Psicóloga Daila Orellana

20/01/2026

Por primera vez, un rover de NASA logró capturar la Tierra desde la superficie de Marte. 🌌Nuestro planeta aparece como una estrella brillante y lejana en el...

19/01/2026

16/01/2026

Hoy mi perfil de agendamiento está verificado ✔️
Eso significa algo simple y profundo a la vez:

👉 Estoy registrada en el Registro Nacional de Prestadores Individuales de Salud (RNPI)
👉 Mi ejercicio profesional está validado por Minsal
👉 Y esa insignia es respaldo

La verificación existe para algo esencial:
🌱 Que sepas con quién te atiendes
🌱 Que tu proceso esté en manos autorizadas
🌱 Que la confianza tenga base, no promesas

En un mundo lleno de ruido,
la ética también se muestra.

📍 Agenda segura y verificada

✨ Psicoterapia con responsabilidad y ética,
donde la libertad emocional se vuelve posible

09/01/2026

¿Vives entre el encendido y el apagado?
El blanco o negro?

Tu cuerpo aprendió a funcionar en extremos.
La terapia abre un regulador de intensidad.
Una forma distinta de relacionarte con lo que sientes,
donde puedes permanecer
y sentirte a salvo.

Ps.Daila Orellana
Psicóloga

02/01/2026

Enero, el primer mes

💛

Ps. Daila Orellana

26/12/2025

Ansiedad


💛 PsicólogaDaila Orellana

18/12/2025

Hay dolores que nos son individuales.
Este es uno de ellos.

💜🖤

16/12/2025

🧠 ¿Qué es el trauma complejo?

Cuando se habla de trauma, muchas personas piensan en un hecho puntual y extremo.
Pero el trauma complejo no siempre viene de algo que pasó,
sino de algo que se repitió.

🔁 Se forma en la infancia cuando creces en entornos donde falta algo esencial:
cuidado emocional, protección, validación, presencia adulta real.

💬 Frases como:
“no es para tanto”
“deja de llorar”
“no exageres”
van enseñando al cuerpo a callar, a tensarse, a adaptarse.

🏠 Puede haber comida, techo y rutina,
pero si no hay sostén emocional,
el sistema nervioso aprende a vivir en alerta.

⚠️ En muchos casos hay negligencia, invalidación emocional
y, a veces, abuso s3xu4l.
Y lo más dañino no es solo el hecho,
sino el silencio y la falta de protección después.

🫥El trauma complejo no es una falla personal.
Es una forma de adaptación a contextos que no fueron seguros.

🙌🏼La terapia no cambia el pasado,
pero puede cambiar cómo ese pasado sigue influyendo en tu presente.

14/12/2025

Ayer, me preguntaron que por qué publico de política si soy psicóloga.

Les comparto mi respuesta:
porque mi trabajo no ocurre en una burbuja.
Ocurre en un país, en un tiempo,
en cuerpos marcados por el trauma,
en personas cansadas, sobrepasadas.

La psicología me ha enseñado algo simple y difícil de ignorar:
el malestar no se fabrica solo hacia adentro.
Se construye en las condiciones de vida,
en las exigencias,
en las violencias sistémicas,
en lo que una sociedad permite
y en lo que decide abandonar.

Cuando escuchas eso todos los días,
la idea de “ser neutral” empieza a perder sentido.
No por ideología,
sino porque cuidar implica tomar posición
frente a aquello que daña la vida psíquica.

Hablar de lo que pasa en un país
es parte de la misma coherencia
con la que trabajo en consulta.
No separo mi ética profesional del mundo real.

La salud mental también se piensa desde ahí.
Porque cuidar la salud mental
también es mirar el contexto.

05/12/2025