Vie et Santé es una clínica de Nutrición Integral, salud y estética, integrada por un equipo pro Nuestras Clínicas se encuentran en: Vecinal 151, Las Condes.
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Médica 22 321 8358 - 22 3343637
17/01/2024
Desafío Clínica Vie Et Santé! Nos fuimos a la calle a regalar una Giftcard de 6 sesiones de aparatología en Masoterapia 😱 a quienes lograran hacer este entretenido desafío que nos tiene nuesta Kinesiologa Yaz!
Y ustedes, que tan buen equilibrio tienen?
25/12/2023
¡Feliz Navidad desde Clínica Vie et Santé!
🎄✨ Como Directora, quiero desearles a todos una temporada llena de amor, paz y momentos especiales junto a sus seres queridos.
Que esta Navidad esté llena de alegría y salud para cada uno de ustedes.
¡Felices fiestas! - Carolina Rojas, Nutricionista y Directora de Clínica Vie et Santé.
15/12/2023
Como nutricionista, estoy emocionada de presentarte nuestro método VES: una forma efectiva de alcanzar tus objetivos de peso y sentirte increíble. 🍏💪
Con VES, descubrirás una combinación única de nutrición balanceada y ejercicios adaptados para ti.
¡Es hora de darle la bienvenida a un verano en forma y lleno de energía! Contáctame para más detalles y comencemos juntos este viaje hacia un nuevo y saludable tú. 💫
15/12/2023
¡Atención, comunidad de Vie et Sante! 🌟
Este mes de diciembre llega cargado de beneficios para ti.
Ahora puedes adquirir cualquiera de nuestros tratamientos con tus tarjetas de crédito o débito ¡y pagar en 12 cómodas cuotas sin interés! 😍💳
Aprovecha esta promoción exclusiva válida solo durante diciembre del 2023.
¡No pierdas la oportunidad de cuidarte con los mejores tratamientos en nuestra clínica integral!
Contáctanos para más detalles. ✨
22/02/2023
"No fue fácil pero valió la pena" 💪
50 kilos menos 😱😱
Además de esta gran baja de peso logró:
✅️Bajar su % de grasa de 34% a 17%
✅️ Bajar su edad metabólica de 77 a 25 años.
✅️ Bajar su grasa visceral de 19 a 5 puntos.
✅️ Reducir cintura en 44 cm
👉 Tomar la decisión de bajar de peso no solo mejorará tu aspecto físico, sino también tu salud y calidad de vida. No te prives de disfrutar todas las cosas maravillosas que la vida tiene para ofrecer, ¡toma acción hoy y comienza a construir un futuro más saludable por ti!
Las 3 preguntas más frecuentes sobre Auriculoterapia.👂
27/01/2023
11 años de duro trabajo y dedicación, la familia Viesanté ayuda a miles de personas a llevar una vida más sana.
Todos y cada uno de los pacientes que nos han confiado su salud son una increíble fuente de inspiración para nosotros.
Estamos increíblemente orgullosos de los progresos que hemos realizado y nos complace invitarle a unirse a nosotros en nuestro viaje para marcar la diferencia en tu vida.
En Viesanté, creemos en el acceso universal a la salud y belleza, nos esforzamos por ofrecer a los pacientes la mejor experiencia posible. Con tecnología punta, equipos altamente cualificados y planes de tratamiento personalizados, trabajamos dia a día por hacer de su bienestar nuestra máxima prioridad.
Forma parte de nuestra familia hoy mismo y disfrute de una mejor salud.
Nuestra paciente llegó a Viesanté pesando 87.9 kg y logró su objetivo de 73.3 mejorando notablemente su salud física y mental 💕🧠
¡Es un triunfo fantástico y estamos orgullosos de ella! Nunca es tarde para cambiar, nuestro método VES está aquí para ayudarte y se adapta a las necesidades de cada persona, ofreciéndole las mejores posibilidades de éxito. 🤩
Comienza hoy mismo tu viaje hacia tu nuevo yo 2023.✨️🙌
No hacemos dietas, CAMBIAMOS VIDAS❤️⠀
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¡Estamos contento por ti Margarita!👩🦰 🥰⠀
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Acompañamos y educamos a nuestros pacientes a hacer un cambio de estilo de vida, sin dietas restrictivas, junto a nuestro equipo multidisciplinario de: Nutrición , kinesiología, Psicología , Médicos, Masoterapia, entre otras...⠀
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CAMBIOS DE VIDA⠀
Mejorar es cambiar.⠀
⠀
Gracias por tu testimonio amiga! 🤜🤛⠀
⠀ www.viesante.cl
29/09/2022
En este mes del corazón♥️, recuerda darle la importancia que se merece, al fin y al cabo es el motor que nos hace funcionar.
Es por esto que te invitamos a seguir las guías alimentarias para la población chilena propuestas por el INTA y aprobadas por el Ministerio de Salud:👇
✅Para tener un peso saludable, come sano y realiza actividad física diariamente.
✅ Pasa menos tiempo frente al computador o la tele y camina a paso rápido, mínimo 30 minutos al día.
✅ Come alimentos con poca sal y saca el salero de la mesa.
✅ Si quieres tener un peso saludable, evita el azúcar, dulces, bebidas y jugos azucarados.
✅ Cuida tu corazón evitando las frituras y alimentos con grasas como cecinas y mayonesa.
✅ Come 5 veces verduras y frutas frescas de distintos colores, cada día.
✅ Para fortalecer tus huesos, consume 3 veces al día lácteos bajos en grasa y azúcar.
✅ Para mantener sano tu corazón, come pescado al horno o a la plancha, 2 veces por semana.
✅ Consume legumbres al menos dos veces por semana, sin mezclarlas con cecinas.
✅ Para mantenerte hidratado, toma 6 a 8 vasos de agua al día.
✅ Lee y compara las etiquetas de los alimentos y prefiere los que tengan menos
grasas, azúcar y sal (sodio).
Dale a tiempo, la importancia que se merece,
Clínica vi et Santé se preocupa por tu salud. ♥️
🔥 Triunfazo
Con mucho esfuerzo y dedicación, nuestra paciente junto al equipo multidisciplinario de Clínica Vie Et Santé logró en 10 meses bajar 16.4 kg de peso, disminuir el porcentaje de masa grasa de 43.9% a un 34% y mejorar su edad metabólica de 74 a 43 años.
Además se obtuvieron distintas medidas las cuales demuestran una reducción de 15 cm de abdomen (alto,medio y bajo), 14 cm en brazos y 40,5 cm en piernas.
Tremendo logro 🙌🏼
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👉🏼 Agenda hoy tu evaluación nutricional ingresando tus datos a nuestra web o escríbenos vía WhatsApp +569 39244573
26/05/2022
🟢 : Sopa de Goulash.
¿No sabes qué cocinar en invierno? Aquí te dejamos una excelente opción en estos días de frío, para que disfrutes sin culpa.
📋 INGREDIENTES
- 600gr de carne de vacuno magra
- 2 cebollas
- 1 diente de ajo
- Caldo de carne desgrasado, cantidad necesaria
- 1 cda de paprika
- 1 cda de salsa de tomate vivo
- Sal a gusto
- 1 pizca de comino
- 1 cdta de tomillo
🍽 PREPARACIÓN
1⃣ Cortar la carne en cubos pequeños y parejos.
2⃣ Picar finamente las cebollas y el diente de ajo: dorarlos en una olla grande de teflón sin utilizar aceite. Añadir pequeñas cantidades de caldo y cocinar hasta que las cebollas estén traslúcidas.
3⃣ Bajar el fuego, agregar la paprika y revolver constantemente para que la preparación no se queme.
4⃣ Incorporar la salsa de tomate y el vinagre. Mezclar bien. Agregar cubos de carne, verter un poco más de caldo y cocinar.
5⃣ Cuando la carne esté cocida, condimentar con sal, comino y mejorana. Añadir caldo hasta cubrir toda la preparación y cocinar hasta que el líquido se evapore. Tapar la olla y cocina a fuego muy suave durante 15 minutos.
6⃣ Incorporar las papas peladas y cortadas en cubos pequeños, cubrir nuevamente con
caldo y cocinar hasta que las papas estén tiernas.
7⃣ Retirar del fuego y servir bien caliente.
📌 ¡Ahora es tu turno de seguir la receta en casa!
20/05/2022
📌¿Alimentos calóricos en invierno?
Es muy normal que, al bajar la temperatura en este tiempo, comencemos a tener la necesidad de consumir alimentos calóricos. Esto, debido a que aumentan las ganas de comer alimentos más cálidos como el chocolate y disminuyen los deseos de comer frutas y verduras.
¿Qué hacer en estos casos?
👉Conoce algunas de las recomendaciones que nuestro equipo de nutricionistas trae para ti. Ve a www.viesante.cl/blog y encontrarás la respuesta.
19/05/2022
Nuestra paciente logró su meta junto a nuestro equipo de profesionales . Bajó de 84 a 64 Kg de peso, disminuyendo su porcentaje de masa grasa de 39% a un 25%, su IMC bajó 8 puntos y redujo su circunferencia de cintura en 23cm!! Felicitaciones!!!!
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🟣 Escríbenos al DM para más información.
16/05/2022
🟢 : Hummus sin aceite.
¡Qué rico está el día para comer saludable y libre de culpas! Aquí te dejamos esta receta.
📋 INGREDIENTES
- 3 tazas de garbanzos cocidos y
escurridos (conservar el agua de
cocción).
- 6 cucharadas de jugo de limón
- 6 cucharaditas de ajo picado
- 3 a 4 cucharaditas de chile en polvo
- 1 cucharadita de comino
2 y ½ cucharadas de mostaza Heinz
- Sal y pimienta a gusto
- Agua de cocción
🍽 PREPARACIÓN
1⃣ Juntar todos los ingredientes y colocar en una procesadora de
alimentos.
2⃣ Procesarlos hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
3⃣ Añadir la cantidad de agua de cocción necesaria para conseguir la consistencia deseada.
4⃣ ¡A disfrutar!
📌¿Te gustó esta receta? Ahora es tu turno de hacerla en casa.
14/05/2022
💪 Técnicas de levantamiento:
Un tema muy relevante en nuestros quehaceres diarios, es el ‘’levantar cosas del suelo’’ y su relación con el dolor de espalda. Por eso, en esta oportunidad nuestro equipo de , dejó un artículo en nuestro blog, relacionado a las técnicas del levantamiento y el dolor lumbar.
¿Quieres conocer más al respecto?
👉 Encuentra las respuestas en www.viesante.cl/blog
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clínica Vie Et Santé publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Somos una clínica de NUTRICIÓN INTEGRAL conformada por un equipo profesional y multidisciplinario de médicos, kinesiólogos, nutricionistas, psicólogos y esteticistas, con amplia experiencia y egresados de prestigiosas universidades, todos enfocados en lograr que nuestros pacientes alcancen su peso ideal de forma saludable y mediante planes de atención personalizados, a través de un método diseñado para bajar de peso sin cirugías ni tratamientos invasivos.
Combinamos diversas técnicas de nutrición, ejercicio, estética y psicología en planes hechos a la medida de cada paciente, para el logro de soluciones duraderas y efectivas en el cambio de imagen y estilo de vida de quienes confían en nuestros servicios
Añadimos a nuestros servicios el tratamiento con CÉLULAS MADRE, una innovación para mejorar la calidad de vida de pacientes afectados por lumbago, fibromialgia, artrosis, artritis y otras enfermedades degenerativas que presentan grandes mejoras a través de la aplicación de este tipo de terapia con células madre.
Nuestra Clínica se encuentra en:
Juan Antonio Alvarado 1941- Providencia.
cercana del Metro Pedro de Valdivia
Teléfonos de Reservas 22 321 8358 - 22 3343637.
Horario: De lunes a Viernes de 9:00 hasta las 21:00 y Sábados 9:00 a 14:00