10/10/2025
Hoy, en el Día de la Salud Mental, reafirmamos algo importante: no eres lo que piensas, eres también lo que sientes, lo que cuidas.
En Chile:
1 de cada 7 personas sufre síntomas de depresión moderada o severa.
Más del 16 % de los adultos enfrenta alguna dificultad de salud mental.
Y muchas veces no sabemos cómo pedir ayuda o dónde buscar.
En Harmonic Egg creemos que cada emoción importa, cada momento de escucha interna cuenta. Por eso te invitamos a cuidar tu salud mental con prácticas de autocuidado, apoyo emocional, pausas conscientes y reconectarte contigo mismo/a.
💬 ¿Cuál es tu práctica favorita para cuidar tu salud mental? Cuéntanos en los comentarios.