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Psicóloga Constanza Corona, Santiago (2025)

Te acompaño para tener una crianza consciente y desde la evidencia científica, desde lo real y lejos de la “perfección”. Madre, compañera de B y psicóloga de profesión. Especializada en psicología perinatal, salud mental del bebé, la madre y el padre, así como en neurociencias del sueño infantil.

24/07/2025

El 24 de julio se celebra el día mundial de autocuidado! En este carrusel no te dejaré una lista de ideas para que puedas hacer (aunque en la imagen si salen), sino te mostraré información que puede ayudarte a conseguir autocuidado enfocándote en otra cosa: la autocompasion.

Kristin Neff (psicóloga y autora del libro “se amable contigo mismo”) no se enfoca directamente en el “autocuidado” como un término independiente en sus estudios, sino que su investigación se centra en la autocompasión y cómo esta es un pilar fundamental y un motor del autocuidado efectivo.

Espero que esta información pueda ser de utilidad ❤️
Fuente: se amable contigo mismo.

17/07/2025

Estoy siendo esa madre para mi bebé 👶 ❤️

Muchas veces se dice (hasta yo lo he dicho) que no nos enseñan a ser madres (porque nacemos recién como madres cuando nacen nuestros bebés), pero algunas veces esa frase está algo errada…

Si sabemos sobre la maternidad y muchas veces (incluso lo que veo en sesión), sabemos lo que no queremos hacer con nuestros hijos e hijas. Si bien no todas tuvieron una experiencia previa “buena” como hijas y dista mucho de lo que estas entregando cada día, si sabes sobre aquello que faltó y que, al entregárselo a tu bebé, vas entiendo mucho más cosas (con muchas emociones distintas, tanto placenteras como displacenteras).

Al final si sabemos (desde la propia experiencia y en la medida que pasa el tiempo), qué tipo de madre queremos ser para nuestros peques y ese conocimiento viene desde la propia experiencia, desde el propio cuerpo, de re-encontrarse con esos fantasmas (en la guardería) desde todo lo vivido (bueno, malo, más o menos).

Abrazo a aquellas madres que, a pesar de todo lo que implica maternar en esta modernidad, siguen buscando cómo mejorar y sentirse tranquilas con su maternidad ❤️

09/07/2025

Siempre recuerda: el amor no malcría ❤️ (estas durmiendo o no así con tu bebé, si hay presencia y respuesta sensible, bebé está bien).

01/07/2025

Afrontar procesos complejos en la vida (como lo es la maternidad) puede ser algo que acompañe una psicóloga o psicólogo. Las evaluaciones también van entregando caminos, pero además de eso, van entregando energía para seguir en este proceso de acompañar a tantas mamás y papas que han pasado por la consulta, espacio que cuido mucho y busco que ustedes también se sientan cuidadas.

En la maternidad hay momentos muy lindos, pero también otros oscuros (como todo en la vida), si están acompañadas por una psicóloga Perinatal (esperando que el bolsillo acompañe también) puede ser un poco más llevadero… Espero que puedan contar con ese espacio.

Como les va con sus propios procesos? Siempre la y los leo!

26/06/2025

No hace falta hacer el CrossFit de los bebés en casa para mantenerlos en un estado especifico, todos estos estados son necesarios para que el bebé entienda el mundo y también para comunicar lo que va necesitando.

El principal cuidador, madre, padre, cercanos a bebé tiene la capacidad de calmar el llanto del bebé y de tranquilizarlo, o de impedir que el bebé inquiero acabe llorando, sólo como tomarlo en brazos, hablarle, mirarlo a los ojos, es altamente probable que pueda tranquilizarse. Muchas veces pasa en sesión que no siempre se tranquilizan y esto también en un trabajo que hacemos meticulosamente, entendiendo estos estados y viendo cómo el bebé también muestra estos estados (y sus habilidades en la medida que va creciendo).

Los bebés son un mundo, así como cada familia, queda en nosotros poder informarnos (desde donde estimen pertinente, incluida la intuición) para ir avanzando junto con ellos y ellas.

Fuente: El poder de las caricias. Adolfo Gómez Papisa

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