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Los síntomas de la perimenopausia nos pueden traer como locas😵‍💫, ya que un día estamos bien, otro con bochornos, luego ...
12/06/2024

Los síntomas de la perimenopausia nos pueden traer como locas😵‍💫, ya que un día estamos bien, otro con bochornos, luego andamos eufóricas y luego con baja energía, muy sensibles o nerviosas.... es un sinfín de posibilidades!!! 🛶

Desde que comencé esta etapa me he apoyado con aromaterapia y ha sido maravilloso descubrir que no sólo a mi me han ayudado con los síntomas, sino a muchas amigas y mujeres que conozco.

En el diplomado estuve investigando los mejores aceites esenciales para el acompañamiento en la etapa de la perimenopausia, he llegado a estas recetas para que pongas en tu difusor, prepares un rollon o un spray.

Son múltiples las combinaciones y formas que se pueden usar los aceites esenciales, lo importante es hacer rutinas diarias para incorporarlos y usarlos frecuentemente para lograr los efectos deseados.

Aquí algunas recomendaciones de uso de los aceites esenciales para la perimenopausia:
🍁cuando tenemos fatiga: Romero y menta
🪴inducir un sueño reparador: Lavanda, ylang ylang y manzanilla
🌱para los antojos: Menta
🤒bochornos: Salvia, geranio, manzanilla y menta
🤩para estimulo sexual: jazmín, ylang ylang, geranio
🥰para potenciar la se*******ad: Salvia, geranio, ylang ylang
🖐masaje erótico: salvia, lavanda, ylang ylang
🫶para dolores menstruales o sensibilidad mamaria: geranio, salvia, menta

¿Qué aromas pueden acompañar tu otoño?Aquí algunas ideas para poner en tu difusor 🍁🍂
01/06/2024

¿Qué aromas pueden acompañar tu otoño?

Aquí algunas ideas para poner en tu difusor 🍁🍂

Dia 21 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜 Hoy es el úuuuultimo día del reto de entrenamiento olfativo donde te compartí mis e...
31/05/2024

Dia 21 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜

Hoy es el úuuuultimo día del reto de entrenamiento olfativo donde te compartí mis experiencias olfativas con aceites esenciales poco conocidos, para cerrar este ciclo te comparto cómo me fue con el Mirto Verde. 🌳

Es un aroma alcanforado, mentolado herbáceo con toques cítricos. Es bálsamo equilibrante.

🖐Suaviza, envuelve como una crema, protege. Me habla de semillas, de algo redondo y suave. Como que deja caer sus semillas, se entrega bondadoso y fértil.

🖐Se aloja en mi estómago para luego posarse en mis pies para recordarme de poner los pies en la tierra, dar sentido de pertenencia.

*Esta publicación no pretende dar recomendaciones de uso, es netamente mi experiencia sensorial con el aceite esencial mencionado.








Dia 20 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜 🪴JARA 🪴La jara es un aceite esencial poco conocido, a pesar de que se obtiene de su...
29/05/2024

Dia 20 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜

🪴JARA 🪴

La jara es un aceite esencial poco conocido, a pesar de que se obtiene de sus ramas, su flor es muy bella y llamativa. Es un aceite espeso, semi transparente. Su aroma es antiguo.

Su nombre me evoca a un cesto, un canasto, su carácter receptivo. Me vino a la mente la frase " Vine a entregar mi belleza al mundo" y más que eso viene a regalar tremendos beneficios para la piel, como reafirmante y antiarrugas.

Es herbal, armónico, me recuerda al incienso o la mirra, con un humo purificador. Se me ocurre bueno para rituales. Se me viene a la mente también el láudano, no se si sean parientes. La jara es un aroma muy exótico que pocas veces tiene un referente. Te invito a conocerlo!

*Esta publicación no pretende dar recomendaciones de uso, es netamente mi experiencia sensorial con el aceite esencial mencionado.

Dia 19 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜Ya casi vamos terminado el reto y hoy te presento el aceite esencial de Cassia🍂🍂🍂Su ...
27/05/2024

Dia 19 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜

Ya casi vamos terminado el reto y hoy te presento el aceite esencial de Cassia🍂🍂🍂

Su aceite esencial es amarillo oscuro, es bien aceitosos, medio espeso y permanece en la mano un buen rato antes de absorberse.

Es amaderado especiado, pariente de la tan conocida canela pero con un toque más madera arenoso que la canela. 🪵

Es un aroma cálido, como que acompaña, invita a darse un abrazo. Es calentito. Termina con un toque añejo, a viejo, aroma ancestral. Pica un poco, da chispa, enciende.

🧐Hace despertar lo oscuro, lo que está escondido. Ideal para encender algo apagado o dormido, Es una chispa creativa, del amor, del ánimo, de lo que tu quieras cuando está bien intencionado.

Hay que tener mucho cuidado con su aplicación tópica porque puede provocar reacciones alérgicas y/o sensibilidad en la piel.

Recomiendo más bien su uso aromático. 👃

*Esta publicación no pretende dar recomendaciones de uso, es netamente mi experiencia sensorial con el aceite esencial mencionado.

Dia 17 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜 El aceite esencial de Tepa es liquido, transparente. A medida que voy haciendo las ...
17/05/2024

Dia 17 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜

El aceite esencial de Tepa es liquido, transparente. A medida que voy haciendo las inhalaciones, siento que se aloja en mis piernas. Siento que es un aceite orientado a la acción y al movimiento. Se hace parte como apoyo para las transiciones y cambios.

Su aroma es fresco, va cambiando a medida que inhalo para volverse más terroso y húmedo. Da oxigeno y vitalidad. Da ánimo!!! Al principio no se sabe si es un árbol o una flor, pero al final entrega su caracter herbal.
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*Esta publicación no pretende dar recomendaciones de uso, es netamente mi experiencia sensorial con el aceite esencial mencionado.








Dia 16 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜También conocida como litsea es un aroma herbáceo balsámico, afilado y penetrante. S...
15/05/2024

Dia 16 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜

También conocida como litsea es un aroma herbáceo balsámico, afilado y penetrante. Su color es amarillo claro transparente y es bien líquido.

No se por qué razón lo asimilé al número tres. Es intenso y no cambia mucho su aroma a medida que pasan las inhalaciones, es de una sola línea. Al inhalar me dio un estornudo, me hizo salir mocos. 🤪

😎Llegó a mi cerebro, orejas, percepción. Su aroma permanece un buen rato, no se evapora tan rápido como otros aceites esenciales.

*Esta publicación no pretende dar recomendaciones de uso, es netamente mi experiencia sensorial con el aceite esencial mencionado.








Dia 12 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜🍁B E N J U I 🍁 Es una oleoresina de color café rojizo oscuro. Es muy denso, cuesta p...
04/05/2024

Dia 12 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜

🍁B E N J U I 🍁
Es una oleoresina de color café rojizo oscuro.
Es muy denso, cuesta para que caiga la gotita del frasco. 🌧️
Su aroma es intenso a madera, es agrio y dulce a la vez.

Me llegó la idea de aserrin o astillas de madera húmeda, casi empezando a podrirse o el aroma de una madera que ha pasado un tiempo largo en el agua. Es pegajoso, no sé por qué pensé en c**a de gusano. 🪱

El benjui se me hizo como un aroma para volver a recordar, como que trae recuerdos de antaño. Entra en la rueda, re- cicla de ciclar. Vuelve a caminar el camino. 🚶‍♂️🚶🏻‍♀️

*Esta publicación no pretende dar recomendaciones de uso, es netamente mi experiencia sensorial con el aceite esencial mencionado.








Dia 11 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜🌿 El aceite esencial de Mandravasarotra viene de Madagascar y su nombre significa “Q...
02/05/2024

Dia 11 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜

🌿 El aceite esencial de Mandravasarotra viene de Madagascar y su nombre significa “Que aleja las enfermedades” se hizo conocido por el uso que hacían sus nativos justamente para mejorar condiciones de salud. Es bien liquido y casi transparente.

🌿 Su aroma es alcanforado, a eucalipto, menta muy fresco. Se evapora muy rápido pero su aroma persiste. A medida que voy haciendo las inhalaciones, se aloja en mis pulmones y luego en los riñones, siento que baja por mi espalda. Tiene por detrás un aroma terroso, se me viene a la mente una espiral, se me ocurren juegos de infancia.

🌺 Después de un rato en la mano queda un aroma medio alimonado, luego como a perro mojado, algún toque me dio como a hongos, humedad.

Es usado sin problema en niños.

Te gustó conocer este nuevo aceite esencial?

*Esta publicación no pretende dar recomendaciones de uso, es netamente mi experiencia sensorial con el aceite esencial mencionado.








Dia 10 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜Hoy les presento la hierba luisa muy cercana al cedrón y a la verbena pero no son lo...
30/04/2024

Dia 10 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜

Hoy les presento la hierba luisa muy cercana al cedrón y a la verbena pero no son lo mismo! Aqui hablo de la Lippia Citriodora. Su aroma es a hierba, pasto, con toques alimonados. Su color es amarillo.

Me habla de nutrición, de cuido, me envolvió como lana todo el cuerpo, luego me dejó colgando como una crisálida. Luego se alojó en el centro de la boca del estómago y empezó desde ahí a palpitar.

Me habla de fuerza, acción, empuje. Siento que es ideal para el chakra del plexo solar, fuerza creadora y de emprendimiento.

*Esta publicación no pretende dar recomendaciones de uso, es netamente mi experiencia sensorial con el aceite esencial mencionado.








Dia 5 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜Hoy vamos a conocer otro aceite esencial que no es muy conocido, es la pimienta rosa ...
13/04/2024

Dia 5
RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜

Hoy vamos a conocer otro aceite esencial que no es muy conocido, es la pimienta rosa que se extrae del pimiento o molle, árbol que crece abundantemente en la zona centro y norte de nuestro país.

El molle es un árbol sagrado para los incas quienes conocieron tempranamente sus múltiples beneficios para la salud. 🩷

Apenas captas su aroma, lo sientes cálido, terroso y herbal. Tiene unos toques especiados muy leves. Es como terciopelo, suave y envolvente. 🌶️

Es un aroma estimulante, expansivo, cálido y como que te empuja hacia adelante. 🤜🤛

Siento que es especial para esta época del año que ya se está poniendo más fresco, te impulsa en los dias más nublados. Además que es estimulante inmunitario para preparase para el invierno 🌧️

*Esta publicación no pretende dar recomendaciones de uso, es netamente mi experiencia sensorial con el aceite esencial mencionado.






Dia 4 RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜Hoy tuve mi experiencia aromática con el aceite esencial de Magnolia 🌺Y aquí te compa...
13/04/2024

Dia 4
RETO 💜ENTRENAMIENTO OLFATIVO💜

Hoy tuve mi experiencia aromática con el aceite esencial de Magnolia 🌺

Y aquí te comparto lo que sentí con este hermoso aroma. 🙌

Es dulce y floral, aroma de curvas con toques alusivos a vainilla y jazmín.

Es suave, da cobijo y acompaña. Repara heridas del ❤️

Mientras hago mis inhalaciones lo siento cálido, me hace caricias y se aloja en el centro de mi pecho. Es sumamente ralajante 🙏🏻

Siento que este aceite es creativo, impulsivo, depierta la imaginación, da una sensación de expansión. A la vez que es misterioso porque considero que es un aroma dificil de descifrar.

Lo encuentro ideal para usarlo como perfume personal, mejorar la autoestima y sentirse una verdadera Diosa 🌿

*Esta publicación no pretende dar recomendaciones de uso, es netamente mi experiencia sensorial con el aceite esencial mencionado.








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