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El amor también se entrena...

Ejercicios en cuerpo, mente y espíritu para tu bienestar
(1)

Educación sexual a través de ejercicios y rutinas de entrenamientos en cuerpo y mente

01/03/2026

Más que un Café es un puente para una conversación sincera, necesaria y demostrar "Aquí estoy para ti"

Mis amigos de .coffee tienen un hermoso espacio no solo con variedades para el paladar ☕🍵🍦sino también para hablar cómodamente e incluso para hacer cowork 💻 con una excelente atención.

Síguelos .coffee y visítalos

Gracias a mi sobri hermosa por confiarme sus cositas 🥹

01/03/2026

❤️

28/02/2026

Varias veces publiqué la tremenda barriga de mi hermana .joha2308 en su embarazo gemelar 👧🏽👶🏽, me dijo que un control médico le dijeron que era "normal" si presentaba escapes de o***a durante o después del embarazo y ella dijo ¡nooo. nada de eso! 🤣 ya hacía Hipopresivos y hasta creo que los hizo también que tuvo gemelos 😬 (no te asustes, Pero si haces Hipopresivos solo cuídate si no estás buscando bebé jejeje...después les explico🙏🏽)

Entonces:
Hipopresivos 1 💪🏽😍
Incontinencia 0 🤛🏽

El hecho de que sea "común" no es lo mismo que sea "normal", se puede evitar y corregir para que tu suelo pélvico siga sanito ❤️

Tan solo empieza no solo por los cambios que deseas VER, sino por aquellos que empiezas a SENTIR ❤️.

y tú?
Después del embarazo,qué cambios has notado ?

26/02/2026

Únete este sábado 28 a nuestro Taller de Hipopresivos: Abdomen Sano e intimidad Plena.
Te enseñaré y guairé hacia la técncia desde cero

Aprenderás a como mejorar tu abdomen y tips de cuidado de tu salud íntima.

Sábado 28
9am hora Chile

Reserva tu cupo:

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Escribeme para más detalles

25/02/2026

🤣

24/02/2026

Uaooo

Que guap@ te ves

24/02/2026

Toma foto de tu abdomen Hoy y si crees que lo puedes y QUIERES mejorar nos vemos este sábado 28 feb❤️

*Aprende la técnica de desde cero y ajusta tu faja abdominal, dile adiós al dolor menstrual, lumbar, e incontinencia urinaria, mejora tu postura y mucho más ❤️‍🔥

*Armaremos la rutina y hábitos que aplicarás diariamente

*Grupo de apoyo para meta personal y grupal 💪🏽

*Contarás con mi acompañamiento en el proceso

*Te enseñaré tips para encontrar beneficios en tu intimidad

*Acceso a mi curso pregrabado con más de 10 posturas para que vayas aumentando de nivel

Todo por tan solo 47 USD

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Escribeme al whasapp y conversamos:

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22/02/2026

Si eres mamá y sientes que tu abdomen nunca volvió a ser el mismo después del embarazo, esto es para ti.

Muchas veces hacemos ejercicio, comemos bien, pero el abdomen sigue inflamado porque no está activándose correctamente.

Este sábado haré un workshop en vivo donde te enseñaré la técnica correcta de hipopresivos desde cero y verás muchos beneficios que tú abdomen sano representa en otros aspectos de tu vida ♥️

no necesitas experiencia, al participar serás parte de mi comunidad dónde entrenaremos hasta cumplir nuestro propósito 💪🏽

ESCRIBEME AL LINK DE WHATSAPP y te envio toda la info
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22/02/2026

Este sábado 28 de febrero podré observarte y corregir tu técnica, empezarás con confianza y descubrirás muchos más beneficios de los Hipopresivos... Inscríbete por tan solo 47 Usd y cuenta con mi apoyo para lograr el abdomen que deseas.

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21/02/2026

❤️ Hasta algo que te haya dolido mucho puede ser un impulso para mejorar. Mirarlo desde otro punto de vista y actuar, querer mejorar y lo más lindo Ayudar ❤️

Gracias a muchos que han firmado parte de esta historia.

Y tú? estás lista para contar la tuya?

escribe Quiero si deseas que juntas entrenemos más allá del abdomen 😍

21/02/2026

No normalices el dolor.

21/02/2026

Como sexóloga, utilizo esta herramienta en mis sesiones porque el bienestar íntimo también está relacionado con el funcionamiento de tu suelo pélvico y tu faja abdominal. Y aunque los hipopresivos pueden ayudarte muchísimo, cuando existe alguna dificultad o disfunción, siempre es importante contar con el acompañamiento de un profesional.

En este taller aprenderás la técnica desde cero de Hipopresivo y, además, contarás con mi guía desde el enfoque sexológico y mentalidad para favorecer tu autoconocimiento, tu intimidad, tu creatividad y la posibilidad de disfrutar las bondades de tu cuerpo, incluso en pareja.

Descubrirás cómo algo "tan técnico" puede sanarte y a la vez ayudarte a tu espontaneidad en tu intimidad

Aparta tu día para el Workshop 28 de febrero... prontito más detalles

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