Doctor Loubies - Dermatología

04/01/2023

23/09/2022

VARICES: consejos simples y útiles.

Son el motivo de consulta más frecuente en cirugía vascular. Lo más importante, tranquilidad: las várices no suelen ser graves.

Y hay muchas cosas que todos podemos empezar haciendo tanto para prevenir como para tratar los síntomas que puedan producir:

1. PESO ADECUADO: es imposible prevenir o tratar problemas venosos de las pierna si el paciente tiene sobrepeso. Además el sobrepeso es un factor de riesgo para muchas complicaciones de salud, así que a ponerse en campaña. Un buen punto de partida es una evaluación por nutricionista, por ejemplo con .mcbenavides o

2. USO DE MEDIAS COMPRESIVAS: son la herramienta más útila para favorecer el drenaje venoso de las piernas, tenga uno o no várices. Recordemos que de las piernas al corazón la sangre retornsa contra la gravedad, por lo tanto este tipo de medias de compresión graduada ayudaan a un ejecto de masaje ascendente sobre las venas de las piernas. Hay de diversas marcas, modelos y grados de compresión, lo que debe ser determinado caso a caso.
Yo uso diariamente calcetas compresivas desde hace muchos años.

3. EJERCICIO DE PIERNAS: la musculatura de las pantorrillas tiene la fundión de bombear la sangre venosa de retorno al corazón. Por eso hace mal estar mucho de pie o mucho sentados sin utilizar los musculos de las pantorrillas. Dentro de los ejercicios, los que gusten: caminata, bicicleta, trote, trekking, etc.
Además, el ejercicio físico ayuda a reducir el stress y a mejorar una serie de variables vitales. También es parte del manejo del sobrepeso.

Bueno, como hace rato no publicaba nada, aquí les dejo varias recomendaciones importantes. No son difíciles, todo podemos ponerlas en práctica. Así que animarse y mejorar la salud de las piernas para este verano!!!

A mi me encuentran en Clínica INDISA y en .cl

Dr. Ricardo Olguin L.
www.doctorolguin.cl

03/08/2022

Diplomado De la Universidad de Santiago de Chile. “Dermatología en Atención Primaria de Salud”
Cupos limitados.
Más informacion en https://www.fcm.usach.cl/es/dermatologia-en-atencion-primaria-de-salud

06/07/2022

21/06/2022

Ya hay casos de viruela del mono en Chile. No es para alarmarse, debes informarte.

En caso de sospecha consulta a tu dermatólogo.

Para agendar tu consulta comunícate con Clinica Orlandi llamando o por WhatsApp.

26/02/2022

Recuerda, el correcto uso de la mascarilla es cubriendo tu nariz, boca y mentón. Manteniéndola en esta posición, estarás previniendo el contagio de coronavirus.

29/12/2021

Estamos de vacaciones y los piojos son menos problema. Aprendamos como nos ayudan en la historia de la humanidad. En marzo, de vuelta al colegio, los odiaremos de nuevo.
Feliz fin de año 2021.

Científicos descubrieron que el ADN humano puede extraerse del "cemento" que piojos utilizaban para pegar sus huevos al cabello hace miles de años, lo que podría proporcionar una prometedora forma de estudiar el pasado.

27/12/2021

14/12/2021

Abrimos nuevas horas en agenda de Videoconsulta online, para la segunda quincena de Diciembre. Reserva tu hora, desde la comodidad de tu casa.

26/11/2021

Ya esta disponible mi agenda de consultas online para diciembre. Si quieres agendar debes comunicarte con Clinica Orlandi, llamando o por whatsapp. Aprovecha la comodidad de ser atendido y ahorrarte los tacos y estacionamientos en el caos de diciembre.