Lunes 08:00 - 19:00 Martes 08:00 - 19:00 Miércoles 06:30 - 21:00 Jueves 08:00 - 19:00 Viernes 08:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 19:00

CEF Salud, Charles Hamilton 95/Las Condes, Santiago (2025)

28/09/2022

cuidar de tu salud…?🧐🍏

Porque preocuparte por tu salud traerá más beneficios que inconvenientes a tu vida…

Te recomendamos siempre cuidar tu salud nutricional sin importar la etapa en la vida en la que encuentres. Esto te ayudará a tomar acción y a prevenir muchas situaciones que pueden presentarse en tu vida cargada de problemas que pueden afectar no tan solo tu salud, sino muchos otros aspectos de tu vida.

Gracias a nuestro modelo integrado de salud de forma personalizada junto a nuestros profesionales, crearemos para ti un plan nutricional cien por ciento adaptado a tu realidad y necesidades.

Con ayuda de nuestros profesionales y los conocimientos más actualizados, te ayudaremos a que cuides tu salud, logres tus objetivos y progreses en tu camino para cuidar tu salud y bienestar.

Porque somos mucho más que salud, ¿qué esperas? 🥬🩺

¡Contáctate con nuestros asesores, plantéanos tus inquietudes y comienza a cambiar tu salud nutricional hoy!

📲+56 9 3592 0166
💻 www.cefchile.com

23/09/2022

Estamos dando la bienvenida a la primavera durante estos días. 🌸🌷🌹🌻

Te dejamos algunos consejos que te pueden a ayudar a resetear tu mente y llevar con más positivismo esta etapa del año.

Si deseas ayuda de algunos de nuestro profesionales no dudes en contactarnos.

¡Cuidar tu salud es nuestra misión principal! 🙌🏻❤️

¡Agenda tu hora a través de nuestro WhatsApp y resuelve todas tus dudas!
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07/09/2022

¡Agenda tu hora en nutrición CEF! 🙌🏻🥗

Pequeños cambios a la hora de comprar productos procesados pueden ayudarte a mantenerte saludable y a comprar productos que apoyen tu nutrición. 😎👌🏻

En nuestro centro médico CEF contamos con un equipo de especialistas enfocados en nutrición, ellos te ayudarán a cumplir tus objetivos y lograr tus metas de forma saludable y respetando tus necesidades.👩🏻‍⚕️☝🏻✅

¡Cuidar tu salud es nuestra misión principal! 🙌🏻❤️

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07/09/2022

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Pequeños cambios a la hora de comprar productos procesados pueden ayudarte a mantenerte saludable y a comprar productos que apoyen tu nutrición. 😎👌🏻

En nuestro centro médico CEF contamos con un equipo de especialistas enfocados en nutrición, ellos te ayudarán a cumplir tus objetivos y lograr tus metas de forma saludable y respetando tus necesidades.👩🏻‍⚕️☝🏻✅

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29/08/2022

👉Cada día es un día nuevo, lleno de posibilidades. ¡Mientras sigas avanzando!
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¡Comparte, guarda y comenta!
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✨“Con CEF previene, sana, equilibra”. ✨
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26/08/2022

¡Si te has encontrado con profesionales que quizás nos resuenan contigo cuando quieres cuidar tu salud, estos tips pueden ayudarte!🥗🥰👩🏻‍⚕️👇🏻

En este Reels te damos solo algunos indicios de banderas rojas que puedes reconocer en profesionales de nutrición que pueden ayudarte a saber si estás cómodo o cómoda con ese profesional, o si quizás quieres o necesitas buscar una segunda opinión🚩👩🏻‍⚕️

El camino de la alimentación saludable no tan complicado, solo que es muy importante que lo recorras con profesionales y personas que te acompañen durante tu recorrido en busca de adquirir nuevos hábitos. perseguir nuevas metas que resuenen con tu salud, necesidades personales, y alimentación. 🥰✅🥗

En CEF equilibrio brindamos una atención personalizada de alto estándar, que busca respetar tus propias necesidades, entender tus objetivos, y acompañarte de forma respetuosa y consciente✨🩺👇🏻

¡Agenda tu hora con nuestros profesionales en nutrición en el link de nuestro perfil!

17/08/2022

🩺🦵🏻
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En este Reels te mostramos evaluación osteopática para tratar el problema de irritación intestinal e hígado.
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La osteopatía lo que busca es poder, mediante técnicas manuales, devolver el equilibrio orgánico y estructural a las funciones naturales de tu cuerpo mediante prácticas que respeten tu cuerpo de forma profesional y oportuna ☝🏻📝✅
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Contáctate con nosotros. Resuelve tus dudas con nuestros profesionales y pide tu hora con nuestros especialistas en Para que recuperes tu equilibrio y te sientas bien por dentro y por fuera.
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15/08/2022

😁No esperes el momento perfecto, toma el momento y hazlo perfecto.😃
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✨Previene I Sana I Equilibra”. ✨
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10/08/2022

¿Quieres perder grasa y no lo puedes lograr? 🥗👩🏻‍⚕️
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A la hora de cuidar tu alimentación hay muchos factores externos que pueden involucrarse en tu proceso de pérdida de peso.
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En este reels te contamos los factores básicos y esenciales que debes tener en consideración para optimizar y mejorar tu proceso de cambiar tu alimentación y potenciar la pérdida de grasa.
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✅ Lograr un déficit calórico guiado por profesionales.
✅ Consumir tus alimentos de forma lenta en una ventana de tiempo de al menos 2 minutos.
✅ Realizar actividad física y ejercicios al menos 3 veces por semana.
✅ Procurar tener un buen sueño, dormir entre 6 a 8 horas.
✅ Cuidar y poner atención a tus niveles de estrés, ya que pueden dificultar el proceso.
✅ Mantenerse hidratado durante el día, porque es esencial para llevar a cabo todos los procesos químicos internos que tu cuerpo necesita.
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En CEF Equilibrio contamos con completo equipo nutrición que atenderán todas tus necesidades nutricionales.
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Te acompañaremos durante todo tu proceso de forma personalizada y cercana, para que logres tus objetivos, recuperes tu bienestar y cuides tu salud a través de una alienación responsable y balanceada.
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Si quieres conocer más sobre nuestro Centro, resolver dudas o reservar una hora con nuestros profesionales, puedes hacerlo al:
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📲+56 9 3592 0166
📩recepcion@cefchile.com
💻 www.cefchile.com
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05/08/2022

🥗👩🏻‍⚕️ ¿Por qué hay alimentos que nos hinchan y otros que nos desinflaman?

La inflamación está en el origen de toda enfermedad, y la alimentación tiene un rol en la modulación de la respuesta inflamatoria. Los fitoquímicos presentes en los alimentos pueden formar metabolitos activos, los cuales activan o inhiben la expresión de genes involucrados en los procesos inflamatorios. 🔬🍟🚫

Llevar una alimentación consciente cumple un rol fundamental a la hora de conocer nuestro cuerpo, que nos hace bien y que nos hace mal. Poner atención a nuestro organismo y entender que existen alimentos que nos pueden aportar de forma positiva como otros que pueden traernos malestares e incomodidad. 🍃🧘🏼 🙏🏻

Algunas de las enfermedades inflamatorias pueden ser; la artritis reumatoide, obesidad, asma, inflamación intestinal, EPOC, enfermedades autoinmunes, entre otras. ☝🏻🩺

En CEF Equilibrio contamos con un equipo multidisciplinario para atender a todas tus necesidades nutricionales. Te acompañaremos durante todo tu proceso de forma personalizada, cercana en búsqueda de lograr tus objetivos, que recuperes tu bienestar, logres llevar una buena y balanceada nutrición. Que aporte a tu calidad de vida, a tu cuerpo y a tu salud general.

Si quieres conocer más sobre nuestro Centro, resolver dudas o reservar una hora con nuestros profesionales, puedes hacerlo al: +56 9 3592 0166 / recepcion@cefchile.com / www.cefchile.com 📲📩💻

Visítanos en:

📍Av. Charles Hamilton 95, Las Condes, Santiago de Chile.

✨Previene I Sana I Equilibra. ✨

25/07/2022

🤩 Confía en ti mismo.
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✨Previene I Sana I Equilibra”. ✨
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15/06/2022

Nuestros profesionales especialistas en nutrición están preparados para ayudarte en este cambio de estación. Cuidar, evaluar y guiar tu alimentación. De manera consciente, cercana y respetuosa. 🙌🏻✨🥗
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El invierno es tiempo de interiorización y todo fluye más lentamente. Los días son más cortos, los árboles pierden sus hojas y algunos animales pasan meses hibernando. 🍂☔️🐿
Nuestro cuerpo también lo nota y necesitamos alimentos que generen calor y refuercen la energía interior.
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Nuestro metabolismo también lo hace, este se ralentiza y según la medicina oriental, hay que favorecer esta dinámica con un estilo de vida concreto y una alimentación adecuada que canalice la energía hacia los órganos internos. 🙏🏻🌬
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Si deseas conocer más acerca de nuestra metodología, profesionales, valores y modalidades, puedes hacer a nuestro WhatsApp +56 9 3592 0166 o enviándonos un mensaje a través de nuestras redes sociales. 📲
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13/06/2022

👉Agradece siempre.
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✨Previene I Sana I Equilibra”. ✨
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08/06/2022

Hay muchas cosas que cambian en nuestro cuerpo cuando llega el invierno. 🥶 Nuestra energía cambia, nuestro ánimo y rendimiento. Estas son señales que nos dicen que nuestro cuerpo esta cambiando siendo esta una oportunidad para escucharlo y cuidarlo mejor. 👂🏻👩🏻‍⚕️💊
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Recuerda que el consumo de vitaminas puede ayudarte a reforzar tu sistema inmunológico y a apoyar a tu cuerpo para esta nueva estación. ☝🏻⚡️😌
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¡Cuidar de ti y escuchar tu cuerpo también es parte de cuidar tu salud! ✨
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06/06/2022

👉¡Tiempo al tiempo!
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02/06/2022

La calidad o “deuda del sueño”, nuestras necesidades fisiológicas, y alimentación, entre otras, se vuelven primordiales para tener un orden y enfocar tus objetivos.
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Hacer ejercicio tiene un gran potencial porque esto te permitirá “transferir” tus niveles de disciplina a otras áreas de tu vida como tu trabajo o estudio.
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Aprender a disfrutar de las cosas que no nos gustan o que son “incómodas” es mejor que construir hábitos que no tenemos desde 0.
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¡A mayor frecuencia te ocupes de estas resistencias que se interponen entre la vida que quieres alcanzar y lo que eres hoy, mayores posibilidades de lograrlo tendrás!
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30/05/2022

👉¡Recuérdalo siempre!
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CEF Salud

28/09/2022

23/09/2022

07/09/2022

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