03/04/2025
🍠 La Yuca: Energía y Nutrición para tu Bienestar 🌿
Este cultivo milenario ha sido parte fundamental de la alimentación desde hace más de 4.000 años y desempeñó un papel clave en la cultura maya. Hoy en día, la yuca sigue siendo un alimento esencial en muchas regiones gracias a su versatilidad y alto valor nutricional.
💪 Beneficios de la Yuca:
✅ Fuente de energía sostenible 🔥: Rica en carbohidratos complejos que aportan energía duradera.
✅ Refuerza el sistema inmunológico 🛡️: Contiene vitamina C, esencial para fortalecer las defensas.
✅ Apoya la salud ósea y cardiovascular 💖: Aporta minerales como magnesio y potasio.
🌟 ¡Libre de gluten!
Si buscas alternativas sin gluten, la harina de yuca es una excelente opción para preparar panes, galletas y tortillas sin sacrificar sabor ni textura.
🍽️ Versatilidad en la cocina
Puedes hervirla, freírla, hornearla o hacerla puré.
⚠️ Precaución al consumirla:
Es importante cocinar bien la yuca, ya que cruda contiene compuestos que pueden ser tóxicos. Hervirla o freírla elimina estos componentes, garantizando un alimento seguro y delicioso.
Disfruta de sus beneficios para un estilo de vida saludable. 🍠💚
¡Comienza hoy! Escríbenos para agendar tu primera consulta y te ayudamos a construir la vida saludable que mereces sin o !
Accede a befitclinic.cl a través del enlace en nuestra BIO para obtener más información y agendar tu consulta presencial u ONLINE. 👩🏼💻🏥
📞 +56 2 29296903
📲 +56 9 30023083
👩💻 www.befitclinic.cl
📍 La Concepción 191, of. 1104. Providencia.
*** Clínica autorizada por Seremi de Salud RM.