Rutas del Alma - Terapias Alternativas

09/06/2025

¡ME FALTÓ AMARME !!!❤️‍🩹

De niña esperaba que mamá me diera un abrazo y me dijera que me amaba.
De adolescente esperaba gustarle a un grupo de chicas, o a el chico que me gusta a mi.

Cuando elegí a mi compañero de vida esperaba que fuera atento, romántico y muy cariñoso.

Pasaron los días, los años y yo esperaba las flores, los chocolates, las serenatas, las noches románticas y nunca llegaron.

Hoy en mi atardecer veo hacia atrás y me doy cuenta que no me faltaron personas en mi camino, lo que me faltó fue amarme más a mi misma, consentirme, apapacharme, cantarme, hablarme bonito y no esperar nada de nadie.

Me faltó NO delegar mi poder a nadie más que a mi.
Me faltó ser mi más y verdadero amor...
Hoy en mi atardecer veo hacia adelante, me abrazo y me pido perdón porque por mucho tiempo me menosprecié, me dejé de lado, ahora me revaloro y me aferro más a mi, sabiendo que no es ego es amor propio.💕

Créditos a quien corresponde (Tomado de la web)


Si me necesitas, aquí estoy. Atención online y presencial : +56934070266

02/06/2025

“Cúrate, mijita... no del amor, sino del vacío que confundiste con amor.”

Hay algo que muchas mujeres cargan sin ponerle nombre: una especie de hambre emocional, un deseo profundo de ser elegidas, de ser vistas, de ser por fin “la importante” para alguien. Y cuando esa herida no se reconoce, lo que parece amor... es solo una forma de llenar lo que hace falta por dentro.
Es como si tu corazón tuviera frío desde niña, y buscaras una cobija en cualquier lugar, incluso si está sucia o rota.
Pero cuando sanas, cuando te haces cargo de ese frío interno, ya no aceptas cualquier abrigo. Aprendes a tejer el tuyo, con tu amor, tu respeto, tu presencia.
Curarte no significa endurecerte. Significa dejar de entregarte a quien no sabe sostenerte. Significa ponerle fin a la espera eterna de que alguien de afuera venga a darte lo que tú misma puedes empezar a construir.
Y entonces, cuando llega el amor porque llega, y llega bien cuando tú ya estás bien— ese amor no duele, no exige pruebas, no castiga tu independencia. Ese amor es elección, no necesidad. Es alegría, no ansiedad.

Tomado de la web , autor desconocido.

02/06/2025

La importancia de sanar…

Un hombre roto te castigará por amarlo.
No porque tu amor estuviera equivocado, sino porque se expuso a todo de lo que estaba huyendo.

Tu suavidad provocó sacar sus heridas enterradas.
Tu paciencia le hizo sentir indigno.
Tu luz se volvió demasiado brillante para alguien que nunca aprendió a recibir calor sin sospechas.

Él te alejará y luego resentirá contigo por irte. Confundirá caos con química y silencio por seguridad. Y cada vez que intentes darle amor, él te hará sentir que estás haciendo demasiado, pidiendo demasiado, siendo demasiado.
No porque lo seas, sino porque él no sabe cómo ser suficiente.

Te encontrarás encogida, dudando, excesivamente, esperando que el amor pueda arreglar lo que el trauma construyó.
Pero el amor no cura a alguien que no ha elegido la curación.

El amor no salva a alguien que se ha comprometido a sabotear todo lo bueno.
Un hombre roto llamará a tus límites una falta de respeto. Tu honestidad, un ataque. Tu cuidado, control. Y todo el tiempo, te estarás ahogando en la confusión, tratando de decodificar un comportamiento que nunca fue tu responsabilidad arreglar.

Tomado de la web: (Hécto® Mu®illo Cha®les™)

30/05/2025

¿Sabías que hasta 4 de cada 10 mujeres en Chile pueden experimentar síntomas de ansiedad o depresión durante el embarazo o después del parto? 🌧️

La salud mental materna no es un lujo, ¡es un derecho! 💪 Cuando una madre no se siente bien emocionalmente, su bienestar y el del bebé pueden verse afectados. Dificultades en el apego, cansancio extremo, culpa o llanto constante no son solo “cosas de mamás”, pueden ser señales de alerta. 🚨

En Chile aún enfrentamos muchas barreras: poco acceso a atención psicológica, escasa formación en salud mental perinatal y mucho silencio.
Pero hablar de esto es el primer paso para sanar. ❤️‍🩹

📢 Acompañar, escuchar y pedir ayuda es esencial. No estás sola. 🤝

No dudes en pedir ayuda , contención y/o acompañamiento emocional.
Contacto: +56934070266.

27/04/2025

https://youtu.be/jziQEdlgz44?si=Gg_3R9Tt-jM_SHpG

27/04/2025

Dedicada a grandes mujeres ! https://youtu.be/jziQEdlgz44?si=Gg_3R9Tt-jM_SHpG

26/04/2025

25/04/2025

Cuantas veces en tu vida, sólo necesitas un abrazo, una mano en el hombro, una caricia, una sonrisa, un silencio o un “dale, tu puedes”, “lo estás haciendo bien”, “atrévete”, “hazlo “, “ si te equivocas, lo intentaste “, etc.
🚩Cuantas veces, en vez de eso que tanto necesitabas, recibiste un “eres tonto o te haces”, “no aprendes de tus errores”, “ te gusta ser maltratado”, “estas perdiendo el tiempo”, “date cuenta “, etc.
🟢 Muchas veces, creemos que “aconsejar “ es lo ideal, pero no tomamos en cuenta que, si no te lo piden, debes omitirlo. Que si alguien está afligido y ha confiado en ti, abriendo su corazón, mostrando sus heridas y volviéndose vulnerable frente a ti, no dudes en escuchar, dar aliento y acompañar; porque eso es lo que necesita dn ese instante. Si necesitas acompañamiento emocional, cuenta conmigo, contáctame al +56934070266.

19/04/2025

Cada día al amanecer, renacemos. Sólo debes hacerlo consciente y verás cómo tu vida y energía se fortalece. Te acompaño en tus procesos, de manera Integrativa y personalizada. Obtén el 70% descuento en tus sesiones, mencionando este post. Contacto: +56934070266

17/04/2025

Estimada comunidad, Los invitamos a participar de un ciclo de talleres , con el tema: Hablemos de las emociones en el cáncer” . Dirigido a personas que transitan o han vivido la enfermedad, al igual que a familiares cercanos. Nunca estamos listos para enfrentar solos estos procesos. Entregaremos herramientas necesarias para afrontar estos procesos. Inscripción: +56934070266. Cupos limitados.

28/03/2025

Con el fin de brindar un servicio al alcance de todos y a bajo costo a la comunidad, damos la oportunidad a todos quiénes deseen atención o acompañamiento psicológico, ya sea, porque estás transitando por algún episodio o conflicto de dolor emocional o porque deseas obtener más herramientas de auto conocimiento. Para eso estamos, sólo debes agendar tu hora.
El horario de atención es de lunes a viernes desde 9:00 hasta las 21:00 hrs.
Sólo debes agendar al número del afiche. Si no te responden de inmediato, contactar por Whatsapp dejando un mensaje y a la brevedad será respondida la consulta.
¡Los esperamos!