Tratamiento de Estrés y Ansiedad: La ansiedad es uno de los síntomas más comunes visto por los Terapéutas en todo el mundo, dicho sea de paso seguido por la depresión.
Miedo a hablar en Público: Hablar en público para muchos es algo más que una situación estresante, es una fobia muy común que puede provocar una experiencia paralizante. Conocer el tema, visualizar el éxito o practicar con antelación, son algunos de los consejos para ayudar a superar esta situación.
Superar Exámenes y Entrevistas de trabajo con Éxito: En una entrevista, el postulante se puede ver sometido a distintas pruebas, y es necesario estar tranquilo y concentrado para responder bien.
Fobias Una fobia es un trastorno de salud emocional o psicológica que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas como, por ejemplo, a los insectos o a los lugares cerrados.
Insomnio: El insomnio es un trastorno común del sueño. Las personas que sufren de insomnio tienen dificultades para quedarse dormidas, para continuar durmiendo o para hacer ambas cosas. A consecuencia de esto, duermen muy poco o muy mal. Es posible que al despertar no se sientan descansadas.
Superar infidelidades y celos Esta enfermedad hace que el celoso se mantenga alerta para desbaratar el supuesto engaño, se mantiene en un estado de vigilancia constante que puede ir desde revisar las propiedades personales de la pareja, controlar llamadas telefónicas, esto conlleva un aumento de los niveles de ansiedad y de inseguridad.
Mejorar autoestima Con el transcurso del tiempo, los hábitos de pensamientos negativos sobre nosotros mismos pueden hacer caer la autoestima. ... Pensar en algo que te gustaría lograr y hacer un plan. Reducir los pensamientos auto críticos. Olvidarme de la necesidad de ser siempre perfecto.
Superación de duelos o pérdidas Superación del duelo o pérdidas. Todas las pérdidas que acontecen durante nuestra vida pueden provocar un proceso de duelo desde la pérdida de la pareja, del trabajo, de la casa, aunque la muerte del hijo/a y la del cónyuge, son consideradas las situaciones más estresantes por las que puede pasar una persona.
JORGE CABEZAS #CirculoAleph
Psicobiólogo, Hipnoterapeuta, Master Trainer en PNL, Terapias Virtuales on line
Consultor Certificado en Riesgo Psicosocial Laboral RPSL
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