Martes 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 16:00

¿Qué es el sitio web?

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Valentina.MedicinaChina, Santiago (2025)

21/03/2025

🍯🐝Dejemos a un lado el temor al sabor dulce, protagonista frecuente de los antojos, y aprendamos a disfrutarlo buscando alternativas saludables que reemplacen los productos refinados y ultraprocesados.

En Medicina China, el sabor dulce se asocia al sistema Bazo-Estómago, órganos fundamentales en el proceso de nutrición.

Este sabor cumple funciones importantes en el organismo, tales como:

✅Nutrir y tonificar el cuerpo.
✅Humedecer y lubricar los tejidos.
✅Relajar y calmar la mente.

Lo encontramos comúnmente en frutas dulces, pero también está presente en:

🍚Granos: arroz integral, quinoa, mijo.
🍲Legumbres: garbanzos, lentejas, porotos.
🍗Carnes: salmón, cerdo, pollo.
🥛Lácteos: yogurt, leche, quesos.
🍆Verduras dulces: berenjena, zapallo, coles, espinaca.
🥕Raíces y tubérculos: zanahoria, betarraga, papas, camote.
🍵Infusiones: anís estrellado, canela, manzanilla, romero, menta.

¡Que tú alimentación sea un gozo!

06/12/2024

🌑🌒🌓🌔Procesos • Progresos • Retrocesos🌕🌖🌗🌘

Cuando comenzamos un proceso terapéutico tenemos la expectativa de mejorar de manera rápida y lineal, maravillosamente en algunas ocasiones esto ocurre de manera fluida, pero en otras, sobre todo cuando tenemos condiciones crónicas o complejas, vivenciamos altibajos a lo largo del proceso.

La efectividad de un tratamiento no está sólo sujeta a las condiciones en que se realiza o a las técnicas utilizadas, hay diferentes factores que condicionan su evolución.

La cronicidad del padecimiento, enfermedades previas, el estado físico y emocional, la edad, el clima y la estación en curso, los hábitos diarios, las condiciones sociales y económicas, la regularidad y constancia que se le da al tratamiento, los cambios que se van logrando implementar, etc.

Todos estos factores comprenden la esfera biopsicosocial en la que se inserta y que condiciona el tratamiento.

Además, el cuerpo, la mente y la vida en general es dinámica; una sucesión de cambios que no logramos determinar ni controlar del todo.

En este contexto, la medicina china nos invita a buscar el equilibrio, no como un estado fijo, sino como un proceso de aprendizaje constante, a desarrollar un saber-hacer respecto a nuestra condición, síntoma o tendencia que nos permita vivir mejor.

Lograr entender qué situaciones/condiciones/hábitos pueden haber influido en el desarrollo de la enfermedad, cuáles la empeoran o aminoran, qué debemos incorporar o dónde debemos poner atención, qué estaciones o períodos resultan más desafiantes y como podemos preverlos, entre otros.

Son estos logros parciales, que si bien no representan una mejoría completa, constituyen avances y aprendizajes valiosos del proceso.

¿Qué te ha enseñado tu malestar? ❤️‍🩹

21/10/2024

✨Una pausa para reconectarnos con nosotros mismos✨

Aunque el calendario es una convención social, a esta altura del año muchos notamos como se nos agotan la pilas 📴, nuestra paciencia se vuelve escasa 😮‍💨 , estamos más irritables 🤬 y el ánimo no siempre nos acompaña 😶‍🌫️.

Estás sesiones extendidas han sido diseñadas como un espacio de pausa que permita ayudar a soltar esa carga de estrés acumulada, renovar tu energía y, por tanto, permitirte estar abierto para recibir nuevos desafíos y experiencias
💆🏻‍♀️🧘🏻‍♀️⚡🪷.

02/10/2024

¿Cómo los trata la primavera?🌱🌸🌼

Ya se siente el aumento de temperatura, la energía yang comienza a ascender; tenemos días mas largos y luminosos y la naturaleza en expansión floreciendo.

En general, este aumento de la energía yang nos viene bien y resulta revitalizante luego del frío invierno, pero si estamos en desequilibrio y no hay suficiente yin que lo contrarreste puede que comencemos a experimentar algunos malestares.

La primavera, es también un momento importante de transformación; aquello viejo y estancado tiene la oportunidad de ser depurado y movilizado permitiendo la renovación y expansión.

Cuéntame ¿Qué cambios estás experimentando?

08/08/2024

El insomnio es un problema que recibo a menudo en la consulta, ya sea como síntoma principal o asociado a otras condiciones como ansiedad, depresión, dolor crónico, síndrome de piernas inquietas, síntomas de climaterio, entre otros.

En muchos casos, los pacientes recurren crónicamente a la medicación, o incluso a la automedicación, en busca de alivio, lo cual no está exento de posibles efectos secundarios y nos aleja de la pregunta sobre qué está manifestando cada insomnio.

La medicina china, ofrece una alternativa integral, donde se indaga en cada caso las posibles causas subyacentes y, de este modo, no sólo trata el insomnio como un síntoma aislado, sino que busca mejorar la salud general del paciente al abordar las raíces del desequilibrio.

A través de técnicas como la acupuntura, auriculoterapia, sangría, cambios en la dieta y el estilo de vida, se busca restaurar el equilibrio natural del cuerpo y promover un sueño reparador sin la necesidad de depender, exclusivamente, de los medicamentos.

Referencias:

American Psychological Association [APA]. (2014). Manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5). Editorial Médica Panamericana.

Centro UC Encuestas y Estudios Longitudinales- ACHS. Termómetro de la Salud Mental en Chile ACHS-UC octava ronda, 2024.https://www.achs.cl/docs/librariesprovider2/2024/achs-221357/termometro-de-la-salud-mental-en-chile-achs-uc-octava-ronda.pdf

Contreras, A., & Pérez, C. (2021). Insomnio, en busca del tratamiento ideal: fármacos y medidas no farmacológicas. Revista Médica Clínica las Condes, 32(5), 591-602. https://doi.org/10.1016/j.rmclc.2021.09.004

Deadman, P., et al. (2007). A manual of acupuncture. (2da Ed.). Journal of Chinese Medicine Publications.

Maciocia, G. (2014). La psique en medicina china: Tratamiento de desarmonias mentales y emocionales con acupuntura y fitoterapia china. ELSERVIER.

# insomnio

23/04/2024

Las sesiones de Acupuntura y Medicina China son un espacio de tratamiento y aprendizaje respecto de nuestro cuerpo y emociones, cuyo objetivo es acercarnos al equilibrio necesario para mejorar y recuperar nuestra salud y bienestar.

☯️

05/04/2024

¿Cómo se utilizan los símbolos al hacer reiki? ¿Qué función cumplen? ¿Debemos trazarlos físicamente, mentalmente? ¿Recitamos su mantra?

En mi experiencia, de la forma que resulte útil a su propósito.

El símbolo, y su mantra correspondiente, funciona como una herramienta/muleta que nos ayuda a guiar nuestra intención a un fin determinado, una vez que ésta es clara ya no lo necesitamos, nuestra mente-intención está en el lugar correcto.

01/02/2024

Hola a todos☺️!! como algunos notaron el fin del año pasado estuve un poco ausente de las redes sociales, pues los últimos meses estuve a full concentrada en terminar mis estudios de Medicina China.

Ahora que parte este nuevo año, tengo la intención de poder dedicar la mayor parte del tiempo a la consulta y dado que mi proceso de aprendizaje va mutando y ampliándose, he cambiado de nombre a .medicinachina, el cual me parece integra mejor las herramientas que he ido adquiriendo estos últimos años.

De todos modos, sigo siendo YO! y, obvio, pueden seguir tomando sesiones de reiki conmigo, sólo que desde ahora pueden consultar, también, por sesiones de Medicina China.

En ese contexto, me pareció importante hacer un post informativo de cómo es y que involucra una sesión de Medicina China, de lo cual podemos hablar infinito, por lo que intentaré ser concisa, pero quedo atenta a todas las dudas que les surjan.

25/07/2023

No es poco común que alguien que llega sesión por un dolor físico termine descubriendo alguna herida emocional que guardaba, y quizás no recordaba o desestimaba. Muchas veces la opinión ajena, nuestra crianza o ritmo acelerado de vida nos ha llevado a restar importancia a nuestro mundo emocional. Debemos seguir adelante, pero ¿realmente avanzamos?

Cuando volvemos a observar estos padecimientos; el dolor físico, que muchas veces es un mensaje desesperado del cuerpo, puede resolverse y/o pasar a segundo plano; a nivel emocional podemos elaborar y madurar ciertas vivencias y experiencias.

En este proceso se abren perspectivas que ya no tienen que ver sólo con el padecimiento, sino con la creatividad, curiosidad, autodesarrollo y otras posibilidades, que no habían podido ser exploradas previamente 💫🙃

21/12/2022

Tai Chong- Impulso supremo 🌊

“Cuando caminamos sobre la tierra tenemos una sensación de gran estabilidad. La superficie es firme y da soporte a nuestros movimientos y acciones. Las plantas se arraigan en la tierra y ésta les da tanto la estabilidad para crecer como el alimento del agua y los nutrientes del suelo🌱

He Aquí el Punto Tierra del Meridiano del Hígado trayendo estabilidad para cimentar nuestros planes y objetivos, así como la adecuada nutrición para alimentar nuestras ideas con fuerza y flexibilidad. Es también, el Punto Fuente donde se haya la vitalidad para poner en acción el plan de nuestra vida.

Cuando nos sentamos en la tierra podemos relajarnos y sentirnos seguros🧘🌳. Desde esa seguridad la convicción en nuestros planes y acciones es reforzada, y desde esa estabilidad somos capaces de movernos con gran visión.

En Tai Chong yace la vitalidad que nos brinda la capacidad de llevar cabo nuestros planes y ver a través de ellos. Nos trae balance y la estabilidad para alcanzar nuestro potencial.”

Kaatz, D (2005) Characters of Wisdom, Taoist tales of the acupuncture points. Bicester: The Petite Bergerie Press.

21/12/2022

Tai Chong- impulso supremo

“Cuando caminamos sobre la tierra tenemos una sensación de gran estabilidad. La superficie es firme y da soporte a nuestros movimientos y acciones. Las plantas se arraigan en la tierra y ésta les da tanto la estabilidad para crecer como el alimento del agua y los nutrientes del suelo.

He Aquí el Punto Tierra del Meridiano del Hígado trayendo estabilidad para cimentar nuestros planes y objetivos, así como la adecuada nutrición para alimentar nuestras ideas con fuerza y flexibilidad. Es también, el Punto Fuente donde se haya la vitalidad para poner en acción el plan de nuestra vida.

Cuando nos sentamos en la tierra podemos relajarnos y sentirnos seguros. Desde esa seguridad la convicción en nuestros planes y acciones es reforzada, y desde esa estabilidad somos capaces de movernos con gran visión.

En Tai Chong yace la vitalidad quenos brinda la capacidad de llevar cabo nuestros planes y ver a través de ellos. Nos trae balance y la estabilidad para alcanzar nuestro potencial.”

Kaatz, D (2005) Characters of Wisdom, Taoist tales of the acupuncture points. Bicester: The Petite Bergerie Press.

Valentina.MedicinaChina

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