos. Las que nos debemos. Las que siempre posponemos con la loca idea de que primero están los demás y al último vamos nosotros.
Si tu relación con la comida ha sido de amor y odio. Si te boicoteas todo el rato entre el todo y la nada. Si te pillas comiendo dulces en modo “atracón”. Si te suena antinatural la última dieta de moda que todos están siguiendo. Si necesitas tomar cartas en el asunto y comprometerte de una vez con todas contigo mism@… te invito a tomar hora conmigo, con otro Nutricionista que te haga sentido, con un Sicologo. Con algún terapeuta. Con el acupunturista… con ese que sabes que podría ayudarte y que te sacaría de tu zona de confort. Confía en alguien. Pide ayuda. Ayúdate. Compra mi curso online DETOX de azúcar si te reconoces adict@ y estás de vacaciones o tienes tiempo ahora en verano para regalártelo a tí mism@.
(está en mi web www.carolawittwer.cl)
Ponte en marcha mira que el año del conejo va quedando atrás. Que no te pille el Dragón sin haberte comprometido con algún proceso de crecimiento personal o de amor propio !

Mil gracias a todos quienes me siguen ! Les mando un abrazo navideño lleno de buenas intenciones a todos! Acá me encuent...
22/12/2023

Mil gracias a todos quienes me siguen ! Les mando un abrazo navideño lleno de buenas intenciones a todos!
Acá me encuentro disfrutando de la hermosura del sur con mis hijos y mi perrita ! Gracias querida Isa!

Gracias también a todos ustedes porque ya llegué a 30.000 seguidores !

Seguiré todo el verano renovando energías, atendiendo a mis pacientes online, publicando vídeos útiles para ustedes y preparándome para un 2024 lleno de magia !

30.000 abrazos 🎄 para cada uno de ustedes !

Acá en el MUT con Sergio Carrillo, representante de la UNAF ( unión nacional de agricultura familiar) degustando sus mar...
20/11/2023

Acá en el MUT con Sergio Carrillo, representante de la UNAF ( unión nacional de agricultura familiar) degustando sus maravillas (chícharos, miel en sachet, legumbres nacionales, frutos secos, quesos, etc… del mundo de las cooperativas que quiere vender lo suyo sin osar por intermediarios! Altamente recomendable.
Busquen su Instagram que es

Hasta los astros en el cielo nos están invitando a que noviembre sea el mes donde dejemos de PROCRASTINAR nuestro bienes...
02/11/2023

Hasta los astros en el cielo nos están invitando a que noviembre sea el mes donde dejemos de PROCRASTINAR nuestro bienestar y nuestra salud ! Atrévete a COMENZAR!! Yo comencé con mi nuevo pilates cerca de casa y me ha encantado !

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