Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 15:00

Aroha, Centro de Yoga y sanación integral.

Casa
Chile
Santiago
Aroha, Centro de Yoga y sanación integral.

Aroha Centro de Yoga y Sanación Integral

Este espacio fue creado en 1995 para la búsqueda y la práctica de la sanación del ser, por medio del cuidado y la educación del cuerpo.

17/10/2025

✨ Desafío 30 Días AROHA – Día 3: Adho Mukha Svanasana 🐾

Hoy nos conectamos con la postura del Perro Boca Abajo, una de las más reconocidas del yoga.
🌿 Apoya manos y pies firmemente, eleva la cadera hacia el cielo, relaja la cabeza y siente cómo tu cuerpo forma una “V” invertida.
Inhala profundo, exhala lento y sostén por cinco respiraciones conscientes.

Esta asana te ayuda a:
🌀 Estirar y fortalecer todo el cuerpo
🫁 Mejorar la respiración y la circulación
🧘‍♀️ Calmar la mente y revitalizar la energía

Practícala donde estés — en casa, en el parque o en tu espacio de yoga.
Siente la conexión entre cuerpo, respiración y calma interior 🌞

16/10/2025

✨ Día 2 – Uttanasana: Flexiona, Respira y Libera

Hoy seguimos profundizando en nuestro desafío de 30 días, 30 asanas.
En esta postura, Uttanasana, dejamos que el cuerpo se rinda hacia adelante.
Inhala, exhala y permite que el tronco se pliegue suavemente sobre tus piernas.
Con cada respiración, suelta un poco más…
💫 Libera la tensión, entrega el peso y permite que el cuerpo se exprese con calma.

🌿 Beneficios:
– Estira toda la parte posterior del cuerpo.
– Calma la mente y reduce el estrés.
– Mejora la circulación y la concentración.

📿 Haz 5 respiraciones profundas, siente la conexión y recuerda que cada día es una oportunidad para volver al presente.

15/10/2025

✨ 30 DÍAS · 30 POSTURAS · #1 DESAFÍO AROHA ✨

🌿 ¡Comienza hoy tu transformación!
Durante los próximos 30 días te invitamos a practicar una postura diaria, donde sea que estés: en casa, en el trabajo o al aire libre.

💫 Cada asana es una oportunidad para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y reconectarte contigo mism@.

🌸 Atrévete a sumarte al Desafío AROHA y comparte tu práctica con el hashtag 👉

🙏 Namasté
📍 Centro de Yoga AROHA – Gerónimo de Alderete 3195, La Florida

14/10/2025

✨ ¡Muy pronto la Revista Digital AROHA 2025! ✨

Nuestra querida profe Cecilia nos comparte un adelanto de lo que será esta hermosa edición digital creada con amor por la comunidad AROHA. 💫

📖 En esta pre-entrega digital podrás conocer un vistazo de todo lo que viene:
💬 Frases y clases destacadas
🎁 Concursos y cómo participar
📚 Recomendaciones de libros y películas
🪷 Testimonios de alumnos
🌸 Post de la semana
👩‍🏫 Información sobre nuestras profes y clases
🛍️ Novedades de la tienda
🎥 Nuestro canal de YouTube ¡y mucho más!

🪶 Una revista digital que une cuerpo, mente y espíritu.
✨ ¡Atención a nuestras redes para conocer su lanzamiento oficial!

13/10/2025

✨ ¡Nuevo Desafío en Aroha Yoga! ✨

Querida comunidad, estamos emocionados de anunciar que el 15 de octubre comenzamos un reto especial: 30 días, 30 posturas, 30 asanas. 🙏

Cada día te invitamos a practicar una postura donde quieras: en la oficina, en casa, en el parque o junto a tus seres queridos. ¡Anímate y únete a este viaje de bienestar y equilibrio! 🧘‍♂️🧘‍♀️

¡Nos vemos en el mat! Namasté.

08/10/2025

🧘‍♂️ En nuestra entrevista de hoy le preguntamos a Freddy, alumno de Hatha Yoga en el Centro de Yoga Aroha:
💭 “¿por qué practicas yoga ? 🧘

Su respuesta refleja lo que muchos sentimos al iniciar este camino: buscar equilibrio, bienestar y conexión interior. 🌿✨

¡Gracias Freddy por compartir tu experiencia con nosotros y ser parte de esta comunidad!
Te invitamos a sumarte a nuestras clases con la profe , y descubrir también tu propia motivación. 🙏

🇨🇱

25/09/2025

✨ Taller Presencial de Constelaciones Familiares ✨
El Centro de Yoga Aroha te invita a vivir una experiencia transformadora de sanación y conexión.

📅 Sábado 04 de octubre
🕒 15:00 a 19:30 hrs
📍 Gerónimo de Alderete #3195, La Florida

🔸 Participantes: $15.000
🔸 Consultantes: $35.000
(Cupos limitados: solo 4 constelaciones)

💫 Una oportunidad única para mirar tu historia familiar desde otra perspectiva, liberar cargas y abrirte a un nuevo orden interior.

📲 Más información e inscripciones: +569 88269642

👉 Reserva tu lugar y atrévete a constelar.

19/09/2025

✨ Después del 18, seguimos celebrando, pero también es tiempo de cuidarnos 🌿💙.
El cuerpo y la mente agradecen un poco de pausa: descanso, agua, movimiento suave y compartir en familia 👨‍👩‍👧‍👦.

En Aroha Yoga te recordamos que el equilibrio también es parte de la celebración.
Felices Fiestas Patrias 🇨🇱✨

⸻

15/09/2025

🌿✨ Aviso importante a nuestra comunidad Aroha ✨🌿

Queremos contarles que este jueves 18 y viernes 19 de septiembre nuestras clases estarán suspendidas por Fiestas Patrias. 🪁🇨🇱

Es tiempo de pausa, de conectar con la familia y de disfrutar nuestras tradiciones. Así como en yoga, donde la respiración y el descanso son parte de la práctica, también estos días nos invitan a detenernos, celebrar y renovar energías. 🌸

🙏 Agradecemos su comprensión y el cariño de siempre.
💛 Les deseamos unas celebraciones llenas de alegría, unión y bienestar.

Nos reencontramos a partir del sábado 20 de septiembre, con toda la energía para seguir compartiendo juntos el camino del yoga.

21/08/2025

✨ PROMO AGOSTO EN AROHA ✨

Este mes regálate un momento de bienestar con nuestros masajes ✨
🌱 Relaja tensiones
🌱 Activa tu energía vital
🌱 Armoniza cuerpo y mente

💫 Promoción especial:
Masaje en pies (reflexología) + Camilla termo masajeadora
👉 Solo $25.000 durante agosto

📍 Centro de Yoga Aroha – Gerónimo de Alderete #3195, La Florida
📩 Reserva tu hora por DM

14/08/2025

✨ Armoniza tu energía y recupera tu bienestar con Reiki ✨

El Reiki es una terapia energética que equilibra tu cuerpo, mente y emociones, permitiendo que la energía vital fluya libremente y promoviendo un estado profundo de calma y sanación. 🌿💫

A través de la imposición de manos en puntos específicos, se liberan bloqueos energéticos, ayudando a:
🌸 Reducir el estrés y la ansiedad
🌸 Mejorar el sueño y el descanso
🌸 Aliviar dolores físicos y emocionales
🌸 Potenciar tu energía y vitalidad

💛 Una terapia complementaria que puedes integrar junto a otros tratamientos médicos, potenciando tu proceso de sanación desde un enfoque holístico.

📍 Centro de Yoga Aroha
Gerónimo de Alderete #3195, La Florida
📲 Reserva tu sesión con nuestra terapeuta por mensaje directo o WhatsApp

18/01/2024

Atención amigos y amigas de Aroha, Durante el les de Febrero el centro permanecerá abierto únicamente con nuestro taller de Hatha Yoga multinivel, dictado por el profesor Nicolás Pérez.

Clases los días Lunes, miércoles y viernes🌸
9:00 a 10:00 hrs⏰
19:00 a 20:00 hrs⏰

Reserva tu Cupo 🧘🏼‍♂️
Información e Inscripciones: +569 86146130

Dirección

Geronimo De Alderete #3195 La Florida
Santiago

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 15:00

Teléfono

+56986146130

Página web

http://arohacg.blogspot.com/

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