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Yogalab Chile. 23 años de historia, somos una comunidad que integra el Yoga al servicio de tu bienestar. Av. La Dehesa 1822 Of. 702

Estudio de Yoga

Actualmente trabajando con clases presenciales, online e híbridas

Anusara Yoga
Yoga Integral
Talleres
Formación Anusara Yoga

30/03/2025

Si estás buscando una experiencia que va más allá de lo físico Anusara Yoga es un método, que gracias a su filosofía tántrica no dual, nos muestra la vida terrenal como un lugar donde podemos experimentar en dicha y goce.

Anusara significa fluir con la corriente de tu corazón, por lo tanto es una práctica de Yoga que abre el espacio de tu corazón por medio de asanas, paranayama y las intenciones de cada mes. Y cuando abrimos nuestro corazón vamos derritiendo sus corazas que nos limitan a ver la vida como un espacio de aprendizaje y goce.

Te invitamos a vivir una experiencia única y transformadora en el retiro Munay: el camino a tu corazón. Retiro de Yoga y Conexión en el Valle Sagrado de los Incas en 🩷

Últimos 13 cupos disponibles!
Del 24 al 30 de Octubre ✨

Para más información déjanos tu mail en los comentarios ⬇️

11/03/2025

Este mes estamos trabajando la intención de cómo fluir con la incomodidad, por lo tanto todas nuestras prácticas nos ayudan a trabajar esos momentos más desafiantes y tensos.

Acá te dejamos tres consejos para poder accionar de manera consciente frente a ese impulso automático que suele dar en los momentos más incómodos✨

03/03/2025

Aquí tienes una versión más clara y concisa del texto:

Intención Marzo 2025: “Cómo fluir con la incomodidad”

Marzo marca el verdadero comienzo del año. Venimos de un tiempo más libre y flexible—el verano, las vacaciones—y ahora volvemos a las rutinas: el trabajo, el estudio, las responsabilidades, la práctica. Este regreso, a menudo, nos lleva a un espacio de incomodidad.

Aunque quisiéramos extender la ligereza de las vacaciones, es necesario volver. Aquí surge la intención de este mes:

¿Cómo fluir con la incomodidad?
¿Cómo regresar a la cotidianidad de forma más consciente y ligera?

La incomodidad no es un enemigo; es una puerta que te invita a mirar hacia adentro y a habitar tu día a día desde el centro. Si la ves como un obstáculo, caerás en un ciclo de frustración y resistencia. Pero si la reconoces como una oportunidad, puedes transformarla en un espacio de crecimiento.

“La verdadera transformación ocurre cuando aprendes a navegar esos momentos con conciencia. En lugar de evadirlos, los ocupas para crecer.” – Alejandra Llamas.

Únete a nuestras clases para comenzar este mes de marzo. Modalidad online en vivo y presencial.

Todos los días 8:30am
Martes, miércoles y jueves 19:30

Para más información envíanos un mensaje 🩷

30/12/2024

¡Reserva hoy y asegura tu lugar en nuestro Retiro de Yoga con precio especial✨

Este 2025 , únete a nosotros en un Retiro de Yoga único que transformará tu bienestar físico y emocional.
Periodo de precio especial:

Aprovecha nuestra tarifa de preventa disponible hasta el 31 de enero. ¡Es tu momento para invertir en ti a un precio más accesible!

Opciones de Reserva Flexible:
Reserva con un abono inicial, así aseguras tu lugar y puedes completar el pago cuando te acomode.

🔒 Reserva tu lugar con solo 500 USD. Pagables hasta en dos cuotas en periodo de PRE VENTA

Paga el total ahora y accede al descuento exclusivo de preventa.

💰 Valor Pre-venta:
✅1,700 USD (hasta el 30 de enero 2024)

¿Qué incluye el retiro?
✨Clases diarias de Anusara Yoga, Aeroyoga y meditación.
✨Alimentación saludable ,natural y consciente.
✨Talleres ,círculos transformadores, y ceremonias de bienestar.
✨Espacios facilitados para reconectar contigo mismo y la naturaleza.

📅 Fechas: 24 al 30 de Octubre 2025
Lugar: Urubamba,Valle sagrado de los incas ; Cusco Perú.

¡Los cupos son limitados y se llenan rápido!
Reserva tu lugar ahora dejando tu mail en los comentarios ⬇️

Regálate este espacio para renovar tu energía y equilibrio interior. ¡Te esperamos!♥️✨

Con gratitud,
Caro, Isi Y Pame
Retiro Munay, el camino hacia tu corazón

23/09/2024

Mi Poder Cíclico es el primer taller en Yogalab de Salud y Educación menstrual Integral para mujeres de 13 a 25 años, impartido por Coach Menstrual y Terapeuta

Este sábado 28 de septiembre de 10:30 a 12:30
Av. La Dehesa 1822 Of. 702

Inversión: $22.220

SOLO 17 CUPOS
Inscripciones: cazalika@gmail.com o +56975688836

Objetivos del Taller:
🌸Empoderar a las participantes con información sobre su ciclo menstrual.
♥️Desmitificar tabúes y mitos relacionados con la menstruación.
🪄Promover el autocuidado y la salud íntima.
🩷Fomentar un espacio seguro para compartir experiencias y dudas.

Contenido del Taller:

1. Introducción a la Menstruación
- Explicación del ciclo menstrual: fases, duración, y cambios hormonales.
- Importancia de conocer nuestro cuerpo.

2. Mitos y Realidades
- Discusión sobre mitos comunes (por ejemplo, “No se puede hacer ejercicio durante la menstruación”).
- Espacio para compartir creencias culturales y personales.

3. Salud Menstrual
- Higiene menstrual: opciones de productos (compresas, tampones, copas menstruales).
- Cómo manejar el síndrome premenstrual (SPM) y otros síntomas.

4. Autocuidado
- Técnicas de relajación y manejo del dolor (yoga, meditación, hierbas, actividades).
- Alimentación saludable durante el ciclo.

5. Educación Sexual Integral
- Relación entre la menstruación y la salud sexual.
- Consentimiento y relaciones saludables.

6. Dinámicas en grupo
- Meditación para activar el poder cíclico
- Dinámicas de grupo para compartir experiencias.

7. Recursos Adicionales
- Libros y sitios web recomendados.

Cierre:
- Reflexión grupal sobre lo aprendido.
- Espacio para preguntas y respuestas.

07/08/2024

Recuerda | Retiro en Valle del Elqui 2025
Un clásico de todos los años, un retiro que nos recuerda la importancia de conectar con todo el potencial que hay en uno. Yoga, naturaleza, consciencia y dicha, goce y descanso. Rodeados de las maravillosas montañas madre junto al gran abrazo del cielo inmenso y estrellado ✨

🧘🏻‍♀️Reconecta
🧘🏻Descansa
🧘🏻‍♀️Descubre tu poder
🧘🏻Recuerda tu naturaleza
🧘🏻‍♀️Recuerda tu pulso
🌟Recuerda tu esencia

Del 9 al 15 de Enero 2025
Incluye alojamiento en + brunch + cena

Como todos los años en este retiro nos estará acompañando Maestra Certificada Avanzada de Anusara Yoga y Coach Ontológico

Para mas información escribe en los comentarios ⬇️

23/07/2024

Recuerda | Retiro en Valle del Elqui Enero 2025
Un clásico de todos los años, un retiro que nos recuerda la importancia de conectar con todo el potencial que hay en uno. Yoga, naturaleza, consciencia y dicha, goce y descanso. Rodeados de las maravillosas montañas madre junto al gran abrazo del cielo inmenso y estrellado ✨

🧘🏻‍♀️Reconecta
🧘🏻Descansa
🧘🏻‍♀️Descubre tu poder
🧘🏻Recuerda tu naturaleza
🧘🏻‍♀️Recuerda tu pulso
🌟Recuerda tu esencia

Del 12 al 18 de Enero 2025
Incluye alojamiento en + brunch + cena

Como todos los años en este retiro nos estará acompañando Maestra Certificada Avanzada de Anusara Yoga y Coach Ontológico

Para mas información escribe en los comentarios ⬇️

08/07/2024

El miércoles pasado comenzamos nuestro primer taller del ciclo de Talleres en Yogalab: Conociendo el Yoga 💜🧘🏻‍♀️ una invitación para aprender cuáles son las bases de esta hermosa práctica partiendo por la filosofía y la respiración guiado por ✨

Próximos talleres
Samskaras el 20 de julio
Alineando el cuerpo, corazón y mente 17 de Agosto

Para más info déjanos tu mail en los comentarios ⬇️

17/06/2024

ESTE SÁBADO 22 DE JUNIO en paralelo con nuestra Masterclass para el día del Yoga María Renata Coach Menstrual estará dando este increíble taller de la Etapa Premenstrual y como vivir esta fase de manera armoniosa y mas amorosa.

También te enseñara a como utilizar la energía disponible en esta fase con tips, ritos y hábitos. No te pierdas la oportunidad de ciclar en armonía con la sabiduría de tu cuerpo!

Para mas información escríbenos en los comentarios ⬇️

17/06/2024

¡Prepárate para un invierno lleno de crecimiento y bienestar con el próximo ciclo de talleres de julio a agosto en Yogalab! Descubre nuevas técnicas, profundiza en tu práctica y conecta con nuestra comunidad. ¡Te esperamos!

Escríbenos en los comentarios y te enviaremos toda la info sobre valores e inscripciones 🌟⬇️

10/06/2024

DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA lo celebramos juntos!

Este 22 de junio nos reunimos en comunidad en Yogalab para celebrar el Yoga, nuestra práctica y gran Kula💜

Una clase magistral GRATIS de 2h y 30min con 😍
RESERVA YA! Modalidad presencial y online ✨

08/04/2024

Las 3 A son pilares centrales de la metodología de enseñanza de Anusara Yoga⬇️

➡️Actitud: el término está relacionado con “Iccha Shakti”, un concepto tántrico definido como el poder o energía de estar completo; está relacionado con el corazón y su poder como fuerza detrás de cada acción o expresión en un asana.

➡️Alineación: también relacionada con un concepto Tántrico, “Jnana Shakti”, el poder del conocimiento. Está relacionado con la mente, es el “conocimiento consciente de cómo varias partes nuestras, se integran e interconectan”.

➡️Acción: este concepto está relacionado con el tántrico “Kriya Shakti”, “energía” o poder de acción y con el cuerpo y el flujo natural de energía en él, lo que provee estabilidad y libertad.

Descubre el poder transformador de Anusara Yoga en la próxima certificación de Yoga a comenzar en Mayo♥️

Para mas información déjanos un mensaje en los comentarios ⬇️

Dirección

Santiago

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 21:00
Martes	08:30 - 21:00
Miércoles	08:30 - 21:00
Jueves	08:30 - 21:00
Viernes	08:30 - 21:00

Página web

http://www.yogalab.cl/

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