Psicóloga Daila Orellana

Psicóloga Daila Orellana Psicóloga clínca adolescentes y adyultos, atecnión remota y presencial

📍Atención adolescentes y adultos
📍Psicoterapia integrativa | Psicoterapia sistémica breve
📍Ansiedad | depresión | estrés
📍Control de impulsos
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Muchas personas crecieron en entornos donde adaptarse era la única forma de sobrevivir.Con el tiempo, el cuerpo aprende ...
13/03/2026

Muchas personas crecieron en entornos donde adaptarse era la única forma de sobrevivir.

Con el tiempo, el cuerpo aprende esas respuestas y las activa incluso cuando el escenario cambia.

Comprender la propia historia abre la posibilidad de vivir el presente de otra manera.

Y no necesitar hacerse bolita

Llegó marzo y el pulpo que hay en mi lo sabeMemes psicológicos de Psicologa mamá
10/03/2026

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Memoria intergeneracionalCada generación hereda una historia.Las experiencias vividas por nuestras antepasadas dejaron r...
08/03/2026

Memoria intergeneracional

Cada generación hereda una historia.

Las experiencias vividas por nuestras antepasadas dejaron rastros en la forma en que percibimos el mundo, en las alertas que aprendemos, en los mandatos que heredamos y en las libertades que buscamos ampliar.

La experiencia deja huella.

Huellas que se inscriben en la memoria colectiva y en la forma en que habitamos el mundo.

Comprender esa historia amplía la libertad para transformarla.

Hoy, 8 de marzo, reconocemos a quienes abrieron camino e imaginaron libertad para las que vinieron después.

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Serie Memoria Intergeneracional 8M

ALERTALa violencia reiterada deja marcas.Durante generaciones, las mujeres han aprendido a leer señales, anticipar riesg...
07/03/2026

ALERTA

La violencia reiterada deja marcas.

Durante generaciones, las mujeres han aprendido a leer señales, anticipar riesgos y habitar el espacio público con cautela.

Es una respuesta aprendida en contextos donde la amenaza ha sido persistente.

La violencia estructural no siempre es visible.

Pero sostiene estados de Alerta.

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Serie Memoria Intergeneracional 8M · Día 6

RECONOCIMIENTONombrar desigualdades cambia la experiencia colectiva.Durante mucho tiempo, muchas vivencias de las mujere...
06/03/2026

RECONOCIMIENTO

Nombrar desigualdades cambia la experiencia colectiva.

Durante mucho tiempo, muchas vivencias de las mujeres fueron tratadas como asuntos individuales: problemas privados, historias aisladas, silencios personales.

Cuando esas experiencias se nombran y se comparten, aparece otra comprensión.

Lo que parecía un problema individual
revela su dimensión estructural.

El reconocimiento transforma la experiencia.

Nombrar la desigualdad moviliza elaboración colectiva.

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Serie Memoria Intergeneracional 8M · Día 5

AUTONOMÍADurante siglos, el cuerpo de las mujeres fue regulado por normas sociales, religiosas y políticas.La maternidad...
06/03/2026

AUTONOMÍA

Durante siglos, el cuerpo de las mujeres fue regulado por normas sociales, religiosas y políticas.

La maternidad, la sexualidad y la reproducción dejaron de ser decisiones íntimas para convertirse en asuntos administrados por el orden social.

La conquista de derechos reproductivos amplió la libertad, pero su ejercicio sigue siendo disputado.

Cuando las mujeres acceden a decidir sobre su propio cuerpo, cambia algo más profundo que la ley.

Cambia la forma en que el cuerpo se habita.

La autonomía corporal no es solo un derecho.
Es una experiencia de libertad.

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Serie Memoria Intergeneracional 8M · Día 4

CIUDADANÍALa ciudadanía transforma el lugar que ocupamos en el espacio público.Cuando las mujeres acceden a derechos pol...
04/03/2026

CIUDADANÍA

La ciudadanía transforma el lugar que ocupamos en el espacio público.

Cuando las mujeres acceden a derechos políticos,
su presencia pasa a ser reconocida.

El derecho a votar amplía la participación
y reconfigura la relación con el poder.

La historia cambia cuando las voces
que antes fueron excluidas
entran en la conversación colectiva.

La ciudadanía abre caminos
para ejercer libertad.

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Serie Memoria Intergeneracional 8M · Día 3

IDENTIDADLa identidad se configura en interacción con condiciones históricas concretas.Cada época delimita posibilidades...
03/03/2026

IDENTIDAD

La identidad se configura en interacción con condiciones históricas concretas.

Cada época delimita posibilidades,
define márgenes y establece formas.

Cuando la voz, la presencia y el deseo se regulan durante generaciones,
la identidad incorpora mandatos en su memoria.

Se organiza para sobrevivir.

Comprender cómo se configuró nuestra identidad
amplía la libertad de transformarla.

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Serie Memoria Intergeneracional 8M · Día 2

EXCLUSIÓNLa exclusión prolongada no solo limita derechos.Moldea la experiencia interna.Cuando la historia restringe espa...
03/03/2026

EXCLUSIÓN

La exclusión prolongada no solo limita derechos.
Moldea la experiencia interna.

Cuando la historia restringe espacios durante generaciones,
el cuerpo aprende a adaptarse.

Lo que comenzó como imposición externa
termina pareciendo parte de la identidad.

Hablar de memoria no es mirar atrás.
Es comprender cómo se forjaron nuestros límites.

La libertad comienza
cuando esos límites se hacen conscientes.

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Serie Memoria Intergeneracional 8M · Día 1

Marzo es memoria.La historia que atravesó a nuestras madres y abuelas también modela nuestro cuerpo, nuestra identidad y...
01/03/2026

Marzo es memoria.
La historia que atravesó a nuestras madres y abuelas también modela nuestro cuerpo, nuestra identidad y nuestras formas de estar en el mundo.
El 8M nos invita a comprender esa memoria intergeneracional para transformarla en conciencia y libertad.

Cuando el dolor encuentra sentido, la identidad se reorganiza.Psicoterapia para la libertad
28/02/2026

Cuando el dolor encuentra sentido, la identidad se reorganiza.
Psicoterapia para la libertad

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