08/12/2025
¿Dolor lumbar que va y viene… o nunca se va? 😣
La ciencia tiene buenas noticias para ti.
Los estudios muestran que no estás roto y que sí hay tratamientos efectivos, incluso cuando llevas meses o años con dolor.
👉 Las terapias conductuales ayudan a disminuir el dolor y la discapacidad cambiando la relación entre tu cuerpo, tu mente y el movimiento.
👉 El ejercicio es seguro, fortalece tu espalda y es una de las herramientas más efectivas para recuperar tu vida.
👉 La Kine+Quiropráctica y los programas activos reducen el dolor y mejoran la función, muchas veces con resultados comparables a cirugías que son mucho más invasivas.
👉 Los enfoques integrados (movimiento + educación + estrategia psicológica + terapia manual) funcionan mejor que hacer “solo una cosa”.
📌 Si sientes que “ya probaste de todo”, probablemente lo que te faltó fue un plan estructurado, progresivo y basado en evidencia.
📌 Tu dolor no significa daño. Significa que tu sistema necesita reentrenarse, no pausarse.
En mi consulta combino:
🔎 Evaluación de alta precisión (termografía, ecografía, neurofuncional)
💪 Ejercicio guiado y progresivo
🧠 Neurociencia aplicada al dolor
🤲 Terapias manuales modernas
🧭 Estrategias conductuales y de autocontrol
Todo en un plan personalizado para volver a moverte sin miedo.
📩 Escríbeme “LUMBAR” para agendar tu evaluación y comenzar tu recuperación hoy.