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Osteópata Armin López

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Santiago
Osteópata Armin López

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Osteópata Armin López, Fisioterapeuta, Antonio Varas 175, Santiago.

👨🏻‍⚕️Kinesiólogo y Osteópata de la Escuela de Osteopatía Madrid
🤕¿Te duele? ¡Te Ayudo!
📚Msc TMO-TMO-PNIc
👨🏻‍🏫Docente de Pre y Postgrado
🏋🏼‍♀️ Ayudo a Mejorar tu Dolor con Cambios en tu Estilo de Vida ❤️ Kinesiólogo especialista en Osteopatía y Terapia Manual Ortopédica
Osteópata C.O
Magíster en Terapia Manual Ortopédica
Máster en Técnicas Osteopáticas
Diplomado en Terapia Manual de Extremidades y Columna
Terapeuta Craneo Sacral
Docente de Post Grado

18/10/2025

Muchas personas poseen síntomas sobrepuestos, múltiples en distintas zonas… 🤕…
Dolor de espalda, de cuello, bruxismo, colon irritable, rodillas, me duele la cabeza y vivo cansado etc ❤️‍🩹 es super común

Si vemos todo de manera aislada 🏝️ los tratamientos tenderán a buscar alivio de síntomas más que la imagen global 🌍 y muy importante ¡El síntoma es el síntoma! ¡El problema es el problema! ⚠️
Esto significa que cuando tenemos pacientes con múltiples síntomas es buena idea alejarse y ver desde una perspectiva sistémica

Tal vez es tu sistema nervioso bajo estrés crónico, tal vez algo reumático, tal vez te alimentas pésimo, duermes mal, vida sedentaria … Tal vez todas las anteriores 💔
La comprensión desde el estilo de vida y su impacto en salud 💚 nos permite poder brindar hacia cambios más duraderos y saber cómo y cuándo trabajar mejor en equipo ❤️

15/10/2025

Mucha información en RRSS, la mayoría errada ⛔️ ¿el problema? Confunde a personas que muchas veces buscan soluciones o respuestas a sus dolores

¿Otro problema? No estar capacitado y brindar información para vender programas de ejercicio a personas con hernias o escoliosis

Actualmente 📚 la evidencia es clara y el norte claro ☀️ buscamos que las personas hagan ejercicio, sin miedo, sin barreras potenciamos esta idea … mensajes errados ❌ como este van en contra de lo que se busca en el kine/fisio mundial 🌍

Una persona con escoliosis puede y no solo puede DEBE hacer ejercicio ¿no sabes? Busca un kine actualizado ❤️ que pueda guiarte … esto mejorará tu condición física, musculatura, aumentará tu confianza y eliminará estigmas como el de “si tienes escoliosis no hagas prensa de piernas”

Espero que les sirva y no, no crean todo en rrss

12/10/2025

Los últimos años hemos ido descubriendo que muchas hipótesis o teorías en las cuales sustentábamos nuestras terapias pues no están tan comprobadas como creímos 🤓 📉. Esto ha generado un cambio de discurso en nuestras terapias y clases 👨🏻‍🏫 y por supuesto un replanteamiento de las explicaciones de por qué funciona lo que hacemos ⚠️:

- Hace un tiempo, teníamos ramos completos de evaluación postural, había que identificar todas las “pifias” 🔩 en nuestros compañeros; un hombro más arriba, una pierna más corta, un ojo más chico y la cabeza rotada…hoy en día sabemos que no es correcto encontrar “pifias” , que todos somos perfectamente asimétricos 🙇🏻‍♂️ y que la postura tiene poca implicancia en el dolor de espalda

- Hielo primero después calorcito … es un mantra ampliamente utilizado hasta hoy, el famoso método PRICE, la verdad es que en la actualidad la utilización de hielo 🧊 no ha demostrado mayores beneficios clínicos en su utilización y su uso prolongado hasta podría entorpecer el proceso 🙇🏻‍♂️

- Hemos aclamado con kine, terapia manual, osteopatía y quiropraxia “Encontramos la verdadera causa del problema” y la verdad es que la mayoría de los casos esto no es posible; cerca de un 90% de los dolores de espalda se clasifican como “no específicos” no podemos determinar LA causa, es más, es probable que sean múltiples factores causales… esto no invalida la terapia solo nos ayuda a cambiar el discurso ❤️

- No existen las vértebras rotadas, ni subluxadas ni con fallas posicionales, hasta la fecha no hay evidencia de que existan o sean causa de dolores, no podemos encontrarlas con las manos de manera reproducible y si existieran es muy poco probable que podamos “corregirlas” con las manos

- La diskinesia escapular, hemos tenido ramos completos evaluándola, clasificándola y analizando qué músculo causa cada uno y cuál “activar” para corregirla. En la actualidad hemos visto que un amplio % de personas tienen diskinesia escapular y son asintomáticos…¿por qué crear un problema donde no lo hay? Es momento de replantearse esta evaluación

❤️❤️❤️ llevamos un tiempo de reestructuración 🏗️🏛️ lo cual es bueno

10/10/2025

Si no hubo un trauma 💥 🤕 (caída, golpe, movimiento etc) hay que buscar por otras partes 💡

Si, entiendo que los músculos de tu cuello se sientan tensos constantemente y sientas la necesidad de un masaje 💆🏻‍♂️, entiendo que sientas dolor de cabeza 🤕 en forma de casco 🪖 (cefalea tensional), entiendo que sientas la mandibula apretada 😬 pero es muy probable que estos sean síntomas de un problema anexo ⬅️➡️

Cuando no existe un trauma asociado 🤕 💥 a los dolores, los dolores persisten por un tiempo prolongado y además se asocian a varios factores relacionados a estilo de vida (fatiga, duermo mal, no hago ejercicio, alto consumo de ultraprocesados, tomo poca awa etc) la solución máxima es enfocarse en estos factores, es probable que tu cuerpo esté dando avisos 🚨

La Kine/Osteopatia 👨🏻‍⚕️ puede ayudarte ❤️ sin dudas, pero esto se verá potenciado y mantenido en el tiempo cuando tu terapeuta aborde y te guíe con estrategias para bajar tu sistema nervioso, mejorar tu sueño, alimentación y actividad diaria 😴 🏋🏼‍♀️ 🍏 🙇🏻‍♂️

El síntoma es el síntoma … El problema … es el Problema ‼️⚠️

06/10/2025

Si tienes dolor de cuello probablemente esto te sirva, el dolor cervical es altamente prevalente en la población y suele asociarse a múltiples causas, las más asociadas en mi consulta suelen ser el trastorno de sueño, estrés constante y poca actividad física 🏋🏼‍♀️ 🛏️ 🙇🏻‍♂️❌

Las terapias manuales en combinación con el ejercicio son una herramienta clave en mejorar los síntomas 🤕 ✅ Sin embargo, todos los pacientes se van con estrategias de manejo de estrés 🧘🏽‍♀️ , derivación a otro profesional si es necesario 👨🏻‍⚕️ , estrategias para mejorar el sueño 😴 y para activarse un poco más durante el día 🏋🏼‍♀️…
El tratamiento global 🌍 enfocado en las necesidades de cada persona es clave 💛

04/10/2025

El cerebro es aproximadamente 75% agua, el músculo es 75-80% agua 💧, la sangre es en gran parte agua… Somos casi un 60-70% de agua 💧

Algunos estudios han demostrado la importancia de mantenerse hidratado 🍻
Las personas que tienen un bajo consumo de agua tienden a disparar más la respuesta del cortisol frente a distintos estresores 🙇🏻‍♂️

Un estado de hipohidratación 📉 💧 puede aumentar la percepción de dolor 🤕, estar mal hidratado puede hacer que el dolor se sienta más 📈

Personas que pasan de 1.5l al día a 2.5 💧 mejoraron su estado de ánimo, energía, emociones positivas y descanso 😴

Una buena y correcta hidratación mejora el rendimiento deportivo y disminuye la carga cardíaca ❤️‍🩹

Algunos estudios sugieren que bajo 1.8 litros x día activaría respuestas neuroendocrinas para contrarrestar la hipohidratación (liberación de ADH)

Es un tema interesante a pesquisar en nuestros pacientes y su estilo de vida, es una intervención simple a sugerir y si no sabes calcular tus requerimientos… Consúltalo con tu especialista 👨🏻‍⚕️

30/09/2025

Intervenciones no farmacológicas que muchos podemos aplicar con nosotros mismos y que muchos profesionales podemos sugerir a nuestros pacientes

¿Qué hicieron?

En pacientes “night owl” 🦉 (se acuestan muy tarde, despiertan muy tarde) ⏰
- Incitaron a que se despertaran y levantaran 2-3 horas antes despiertan lo habitua
- Los días “libres” el horario no podía varían más de 15-30 minutos
- Maximizar la luz solar durante el día
- Mantener un horario de comidas y desayunar lo antes posible al despertar
- No tomar café más allá de las 15:00 horas
- No cenar más allá de las 19:00 horas
- En lo posible hacer ejercicio en las mañanas

Durante 5 semanas:
Pudieron cambiar el “ritmo circadiano” sin afectar las horas totales de sueño, mejoraron los reportes de depresión y estrés, mejoró la energía, más fuerza y mejores funciones cognitivas ❤️❤️

17/09/2025

“Una piedra angular” le han llamado algunos autores en artículos recientes 📚

El nervio vago y sus componentes sensitivos , interoceptivos y parasimpáticos parecieran ser una clave 🧩 en el rendimiento y recuperación en deportistas 🙇🏻‍♂️

Lo que sabemos es que un mayor tono simpático elevado crónicamente (estrés crónico) se asocia a peor rendimiento y sobre entrenamiento 🏋🏼‍♀️ 🥵

Mientras que una buena variabilidad cardiaca, buen tono parasimpático/vagal se asocia a una mejor recuperación, descanso y rendimiento 😤 🏋🏼‍♀️

Algunos entrenadores están basando sus entrenamientos en las mediciones de la variabilidad cardiaca para obtener los mejores resultados 💚

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