Nutricionista Natalia Aceituno

10/07/2025

❤️ Sábado 12 de julio en Arica

24/06/2025

Hace tiempo que no compartía con ustedes BariTips 😊
👉🏼Acá les dejo un BariTips especial Líquido Post Cirugía
👉🏼Comparte para aquell@s que puedan necesitar

18/06/2025

Seguimos con las Leches Protein...... 👀
👉 Te recomiendo leche 🥛 con suplemento de proteínas y café ☕
👉 Leche protein sabor capuchino de consumo ocasional 😊

17/06/2025

La FDA anunció que va a PROHIBIR gradualmente TODOS los colorantes sintéticos derivados del petróleo (y les contaré que son la mayoría que encontramos en alimentos ultra procesados), bueno pero también se pide eliminar estos colorantes incluso en medicamentos.
Por fin esto se irá eliminando 🙏🙏🙏🙏
👉🏼¿Por qué se tomó esta decisión ?
Existe una creciente evidencia que sugiere una posible asociación entre el consumo de colorantes artificiales y la incidencia de enfermedades como Diabetes, hiperactividad, obesidad, cáncer etc

Bueno se espera que se eliminen en su gran parte en el año 2027, pero la eliminación ya debería iniciar 🙏

👉🏼¿Qué les parece está medida? Déjenme sus comentarios 🙌🏻

13/06/2025

Mi opinión de Leches Protein versus Leches no protein

12/06/2025

¿Cómo puedo ayudarte como nutricionista? 🍎
❤️Cada persona es única, por eso mis atenciones también lo son 🫶🏻
🥦 Planes de alimentación personalizados, según tus objetivos, gustos y estilo de vida.
🫂Acompañamiento nutricional para condiciones específicas (Diabetes, Hipertensión, Bariátrica, Colesterol elevado, Hipotiroidismo, etc)
🥗 Educación y Reeducación alimentaria: para que aprendas a comer sin culpa, sin dietas extremas, y con resultados sostenibles.
💬 Asesoría online o presencial: para que recibas apoyo desde cualquier lugar.

11/06/2025

👀 🤔❌Chic@s Bariátric@s, vari@s me han preguntado si pueden reemplazar un consomé por sopas instantáneas y la respuesta es NOOOO se les ocurra 🙈🙏, muchas tienen primero que nada exceso de sodio, azúcar, aditivos químicos etc, por FAVOR EN BARIÁTRICA NO LAS CONSUMAN 🙏, bueno y para aquell@s que no son Bariátric@s traten mejor de no consumirlas.

09/06/2025

09/06/2025

Leches sin lactosa ✅ que podría recomendar 😜:
👉 Colun
👉 Surlat
👉 Soprole
Pucha las de bajito (Loncoleche), jajajajaja no sé porque entre sus ingredientes trae maltrodextrina, así que, si me preguntan yo no las recomendaría mucho…., ojooooo no estoy diciendo que son malas, pero quizás traen maltrodextrina con el fin de ser estabilizante, mejorar textura, portador de sabor etc mmmm no lo sé, pero es la única marca de las que aquí publique, que entre sus ingredientes trae maltrodextrina 👎, las otras no los traen esperemos que su cantidad no sea muy significativa.....

Espero que no me funen 😨😅😜
Ojoooo no estoy diciendo que son malas o que no las compren, pero es que la LECHE 🥛 debería ser eso leche jejej y nada más…. claro que al ser sin lactosa debe tener lactasa que es la enzima necesaria para digerir la lactosa y evitar hinchazón gases etc , más la fortificación de vitamina D.

09/06/2025

Tenía un poco abandonado Facebook 😅 volveremos de a poco a reactivarlo 😍

09/06/2025

Ojo no quiero causar susto por el aditivo sintético TBHQ, pero si pueden evitar comprar productos que lo contengan sería genial jeje, se van a dar cuenta que hay muchísimos productos que lo tienen incluso el pan de molde, les voy a subir una lista de pancitos de molde libres de TBHQ para que los tengan en consideración 🙌🏻
Obvio siempre el mejor pancito será el casero y el de panadería (sobre todo el de barrio jejeje) I love Marraqueta

👉🏼Tengo un live super antiguo de pancitos de molde en donde hablo del TBHQ, es como de hace 4 años creo jajaja 🤪, pero lo encuentran en mis publicaciones jejeje
👉🏼Recuerden lunes 2 de junio se retoman consultas online y presenciales, aún quedan horitas disponibles ❤️