Terapias de Luz y Energia

26/08/2017

Cuantas veces te has sentido insegur@, cuando o en que situaciones sientes que no sabes que hacer?
La inseguridad es una sensación desagradable que hace poner en duda lo que estés haciendo en ese momento.
Pero debes saber algo, la inseguridad no es un aspecto de la personalidad sino mas bien es un aspecto circunstancial.
Esto quiere decir que en el momento en que te invade la inseguridad, corresponde solo a ese momento que generalmente esta asociado a un factor emocional, puede ser una persona, un recuerdo, un olor, una imagen, etc
Al decir, que no es un aspecto de la personalidad, quiero decir que no naces con inseguridad, no es un factor genético, no es parte de la fisiología humana, lo que significa que perfectamente podemos dejar de ser inseguros.
A veces existen personas que tienen una personalidad muy avasalladora y cuando nos ponen al limite, no sabemos como actuar o existen situaciones que, al no ser lo que esperábamos o no sentirnos cómodos actuamos con incertidumbre, erráticos e influenciables.
Existen personas que pueden llegar a experimentar crisis de pánico o tensión nerviosa, pero si te lo propones, se puede llegar a eliminar.
A pesar de que es un proceso lento, es parte de nuestra evolución.
Si sufres de inseguridad, en cualquier momento, visualiza en tu cabeza que eres parte de un universo perfecto, confía en tus capacidades, pega tus pies a la tierra porque no caerás mas abajo, ríe y sonríe siempre, ninguna opinión es mas importante que la que tu tengas de ti mismo.
Namaste!!

21/08/2017

PARA MANTENER BUENAS RELACIONES INTERPERSONALES, REQUIEREN DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EMPATIA.
Que hacer cuando no se tiene inteligencia emocional?? que hacemos si no hemos practicado nuestra empatía??
La empatía es un pilar de la inteligencia emocional, mientras más dominamos la empatía mejor nos comunicamos con los demás e influimos positivamente en ellos.
Por lo tanto, la empatía es una cualidad clave en la atención al cliente, en las ventas, en los actos de liderazgo y en todas las comunicaciones de trabajo, con la familia y los amigos.
La empatía es la base emocional que nos permite establecer una conexión efectiva con los demás.
En esencia, ser empático es ponerse en lugar de las personas con las que nos comunicamos, sin juzgar sus emociones, sus puntos de vista, sus razones para actuar como lo hacen, o su situación.
No entienden cómo se sienten los demás

Las personas con baja inteligencia emocional permanecen ajenas a los sentimientos de otras personas. Paradójicamente, ellos se sienten incomprendidos y entienden -sea o no cierto- que los demás no se esfuerzan lo suficiente por comprenderles. Esto hace que se exasperen cada vez más, mostrándose molestos.

Esta situación hace que las personas con baja inteligencia emocional discutan con mucha frecuencia, la mayoría de las veces movidos por un sentimiento de incomprensión. Uno de los problemas que hay detrás de esto es que estas personas no saben expresar correctamente sus emociones, canalizándolas frecuentemente en forma de ira, lo que da lugar a situaciones sociales muy complicadas.

Consideran a los demás demasiado sensibles
Su incapacidad para entender las emociones de los demás hace que las personas con baja inteligencia emocional consideren demasiado sensibles a los demás ante sus muestras de ira, tristeza, enfado y otras reacciones. Esta falta de empatía les hace permanecer insensibles y actuar de forma poco apropiada.

Esta forma de reaccionar crea o complica conflictos y da lugar a malos entendidos, ya que las personas con baja inteligencia emocional no son capaces de interpretar la reacción de los demás y, en consecuencia, actúan de forma inapropiada.
Por otra parte, al no ser capaces de entender los sentimientos de los los demás y considerarlos demasiado sensibles, las personas con baja inteligencia emocional no solo defienden su punto de visto a capa y espada, sino que se niegan a aceptar otros puntos de vista.

Esta incapacidad se acentúa en la medida que el componente emocional está presente en dicho punto de vista. Además, las personas con baja inteligencia emocional se muestran a menudo pesimistas y excesivamente críticas ante los sentimientos de los otros.

No saben gestionar las emociones fuertes
Las emociones fuertes, ya sea propias o de otros, son difíciles de comprender para las personas con baja inteligencia emocional. Por eso, estos individuos suelen alejarse de este tipo de situaciones para evitar tener que lidiar con las consecuencias emocionales, ocultando sus verdaderas emociones.

Pero huir no siempre es posible. Por eso, cuando la incapacidad de regular las emociones se hace evidente ante situaciones de tensión, las personas con baja inteligencia emocional estallan en arrebatos emocionales desproporcionados e incontrolables.
Tienen dificultades para mantener todo tipo de relaciones

Cualquier relación personal requiere un continuo dar y recibir, habilidades para escuchar, intercambio de emociones y empatía. Cuanto más íntima es la relación más necesario es esto, a lo que se unen otras habilidades, como la compasión o la capacidad para dar apoyo emocional.

La falta de habilidades sociales relacionadas con la inteligencia emocional hace que estos individuos tengan dificultades para tener relaciones saludables con los que les rodean en todos los niveles. Pero, como son incapaces de reconocer cuál es el motivo del problema, las personas con baja inteligencia emocional suelen sentirse víctimas. Este victimismo no hace más que complicar aún más sus relaciones.

03/07/2017

El origen de la gran mayoría de nuestros traumas y desarmonías, se basan en una primera herida en la temprana infancia. Pues esta es la base que se daña con dichos eventos.
Los abuelos, el padre y la madre, son los 3 símbolos con los cuales te relacionas con la existencia, a través de lo que percibes e interpretas el mundo.
Si tu relación con tu padre, madre u ancestros interiores, es sana tú estas sano.
Que significan estos 3 símbolos para la mente inconsciente:
- La madre: Nutrición, Afecto y Tacto.
- El Padre: Seguridad, calor y protección.
- Abuelos: Reconocimiento, autoimagen, aceptación, guía.
Al niño emocional le da lo mismo si la Madre cocinó rico, si su papá le regalo un juguete, si su abuelo le dio dulces o golosinas. LO ÚNICO QUE NECESITA ES UNA MADRE AFECTUOSA, UN PADRE QUE LE HAGA SENTIR PROTECCIÓN Y UNOS ABUELOS QUE LO HAGAN SENTIR ACEPTADO Y CAPAZ.
Estos son los roles fundamentales de estas figuras, si no se cumplen el niño tendrá conflictos con estas figuras desencadenando casi todos los problemas que tenemos al momento de enfrentar la vida.
Podemos entender entonces, que la gente ansiosa o carente de afecto tiene un tema grave con su madre, que las personas inseguras o con pánico tienen algo que sanar con sus padre y que las personas que buscan reconocimiento externo, que se creen incapaces necesitan sanar algo con sus abuelos.

21/06/2017

21/06/2017

Los cambios son parte importante en la vida de las persona, son todas aquellas circunstancia que de alguna u otra forma, nos hace salir de nuestra zona de confort.
Todo cambio genera un aprendizaje por si mismo, todo cambio te ayuda a generar nuevas expectativas, significa reacomordarse, adaptarse, transformación de todo lo que esta dentro y fuera de ti.
No todos los cambios son fáciles, pero lo que sí les puedo asegurar, es que todo cambio te hará evolucionar si te entregas a esa metamorfosis maravillosa.
Cuando nos enfrentemos al cambio es igual que el nacimiento de una mariposa, comenzamos como la oruga atrapados en un s**o, creyendo que no hay salida, si te estancas y tu actitud es pesimista, el s**o se endurecerá y realmente sentirás que no hay solución, pero si tu mirada es positiva y entiendes que nada te puede frenar, comenzaras poco a poco a salir del s**o se ira abriendo, de a poco, hasta que te conviertas en una hermosa mariposa, que será tu esencia y tu alma en evolución porque ya habrá aprendido una nueva lección de vida.
Namaste
🙏😊

10/05/2017

06/03/2017

En la INDIA se enseñan las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad"
La primera dice: "La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.
La segunda ley dice: "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.
La tercera dice: "En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.
Y la cuarta y última: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.
Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegó a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ninguna gota de lluvia cae alguna vez en el lugar equivocado".
"Llega un momento en tu vida, cuando te alejas de todo el drama y de las personas que lo crean.Te rodeas de gente que te hace reír.
Olvidas lo malo y te centras en lo bueno. Amas a gente que te trata bien y oras por los que no lo hacen.
La vida es demasiado corta para ser otra cosa que feliz.
Caer es parte de la vida, ponerse de pie nuevamente es vivir."
Lee la cita y envía con tu intención buena energía a una mujer que lo necesite
Eso es todo lo que tienes que hacer.

Cita:
"Que haya paz en tu interior. Que confíes en que eres exactamente aquello que estás destinada a ser.
Que no te olvides las infinitas posibilidades que nacen de la fe en ti misma y los demás.
Que puedas usar los dones que has recibido y pasar el amor que has recibido.
Que puedas estar contenta contigo misma del modo en que eres. Que este conocimiento se asiente en tus huesos, y permita a tu alma la libertad de cantar, bailar, rezar y amar. Estas ahí para todos y cada uno de nosotros."

08/02/2017

Juan trabajaba en una planta distribuidora de carne. Un día, terminando su horario de trabajo, fue a uno de los refrigeradores para inspeccionar algo; en ese momento se cerró la puerta, se bajó el seguro y quedó atrapado dentro.
Aunque golpeó la puerta fuertemente y comenzó a gritar, nadie pudo escucharlo.
La mayoría de los trabajadores habían partido a sus casas, y fuera del refrigerador era imposible escuchar lo que ocurría dentro.
Cinco horas después, y al borde de la muerte, alguien abrió la puerta. Era el guardia de seguridad que entró y lo rescato.
Juan preguntó a su salvador como se le ocurrió abrir esa puerta si no era parte de su rutina de trabajo, y él le explicó:
"Llevo trabajando en ésta empresa 35 años; cientos de trabajadores entran a la planta cada día, pero tú eres el único que me saluda en la mañana y se despide de mí en las tardes. El resto de los trabajadores me tratan como si fuera invisible.
Hoy, como todos los días, me dijiste tu simple "Hola" a la entrada, pero nunca escuché el "Hasta mañana".
Espero por ese "Hola" y ese "Hasta mañana" todos los días;). Para ti yo soy alguien, y eso me levanta cada día. Cuando no oí tu despedida, supe que algo te había pasado... Te busqué y te encontré!! Reflexión: se humilde y ama a tu prójimo, todos somos importante.....COMPARTELO. Todos Somos Importantes desde Tu Jefe hasta el que te sirve el café en la Mañana!! Linda Reflexión!!
Soldado

07/01/2017

EL ARTE DE ESTAR SOLO.
-Para tener buenas relaciones.

La gente se apega, y cuanto más te apegas a la otra persona, más se asusta la otra persona, más ganas tiene de escapar, porque hay una gran necesidad interior de ser libres.

El deseo de libertad es mucho mayor que cualquier otro deseo, es mucho más profundo que cualquier otro deseo. De ahí que uno pueda sacrificar incluso el amor, pero no pueda sacrificar la libertad, no forma parte de la naturaleza de las cosas. De ahí que la auténtica dicha sólo pueda ocurrir en tu soledad.

La soledad es un arte, sobretodo el arte de la meditación. Estar completamente centrado en tu propio ser sin ansiar a la otra persona; estar en tal profundo reposo contigo mismo que no necesitas nada más, eso es l a soledad. Te proporciona dicha eterna.

Si primero estás arraigado en tu ser y luego te diriges a una relación, el fenómeno es completamente distinto. En este caso puedes compartir, puedes amar y también puedes disfrutar este amor. Incluso cuando es momentáneo, puedes danzar, puedes bailar, y cuando desaparece, desaparece; no miras atrás. Eres capaz de crear otro amor, de modo que no hay necesidad de apegarse.

Das gracias a tu amante, das gracias al amor que ya no está ahí porque te enriqueció y te proporcionó algunos atisbos de la vida, te hizo más maduro.

No obstante, esto sólo será posible si estás algo arraigado en tu ser. Si el amor es todo lo que tienes, sin ninguna base meditativa, sufrirás, cada relación amorosa tarde o temprano se convertirá en una pesadilla.

Aprende el arte de estar solo, y dichosamente solo; entonces, todo será posible.

-OSHO

10/08/2016

Al final lo único que cuenta, es lo que sientas en tu interior, esa voz interna que te dice de lo que eres capaz y de lo que no.
Sólo tú puedes saber cuándo es el momento perfecto, la oportunidad de tu vida o el instante que esperabas, solo debes dejar de escuchar el murmullo de tu alrededor y sentir, solo sentir tu esencia más pura y honesta, la que te dará la respuesta que buscas.
No necesariamente necesitas un guía, un superior o un sabelotodo que te diga que es lo correcto, no necesitas un lugar místico ni aobrenatural, nadie te conoce mejor tu, no busques afuera, busca dentro de ti.

03/07/2016

Autoreferencia
Es una estado de individualización extrema, donde las opiniones y la vida de las personas que te rodean, llegan a ser tan importantes, que afectan su equilibrio emocional, a tal nivel, que todo lo expresan, manifiestan o dicen, en forma personal o colectiva, creen que en alguna medida está dirigido a ellos en forma negativa.
Son personas que tienen mayor facilidad en caer en depresiones y generalmente creen que la gente que los rodea son malas personas y que es mejor alejarse..... Pero cuidado, porque si de un universo de 10 personas, crees que 9 están mal porque te aislan.... Claramente se debes replantear la forma en que estás haciendo las cosas. El alejarse no soluciona el problema, al contrario, lo agrava...
Pero si se es valiente, se puede enfrentar la situacion para que tu evolución genere cambios verdaderos.
No es un proceso facil, de hecho , es doloroso reconocerse, es doloroso entender que esa forma de vivir no sólo te hace daño a ti, sino que también a los demás, puede causarte resistencia en el camino, reconocer emociones negativas que van adosadas a esta forma de ser, como la envidia, el egoísmo, la traición, a veces puede ser hasta un poco cruel, pero puedes estar seguro que es un proceso irreversible, ya que cada vez que te acerques a esa persona autorreferente que eras antes, primero rememoraras el dolor que cruzaste en ese camino de transformación y entenderás que ganas mas con el cambio.
Namaste :-)

22/05/2016

El ruido interno, traducido en preocupación, stress, cansancio, conflictos, problemas o emociones negativas, desaparecen cuando tomas el control de tu mente.
Cierra los ojos, lleva tu mente a negro y sólo enfocate en un punto blanco en esa oscuridad. Práctica constantemente en un espacio que te dé minutos de tranquilidad, hasta que tu mente sepa que eres tú el que la maneja.