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Psicóloga Javiera Santamaría Plos

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Psicóloga Javiera Santamaría Plos

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02/02/2026

La muestra de vulnerabilidad es necesaria en la paternidad 🩷 que opinan ustedes? Los leo!

28/01/2026

este pensador influyente, psicólogo y psiquiatra nos dice que, mientras no hagamos consciente lo que nos mueve por dentro —heridas, miedos, deseos no resueltos—, eso seguirá guiando nuestras decisiones desde las sombras.
Entonces repetimos patrones, elegimos lo mismo y vivimos situaciones similares, pero en vez de ver el origen interno, lo atribuimos al “destino” o a la mala suerte.
Hacer consciente no es culparse: es recuperar poder. Porque lo que se mira, se puede transformar.

20/01/2026

Consumir alcohol todos los días no es el único síntoma de un alcoholismo y mucho menos de un consumo problemático. Lo sabías?

13/01/2026

Hoy 13 de enero no hay frases bonitas.
Hablar de depresión y tratarla con tiempo es una intervención de salud pública y la mayoría de quienes lo padecen no reciben tratamiento 👆🏼❤️‍🩹

05/01/2026

El bajón post año nuevo no aparece de la nada, es muchas veces la bajada natural de un mes intenso, exigente y emocionalmente cargado. Darle un poco de tiempo al cuerpo y a la mente también es autocuidado ❤️‍🩹👆🏼🧠 te pasó? Te leo!

28/12/2025

Por qué es tan difícil tomarse una sola copa? 🍷 aquí la explicación 👆🏼 🧠

18/12/2025

No siempre la Navidad viene con luces y sonrisas. Aveces se vive con memoria, ausencia, cansancio y está bien. ❤️‍🩹 que esta fecha no te exija más de lo que puedes dar. Escucharte es tu acto más grande de amor propio.

14/03/2025

Tú decides si permites que ese desafío te nuble por completo en miedo o si lo utilizas como una prueba más para demostrarte lo fuerte que eres 💪🏼💌

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