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Verdán Centro Psicológico

Casa
Chile
Santiago
Verdán Centro Psicológico

Verdán ®, Centro de Atención Psicológica. Servicios de psicoterapia y evaluación psicométrica para adultos, infanto-juvenil y tercera edad.

27/01/2026

¿Año nuevo, vida nueva?

Enero suele venir cargado de metas, expectativas y presión por “empezar de cero”.
Cuando los objetivos son rígidos o poco realistas, pueden afectar nuestro ánimo, autoestima y bienestar emocional.

Las metas sostenibles no se construyen desde la exigencia, sino desde el sentido personal, la flexibilidad y la constancia.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de avanzar paso a paso.

💙 Ser amables con nosotros mismos también es parte del proceso.
Cuidar la salud mental es una meta válida todo el año.

21/01/2026

Coparentalidad no es seguir siendo pareja, es seguir siendo padres.

La separación no es lo que más daña a los niños.
Lo que más impacta su salud emocional es el conflicto constante entre los adultos.

Cuando los niños quedan atrapados en peleas, silencios hostiles o lealtades divididas, su mundo interno se llena de miedo, culpa y confusión.

Pero hay algo importante: el daño no es inevitable.
Basta con que exista al menos un adulto disponible, límites claros al conflicto y mensajes protectores como:
“No es tu culpa”, “ambos te queremos”, “los problemas de adultos los resolvemos los adultos”.

Cuidar la coparentalidad es cuidar la infancia.
Porque la forma en que los adultos se separan, también educa. Si crees que necesitas apoyo no dudes en escribirnos

13/01/2026

Hoy 13 de enero, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, queremos recordarte algo importante:
La depresión no es una etapa que se supera “poniéndole ganas”, es una condición que necesita comprensión y apoyo.

Es una condición real que afecta cómo pensamos, sentimos y vivimos.
Y aunque a veces se viva en silencio, no tienes que cargarla solo/a.

Pedir ayuda no es debilidad.
Hablar es un primer paso.
Acompañar también sana.

Si tú o alguien que quieres está pasando por un momento difícil, busca apoyo profesional.
La salud mental importa, en Verdan podemos ayudarte.

30/12/2025

Las fiestas pueden sentirse distintas cuando falta alguien importante. No hay una forma “correcta” de vivir el duelo: cada proceso es personal y válido. 💛

Estas fechas no tienen que ser como antes. Puedes ajustar tradiciones, poner límites, elegir calma y honrar el recuerdo a tu manera. Cuidarte también es parte del amor.

Si este tiempo se vuelve muy difícil o afecta tu día a día, buscar apoyo profesional puede acompañarte a transitarlo con más sostén. No estás solo/a.
📩 Si necesitas orientación o un espacio seguro para conversar, estamos aquí.

24/12/2025

En estas fechas que invitan a la reflexión, queremos agradecer la confianza de cada persona, familia y niño/a que nos permitió acompañar sus procesos durante este año.

La Navidad y el cierre de un ciclo no siempre son tiempos fáciles: pueden traer alegría, pero también cansancio, nostalgia o emociones intensas. En Centro Psicológico Verdan creemos que todas las emociones son válidas y merecen ser escuchadas.

Que este fin de año sea una oportunidad para cuidarte, reconocer tus avances y comenzar el nuevo ciclo con esperanza y autocuidado.

💚 Gracias por caminar junto a nosotros.
Les deseamos una Navidad en calma y un nuevo año lleno de bienestar emocional.

✨ Equipo Centro Psicológico Verdan ✨

22/12/2025

Hoy cumplimos 10 años acompañando procesos, sosteniendo historias y cuidando la salud emocional.

Gracias a cada niño, niña, adolescente, adulto y familia que confió en nosotros.
Gracias a nuestro equipo por su compromiso, ética y vocación.

💚 Centro Psicológico Verdán
10 años creciendo juntos.

21/12/2025

Poner límites no es egoísmo, es salud emocional.
Cuando no los ponemos, el cuerpo y la mente lo hacen por nosotros: con cansancio, irritabilidad o incluso malestar físico.

Aprender a decir “no puedo con todo” es una forma de amor propio y también de honestidad con los demás.

🌱 Empieza de a poco: reconoce lo que sientes y atrévete a cuidarte sin culpa.

💬 ¿Te cuesta poner límites? En Verdan podemos ayudarte

16/12/2025

En la adolescencia, muchas conductas violentas se confunden con amor, celos o “dramas normales”.
Controlar, amenazar, humillar o invadir la privacidad no es parte de una relación sana.

Cuestionar estos mitos es clave para prevenir la violencia en el pololeo y promover vínculos basados en el respeto, el cuidado y la comunicación.

Si sientes que tu pareja ejerce algún tipo de violencia hacia ti, o reconoces algunas de estas señales, no lo normalices ni lo enfrentes solo/a.
Buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia 🤍

09/12/2025

"En Verdán creemos en el poder de una escucha que transforma.
Hoy celebramos a quienes, con empatía y compromiso, acompañan cada proceso de cambio.
Feliz Día del Psicólogo a nuestro equipo y a todos quienes hacen de la salud mental un lugar más humano."

05/12/2025

La pérdida de una mascota puede ser muy dolorosa, especialmente para niños y adolescentes. Validar su tristeza, hablar con claridad y crear rituales de despedida los ayuda a procesar la experiencia.

Si notas señales de alarma —dolor que no baja, aislamiento, problemas de sueño o rechazo al colegio— es importante buscar apoyo profesional. No tienen que atravesarlo solos.

En nuestro centro podemos acompañarlos en este proceso.

26/11/2025

Dormir bien en la adolescencia sí es posible, pero requiere comprender los cambios naturales del cuerpo y ajustar algunos hábitos clave.
Si notas que tu hijo/a tiene insomnio, somnolencia extrema en el día o dificultades para mantener una rutina de sueño, no es “flojera”: su reloj biológico funciona distinto en esta etapa.

Un buen diagnóstico y pequeñas estrategias pueden marcar una gran diferencia en su ánimo, aprendizaje y bienestar.

En nuestro centro podemos acompañarlos a entender qué está pasando y cómo mejorar su descanso.
✨ Buscar ayuda a tiempo es una forma de cuidado y prevención.

13/11/2025

Fin de año no es una carrera.
Si en 10 meses no se logró, en 2 tampoco tiene que pasar.
No todo cierre debe ser perfecto —también puedes descansar.

🌱 Baja el ritmo, agradece lo vivido y cuida tu salud mental.
El calendario no define tu valor ni tus avances.

En Verdan, te acompañamos a cerrar el año con calma y conciencia. 💛

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