Quiropráctico Francisco Ubilla

Quiropráctico Francisco Ubilla ❤️Ayudo e eliminar tu dolor de espalda sin cirugía o fármacos…
⭐️ 22 años transformando vidas Clínica Quiropráctica especializada en dolor Músculo-esquelético.

Tratamos muchas condiciones, como Cefalea, Dolor Lumbar, etc. Podemos aliviar tus síntomas y tratar tus patologías. Consúltanos!

¿Te despiertas con:Dolor en la mandíbulaRigidez facial o dolor de cabezaDientes sensibles o desgastadosTensión en cuello...
14/03/2026

¿Te despiertas con:
Dolor en la mandíbula
Rigidez facial o dolor de cabeza
Dientes sensibles o desgastados
Tensión en cuello y sienes?
Muchas personas piensan que es solo estrés…
pero en realidad podría ser bruxismo.
Y afecta aproximadamente al 22% de la población.

🧠 Imagina que los músculos de tu mandíbula son como un motor que nunca se apaga.
Durante el día o mientras duermes, ese motor puede quedarse acelerado sin control.

Cuando eso pasa:
los músculos se fatigan
los dientes se presionan demasiado
la articulación mandibular se sobrecarga
👉 A eso lo llamamos bruxismo.

El análisis de Jabłońska y colaboradores (2025) muestra que el bruxismo no tiene una sola causa.

Puede estar relacionado con:
😰 Estrés y ansiedad
☕ Cafeína, alcohol o tabaco
😴 Alteraciones del sueño
🧬 Predisposición genética
🧠 Microdespertares durante la noche

Por eso no existe un único tratamiento universal.

El bruxismo no significa que estés “haciendo algo mal”.

Es la forma en que el sistema nervioso responde a diferentes factores:
estrés
calidad del sueño
sobrecarga muscular
hábitos diarios

Por eso tratar solo los dientes muchas veces no es suficiente.

📩 Si te despiertas con dolor mandibular, tensión facial o desgaste dental, no lo ignores.
El bruxismo sí tiene tratamiento cuando se aborda correctamente.

📲 Escríbeme DM o agenda en el Link en Bio para una evaluación integral.

📚 Referencia científica
Jabłońska O. et al., 2025. From risk factors to treatment: a holistic approach to managing bruxism.

Si tienes tinnitus, probablemente también hayas notado:• tensión en la mandíbula• chasquidos al abrir la boca• dolor fac...
12/03/2026

Si tienes tinnitus, probablemente también hayas notado:
• tensión en la mandíbula
• chasquidos al abrir la boca
• dolor facial o de cuello
• cefaleas frecuentes
Muchos pacientes viven con esto sin saber que ambos problemas pueden estar relacionados.

🔬Imagina que tu mandíbula y tu oído comparten el mismo cableado.
Ese “cable” es el nervio trigémino y varios ligamentos que conectan la mandíbula con el oído medio.

Cuando la mandíbula se descoordina o se inflama:
⚡ puede alterar señales nerviosas
🎧 puede modificar la percepción del sonido
🧠 puede amplificar el tinnitus

📊 ¿Qué encontró el meta-análisis?
Una revisión científica encontró algo sorprendente:
📈 Aproximadamente el 50% de las personas con tinnitus también tienen trastornos temporomandibulares (TMD).

Además:
• el riesgo de TMD es más de 2 veces mayor en personas con tinnitus
• los músculos de la mandíbula pueden influir en estructuras del oído medio
• el sistema nervioso puede amplificar la percepción del zumbido
Esto sugiere que en muchos casos el tinnitus puede tener un componente somatosensorial.

🧠 Si sufres tinnitus no es tu culpa ni “todo está en tu cabeza”.
Puede existir una interacción entre:
• mandíbula
• músculos cervicales
• sistema nervioso
• estrés y sueño
Por eso tratar solo el oído muchas veces no es suficiente.

⚡ Enfoque 360° para tinnitus y dolor orofacial
En consulta abordamos el problema desde varios niveles para regular el sistema del dolor y del sonido:
🔬 diagnóstico funcional con ecografía musculoesquelética
⚡ terapias regenerativas como láser terapéutico y ondas de choque
🧠 neuromodulación cerebral (tDCS)
🌿 estimulación del nervio vago auricular
🌙 optimización de sueño, estrés y metabolismo

El objetivo es reducir la hiperactividad del sistema nervioso que mantiene el tinnitus.

📩 Si llevas meses o años con tinnitus, dolor mandibular o cefaleas,
puede existir una conexión que aún no han evaluado.
👉 Envíame un DM o revisa el link en la bio para una evaluación.

📚 Referencia: Didier M et al. Association between Temporomandibular Disorders and Tinnitus. Journal of Clinical Medicine (2025).

🧠 ¿Te pasa esto?Dolor que quema.Corriente en la pierna o el brazo.Hormigueo que no te deja dormir ni concentrarte.Y te d...
10/03/2026

🧠 ¿Te pasa esto?
Dolor que quema.
Corriente en la pierna o el brazo.
Hormigueo que no te deja dormir ni concentrarte.
Y te dicen: “es estrés” o “acostúmbrate”.
No. No es normal. Y no es tu culpa.

👉🏼Imagina que tu nervio es un cable eléctrico.
Si el cable pierde su recubrimiento, la señal falla ⚡
Duele, hormiguea, se inflama.

Esta revisión sistemática mostró que:

🟡 Vitaminas B (B1, B6, B12) → ayudan a reconstruir el “aislante” del cable (mielina).

🌞 Vitamina D → activa “obreros biológicos” que reparan el tejido y bajan la inflamación.

🟢 Vitamina E → protege el cable del óxido y el desgaste.

Hoy solo la B12 está formalmente recomendada en guías clínicas, pero la evidencia muestra que las otras podrían cumplir un rol complementario en la regeneración.

💡 Tu dolor neuropático no aparece porque “eres débil”.

Aparece porque:
❎Hay inflamación persistente.
❎Hay estrés oxidativo.
❎Puede haber déficit nutricional.
❎El sistema nervioso está hiperactivado.
❎No es psicológico.
❎Es biología.

🔄 Mi abordaje 360° (no solo suplementos)

No se trata de darte una vitamina y esperar milagros.
Trabajo en 3 niveles para resetear el sistema nervioso:
🧬 Reparar tejido
Con ondas de choque y láser frío estimulamos regeneración celular real.
⚡ Regular el cerebro y el nervio
Con tDCS y estimulación vagal auricular ayudamos a bajar la hiperexcitabilidad.
🔎 Medir con precisión
Ecografía musculoesquelética y evaluación funcional para saber qué está pasando, no adivinar.
🥦 Optimizar el terreno biológico
Sueño, estrés, nutrición y ejercicio: sin esto, no hay regeneración sostenible.

🚨 Mensaje claro
Las vitaminas pueden ser parte del rompecabezas.
Pero la verdadera recuperación ocurre cuando tratamos el nervio como un sistema, no como un síntoma.

📩 Si tienes hormigueo, dolor que quema o debilidad…
Envíame un DM con la palabra “NERVIO”
o revisa el link en mi bio para una evaluación integral.
No normalices el daño. Tu nervio puede recuperarse.

📚 Fillah et al., 2025. Vitamins Supplementation for Nerve Regeneration: A Systematic Review of Clinical Evidence. Trends in Sciences.

¿Dolor que baja por el brazo?
¿Hormigueo en los dedos?
¿Te dijeron que tu hernia cervical es “grande” y por eso duele ta...
08/03/2026

¿Dolor que baja por el brazo?
¿Hormigueo en los dedos?
¿Te dijeron que tu hernia cervical es “grande” y por eso duele tanto? 😣
Respira.
La ciencia acaba de cuestionar esa idea.

🧠 Imagina que te pica un mosquito.
Lo que más molesta no es el tamaño de la picadura…
es la inflamación que genera tu cuerpo alrededor.

Un estudio multicéntrico reciente mostró que el tamaño de la hernia cervical NO se asocia con mayor dolor ni peor evolución al año, tanto en pacientes operados como en tratamiento conservador.

Más grande no significa más grave.
El dolor radicular no depende solo de compresión.
Depende mucho de la inflamación neuroinmune.

❗NO ESTÁS “DESTROZADO”
No es que tu disco esté aplastando todo.
No es que tu cuello esté arruinado.
Muchas veces el sistema nervioso está sensibilizado por procesos inflamatorios, no solo mecánicos.
Y eso cambia completamente el enfoque.
Porque lo inflamatorio se puede modular.
Lo neuroinmune se puede regular.

🔬 MI ENFOQUE 360°: NO SOLO DESCOMPRIMIR, SINO REGULAR
Aquí no tratamos imágenes.
Tratamos sistemas.

Utilizo tecnología avanzada para resetear la respuesta inflamatoria y neural:
⚡ Ondas de choque → estimulan reparación y modulan dolor
🌈 Láser frío → regula inflamación profunda
🧠 tDCS → modula cómo el cerebro procesa la señal dolorosa
🎧 aVNS → activa el nervio vago y reduce hiperalerta

Y lo integramos con:
🏋️ Movimiento progresivo cervical seguro
🌙 Optimización del sueño (clave en inflamación)
🥗 Estrategia nutricional antiinflamatoria
🧘 Regulación del estrés
No perseguimos la hernia.
Equilibramos el sistema que está reaccionando.

🚀 Si te dijeron que tu hernia “es muy grande” y sientes que eso te condena…
📩 Escríbeme “CUELLO” por DM o agenda desde el link en mi bio.
Tu resonancia es una foto.
Tu recuperación es un proceso.

Referencia: Gül et al., 2025. Multicentre cohort study on cervical disc herniation size and clinical outcomes.

Te dijeron “espera, se va a pasar”?
¿Llevas semanas con dolor y cada vez te mueves menos?
¿Te cuesta dormir o concentrar...
06/03/2026

Te dijeron “espera, se va a pasar”?
¿Llevas semanas con dolor y cada vez te mueves menos?
¿Te cuesta dormir o concentrarte en el trabajo por la molestia? 😣
El problema no es solo el dolor.
Es lo que empieza a pasar en tu cuerpo y en tu mente mientras esperas.

🧠 Imagina que te tuerces el tobillo.
Si dejas de moverlo por miedo, empiezas a caminar raro, pierdes fuerza y cada paso duele más. Con la espalda pasa lo mismo.

Un 4% y 25% de personas con dolor lumbar agudo desarrollan dolor crónico.
¿La razón? No es solo física.

Es una mezcla de:
✅Alta intensidad de dolor al inicio
✅Miedo al movimiento
✅Estrés y depresión
✅Sobrepeso o tabaquismo
✅Trabajo físicamente demandante
✅Falta de apoyo
El dolor cambia cuando el sistema completo cambia.

❗NO ES TU CULPA. No es debilidad. No es flojera. No es que “te quejes mucho”.

La ciencia demuestra que el dolor lumbar crónico es biopsicosocial:
👉 El sistema nervioso se vuelve más sensible.
👉 El estrés aumenta la alerta.
👉 El miedo refuerza la protección excesiva.
👉 El reposo prolongado empeora la función.
Tu cuerpo intenta protegerte.
Pero si nadie regula el sistema… esa protección se vuelve permanente.

🔬 MI ABORDAJE 360°: INTERVENIR ANTES DE QUE SE CRONIFIQUE
Aquí no aplicamos “esperar y ver”.
Actuamos temprano para evitar que el dolor se instale.

Combinamos tecnología y biología para recalibrar tu sistema nervioso:
⚡ Ondas de choque → estimulan reparación real
🌈 Láser frío → modula inflamación profunda
🧠 tDCS → regula cómo tu cerebro procesa el dolor
🎧 aVNS → activa el nervio vago y baja la alerta

Y lo integramos con:
🏋️ Movimiento progresivo sin miedo
🌙 Optimización del sueño
🥗 Regulación metabólica y peso
🧘 Manejo estratégico del estrés
No tratamos solo la estructura.
Equilibramos el sistema completo.

🚀 Si tu dolor empezó hace semanas… este es el momento de intervenir.
📩 Escríbeme “PREVENIR” por DM o agenda en el link de mi bio.
El dolor crónico no aparece de la nada.
Se construye.
Y también se puede evitar.

Referencia: Nieminen et al., 2024. Systematic Review on Prognostic Factors for Chronic Low Back Pain.

¿Te duele la espalda hace meses?
¿Te despiertas en la noche porque no encuentras posición?
¿Trabajas con miedo a que “se...
04/03/2026

¿Te duele la espalda hace meses?
¿Te despiertas en la noche porque no encuentras posición?
¿Trabajas con miedo a que “se vuelva a trabar”? 😣
El dolor lumbar crónico no es solo una vértebra o un disco.
Es un sistema completo que perdió el equilibrio.

🧠 Imagina que tu sistema nervioso es una alarma de casa.
Al principio suena cuando hay peligro real.
Pero si queda mal calibrada… empieza a sonar aunque no haya incendio. 🔔🔥
Eso es el dolor lumbar crónico.

El estudio de Chwaliszewski et al., 2025 muestra que:
✅El ejercicio reduce dolor y mejora función.
✅Combinar ejercicio con terapia psicológica mejora aún más los resultados.
✅Dormir mal y el estrés mantienen la “alarma” activada.
✅Intervenciones aisladas ayudan… pero el enfoque integral potencia el cambio.

❗ Importante: No es tu culpa. No es falta de fuerza.
No es que tengas “mala postura”. No es que estés “degenerado”.

La ciencia muestra que el dolor lumbar crónico está influido por:
👉🏼Sistema nervioso sensibilizado
👉🏼Estrés persistente
👉🏼Alteraciones del sueño
👉🏼Inflamación metabólica
👉🏼Baja exposición progresiva al movimiento

Tu cuerpo no está roto. Está adaptado a sobrevivir.
Y eso se puede revertir.

🔬 Mi Enfoque 360°:
Trabajo integrando tecnología avanzada y base biológica real. No es una lista de máquinas.

Es una estrategia para recalibrar tu sistema nervioso:
⚡ Ondas de choque → estimulan reparación tisular
🌈 Láser frío → modula inflamación profunda
🧠 tDCS → regula la percepción central del dolor
🎧 aVNS → activa el nervio vago y baja la alerta
📡 Ecografía musculoesquelética → precisión diagnóstica real

Y lo combinamos con:
🏋️ Ejercicio progresivo inteligente
🌙 Optimización del sueño
🥗 Nutrición antiinflamatoria
🧘 Regulación del estrés
No solo alivias dolor.
Reprogramas cómo tu cuerpo responde al estrés y al movimiento.

🚀 Si llevas meses (o años) con dolor lumbar y nada cambia…
es momento de dejar el enfoque parcial.
📩 Escríbeme “ESPALDA” por DM o agenda desde el link en mi bio.
Tu espalda no necesita reposo.
Necesita regulación y estrategia.

Referencia: Chwaliszewski et al., 2025.
Quality in Sport.

03/03/2026

Investigaciones recientes muestran que:

✔️ 28–38% del dolor lumbar crónico presenta características inflamatorias�✔️ Rigidez matutina y alivio al moverse son signos clave�✔️ Cambios Modic tipo 1 y erosiones vertebrales se asocian con este patrón

✖️ No todo dolor lumbar es mecánico�✖️ No todos responden igual al mismo tratamiento

Aplicación clínica:�Identificar el componente inflamatorio cambia el enfoque terapéutico y la progresión de carga.

La evidencia orienta. El criterio clínico individualiza.

¿En tu práctica diferencias sistemáticamente dolor mecánico de inflamatorio?

📚 Refs.: comeBACK cohort 2025 · Corza-Valladares 2025 · Parolini 2023

📍 Providencia | 📲 Solo WhatsApp: +56 9 7408 1878
�🌐 Más info: www.elquiropractico.cl
�👉 Sígueme: .ubilla.benghi

“Mientras otros enfoques tardan meses en dar resultados, mi método combina Quiropráctica, Kinesiología y tecnología avanzada para acelerar tu recuperación y hacerla duradera. Si buscas mejorar rápido y con evidencia científica, este es el camino.”

03/03/2026

¿Dolor lumbar y muchas horas sentado? No es solo “mala postura”.

✔️ >60% de trabajadores sedentarios reporta dolor lumbar�✔️ >7 horas sentado aumenta el riesgo�✔️ >3 horas/día se asocia más con discapacidad que con intensidad de dolor�✔️ Posturas mantenidas en flexión aumentan incomodidad y activación muscular

✖️ No es solo el tiempo sentado�✖️ No todo se resuelve “corrigiendo postura”

Aplicación clínica:�El foco no es evitar sentarse, sino variar la carga, cambiar posturas y aumentar actividad física.

La evidencia orienta. El criterio clínico individualiza.

¿Evalúas tiempo sentado o comportamiento de movimiento en tus pacientes con dolor lumbar?

📚 Refs.: Sayem 2025 · Alzahrani 2022 · Waongenngarm 2015 · Lemes 2021

Tu intestino podría estar alimentando la inflamación sin que lo sepas 🦠🦵¿Te duele la rodilla aunque “no hiciste nada”?
¿...
02/03/2026

Tu intestino podría estar alimentando la inflamación sin que lo sepas 🦠🦵

¿Te duele la rodilla aunque “no hiciste nada”?
¿Te levantas rígido, inflamado y cada paso te recuerda que algo no está bien?
No es solo desgaste.
No es solo la edad.
Y definitivamente no es culpa tuya.

🔬 Imagina que tu intestino es un jardín. 🌱
Cuando las bacterias buenas están en equilibrio, todo florece.
Pero si crecen “malezas inflamatorias” (como ciertas bacterias asociadas a artritis y dolor), esas señales viajan por la sangre 🚦 y pueden activar fuego 🔥 en las articulaciones.

Estudios muestran que:
* 🦠 Prevotella copri se asocia con artritis reumatoide de inicio reciente (Scher et al., 2013).
* 🦠 Más bacterias del género Streptococcus se relacionan con mayor dolor en osteoartritis de rodilla (Boer et al., 2019).
* ⚖️ En modelos de obesidad, cambios en microbiota + inflamación metabólica aumentan el daño articular, incluso más allá del peso corporal (Collins et al., 2015).

Tu intestino puede estar enviando “mensajes inflamatorios” a tu rodilla.

💬 Si tu dolor persiste aunque hagas ejercicio o tomes antiinflamatorios, no significa que estés fallando.

La ciencia muestra que:
* El dolor articular también puede venir de inflamación sistémica.
* La microbiota influye en el sistema inmune.
* La grasa corporal activa sustancias inflamatorias que afectan la articulación.

Tu cuerpo no está roto. Está desregulado. Y eso se puede trabajar.

✉️ Si sientes que has probado de todo y el dolor sigue ahí… Es momento de mirar más profundo.

📩 Escríbeme “RODILLA” por DM 🔗 O agenda desde el link en bio

Tu recuperación puede empezar en un lugar que nunca imaginaste: tu intestino.

📚 Scher et al., 2013 | Boer et al., 2019 | Collins et al., 2015

Dolor lumbar que no te deja agacharte.
Dolor cervical que no te deja trabajar frente al computador.
Dolor que aparece in...
28/02/2026

Dolor lumbar que no te deja agacharte.
Dolor cervical que no te deja trabajar frente al computador.
Dolor que aparece incluso cuando “no hiciste nada”.
Y alguien te dijo: “Descansa hasta que pase.”
Pero pasan las semanas… y no pasa.

🔬 Tu cuerpo tiene una farmacia interna 💊
Cuando haces ejercicio adecuado:
* Libera endorfinas (analgésicos naturales)
* Activa frenos cerebrales del dolor
* Regula inflamación
* Disminuye la sensibilidad del sistema nervioso

Es como si tu cerebro bajara el volumen de una alarma que se quedó pegada.
Eso se llama hipoalgesia inducida por ejercicio.

📌 ¿Qué pasa en dolor agudo?
En episodios recientes:
✔ Mantener actividad reduce riesgo de cronificación
✔ Mejora confianza y recuperación
✔ Disminuye persistencia a 3 meses

Moverse temprano evita que el dolor “aprenda” a quedarse.

📌 ¿Y en dolor persistente?
Aquí el ejercicio es aún más poderoso:
• Mejora control motor
• Reduce sensibilización central
• Activa vías inhibitorias descendentes
• Mejora sueño y estrés

El core, la estabilidad escapular y la educación en neurociencia del dolor muestran resultados consistentes.

✅ Si el ejercicio te duele, no significa que estés dañando tu columna.
Muchas veces el sistema nervioso está más sensible.
No frágil. Sensible.
Y eso se entrena.
El dolor no siempre refleja daño estructural.
Refleja regulación alterada.

🔁 Mi Abordaje 360°
No mando “hacer ejercicio” sin estrategia.
Primero evaluamos con precisión (ecografía + análisis funcional).
Luego combinamos:
⚡ Ondas de choque y láser → estimulan tejido
🧠 tDCS y estimulación vagal → regulan sensibilidad
🏋️ Carga progresiva personalizada → reentrena el sistema
🌙 Optimización de sueño, estrés y nutrición → estabiliza el terreno biológico
No solo fortalecemos músculos.
Reprogramamos la respuesta al dolor.

📩 Escríbeme “ESPALDA” por DM o agenda desde el Link en Bio.
Tu cuerpo tiene la capacidad de regular el dolor.
Solo necesita el estímulo correcto.

📚 Referencias: Nijs et al., 2012; Santos et al., 2018; Lima et al., 2017; O’Keeffe et al., 2017; Mendes et al., 2022; Coudeyre et al., 2007.


 


Te acuestas…
Encuentras la posición “perfecta”…
Y el dolor vuelve.No estás corriendo.
No estás cargando peso.
Pero el te...
26/02/2026

Te acuestas…
Encuentras la posición “perfecta”…
Y el dolor vuelve.
No estás corriendo.
No estás cargando peso.
Pero el tendón igual duele.
Y empiezas a pensar:
“¿Será que estoy peor?”
Respira. No es así.

🔬 La ciencia ha observado algo clave:
El dolor en reposo/noche y el dolor durante actividad no son lo mismo.
Se miden por separado porque se comportan distinto.

🧠 Imagina que tu tendón es un cable eléctrico.
* Cuando haces actividad → el cable duele porque está bajo tensión.
* Cuando duele en reposo → el problema no es la tensión…
es que el sistema eléctrico está “hipersensible”.

No siempre es daño.
Muchas veces es un sistema nervioso amplificado.

✅ El dolor nocturno:
* No significa necesariamente ruptura.
* No siempre se correlaciona con lo que muestra la ecografía.
* Puede estar relacionado con sensibilidad neural, cambios bioquímicos locales o regulación inflamatoria alterada.

Y no, no es culpa tuya.
No es por “haber hecho mal el ejercicio”.
No es porque “ya no tenga solución”.
Es biología… no debilidad.

🔁 Abordaje 360°
Si el dolor tiene varias capas, el tratamiento también debe tenerlas.
No se trata solo de “descansar” o “hacer excéntricos”.
Yo combino:
⚡ Tecnología que modula el tejido
(Ondas de choque + Láser frío)
🧠 Regulación del sistema nervioso
(tDCS + estimulación vagal auricular)
🔬 Diagnóstico preciso
(Ecografía de partes blandas para entender el estado real del tendón)
🌙 Base biológica
(Sueño profundo, manejo del estrés, nutrición antiinflamatoria y carga progresiva inteligente)
No solo tratamos el tendón.
“Reseteamos” el sistema que lo mantiene sensible.

🎯 Si tu tendón duele más en la noche que cuando te mueves…
Es momento de evaluarlo con otra mirada.
📩 Escríbeme “TENDÓN” por DM o agenda desde el Link en Bio.
Tu dolor tiene explicación.
Y tiene solución.

📚 Referencias: Rio et al., 2023; Balius et al., 2014; Giombini et al., 2006; Snellenberg et al., 2006.


 


NO TODA “JOROBA” ES POSTURA… Y NO TODA ES GRASA👉 Lo que nadie te explica antes de decirte “párate derecho”.😣 Notas un bu...
24/02/2026

NO TODA “JOROBA” ES POSTURA… Y NO TODA ES GRASA
👉 Lo que nadie te explica antes de decirte “párate derecho”.

😣 Notas un bulto en la base del cuello. Tensión constante en hombros.
Dolor al final del día. Y alguien te dice: “Es mala postura”.
Pero… ¿y si no lo fuera?

🧠 Existen dos condiciones distintas que muchas personas confunden:

🔹 Giba de “viuda” (hipercifosis)
Es una curvatura aumentada de la columna torácica.
No es grasa. Es estructura.

🔹 Giba de “búfalo”
Es acumulación de grasa en la zona dorsocervical.
No es postura. Es tejido adiposo.

💡 Es como confundir una carpa mal armada con una mochila llena.
Una es problema del “armazón”, la otra del “contenido”.

🔎 Cómo diferenciarlas (clave práctica)
Haz esta prueba simple frente al espejo:
1️⃣ Ponte de perfil.
2️⃣ Enderézate lo más que puedas.
👉 Si el bulto disminuye claramente → probablemente es postural.
👉 Si el volumen se mantiene igual → puede ser grasa acumulada.

En consulta además evaluamos:
✔ Ángulo de cifosis
✔ Movilidad torácica
✔ Tono muscular
✔ Palpación del tejido (blando vs estructural)
Porque el tratamiento cambia totalmente según la causa.

🔬 Lo que dice la ciencia
✔ La hipercifosis puede mejorar con ejercicios específicos y trabajo neuromuscular (Greendale et al., 2002).
✔ La giba de búfalo implica alteraciones propias del tejido adiposo, no es simplemente “mala postura” (Guallar et al., 2008).

👉 No es flojera.
👉 No es falta de disciplina.
👉 No es “culpa tuya”.
Tu cuerpo responde a cargas, hormonas, estrés y adaptación.

🔄 Mi enfoque 360°
No tratamos solo la forma externa.
Trabajamos en:
⚡ Regulación del sistema nervioso (tDCS, estimulación vagal)
⚡ Terapias físicas regenerativas (ondas de choque, láser frío)
⚡ Ecografía musculoesquelética para precisión diagnóstica
⚡ Sueño, estrés y metabolismo
Porque cuando regulas el sistema, el cuerpo cambia.

✉️ CTA
Si tienes ese bulto en la base del cuello y no sabes qué es realmente…
📩 Escríbeme “GIBA” por DM o revisa el Link en Bio para evaluación personalizada.
La diferencia entre postura y grasa cambia todo el plan de acción.

Bibliografía: Greendale et al., 2002; Guallar et al., 2008.

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Santiago
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Categoría

El Quiropráctico y Kinesiólogo, Francisco Ubilla

¿Quién es Francisco Ubilla?

Tengo 15 años de experiencia clínica en varias patologías del sistema Músculo Esquelético, Rehabilitación de la Columna Vertebral, Quiropráctica, Terapia Manual y Enseñanza Clínica de pre y postgrado para Kinesiólogos nacionales e internacionales.

He formado a miles de Kinesiólogos en pregrado y cientos de Kinesiólogos en postgrado a nivel nacional e internacional.

He sido docente de pregrado en la Universidad Diego Portales y docente de postgrado en la Universidad de los Andes. Actualmente me dedico a la docencia de postgrado en la Universidad Andrés Bello, Universidad Santo Tomas y Universidad Santa Paula de Costa Rica.