Dr Cristian Romero

12/08/2025

🚨 ¡ALERTA!
No es que no tengas fuerza de voluntad…
Hay alimentos diseñados para que no puedas parar de comer 😳

🍩 Galletas, snacks y comida rápida → azúcar + grasa + sal = adicción asegurada.
🥤 Refrescos y bebidas energéticas → suben tu azúcar en minutos… y luego te dejan con hambre brutal.
🍫 Chocolates con mucho azúcar → placer exprés, hambre después.
🍞 Pan blanco y bollería → llenan rápido, vacían más rápido.
🍟 Frituras y papitas → un puñado nunca es suficiente (y ellos lo saben).

💡 Tip rápido: Más proteína, más fibra, más grasas buenas.
No es comer menos… es comer mejor.

❤️ Guarda este post para recordarlo la próxima vez que la ansiedad toque la puerta.

10/07/2025

🧠 ”¿Sabías que iniciar el control de peso desde edades tempranas puede cambiar tu vida por completo?”

Aquí te cuento por qué:

💛 1. Prevención antes que tratamiento
Empezar a cuidar tu peso antes de que existan complicaciones reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto y resistencia a la insulina.

🏃‍♀️ 2. Hábitos saludables para toda la vida
Lo que aprendes de joven, lo aplicas siempre. Formar hábitos como la alimentación balanceada y la actividad física moderada es mucho más fácil cuando eres joven y flexible mentalmente.

⏳ 3. Metabolismo más activo
Durante la juventud, el cuerpo responde más rápido a los cambios positivos. ¡Es el momento perfecto para lograr resultados visibles y duraderos!

💪 4. Autoestima y bienestar emocional
Cuidar tu salud y tu imagen desde temprano tiene un impacto directo en tu seguridad, energía y calidad de vida. Sentirte bien contigo misma es un poder enorme.

✨ Conclusión:
No se trata de estética, se trata de salud, de amor propio y de prevención. Empieza hoy, tu yo del futuro te lo agradecerá.

🟠 Recuerda: no se trata de obsesionarte con la báscula, sino de tomar conciencia de tus decisiones y elegir lo mejor para ti cada día.

🔁 ¿Tú también comenzaste tu cambio a temprana edad? ¡Cuéntame en los comentarios!

16/06/2025

🧠 ¿Sientes que tu metabolismo está en tu contra?
No es tu imaginación. Muchas personas llegan a consulta haciendo dieta, ejercicio… y aun así no logran bajar de peso.

🔍 ¿La causa? Muchas veces está en el metabolismo: resistencia a la insulina, desequilibrios hormonales, entre otros.

💊 En mi consulta evaluamos tu caso a fondo y siempre indicamos un tratamiento médico personalizado con medicamentos que ayudan a activar el metabolismo, controlar el apetito y facilitar la pérdida de peso de forma segura y efectiva.

Mientras tanto, aquí te dejo algunos tips que pueden ayudarte a apoyar el tratamiento:

1️⃣ Evita saltarte comidas. Comer muy poco puede hacer que tu cuerpo se defienda bajando el metabolismo.
2️⃣ Duerme bien. Un mal descanso altera tus hormonas y dificulta bajar de peso.
3️⃣ Incluye más proteínas. Ayudan a mantener masa muscular y aceleran el gasto calórico.
4️⃣ Muévete a diario. No tiene que ser intenso, con caminar basta para activar tu cuerpo.

✨ Si sientes que tu cuerpo no responde como antes, es momento de abordarlo con ciencia y apoyo profesional.

📩 Agenda tu cita y empieza tu tratamiento con respaldo médico desde el primer día.



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¿Quieres también una versión más corta para usar en historias o reels? ¿O te gustaría que lo convierta en carrusel con varios slides?

10/06/2025

Mira la transformación de uno de mis pacientes!!

Gracias a un tratamiento personalizado con medicamentos seguros y supervisión médica, logró perder peso de forma efectiva y saludable, recuperando su energía, autoestima y calidad de vida.

💊 Recetar medicamentos para adelgazar no es magia: es ciencia, control y compromiso.

🩺 Si estás luchando con tu peso, no estás solo. Te puedo ayudar con una evaluación médica, seguimiento y un plan que se adapte a ti.

🔸 Consulta médica especializada en control de peso
🔸 Ayuda farmacológica
🔸 Asesoría cercana y sin juicios

09/06/2025

✨ NO TODO LO QUE BRILLA ES SALUD

📉🔥 Bajar de peso rápido NO siempre significa hacerlo bien.

🛑 Hoy más que nunca, es importante decirlo claro: ¡no confíes en personas sin formación profesional que te ofrecen dietas o productos milagrosos para “bajar de peso rápido”!

Dietas basadas en un solo alimento, pastillas no aprobadas por la FDA o planes extremos sin respaldo científico no solo son INEFICACES a largo plazo… también pueden poner en riesgo tu salud física y mental. 😣

💊 Muchos de estos productos:
• No tienen estudios clínicos serios.
• Vienen de fuentes dudosas.
• Alteran tu metabolismo o afectan tus órganos.
• Promueven una relación dañina con la comida.

Un médico calificado trabaja para ayudarte a lograr tus objetivos sin poner en juego tu bienestar. No hay atajos mágicos, pero sí hay caminos seguros.

🔁 Comparte esto si alguna vez te ofrecieron una “solución milagrosa” y tú elegiste cuidarte de verdad.

Tu salud no es un experimento.

04/06/2025

✨ Transformación real, resultados reales ✨
No te pierdas el testimonio de esta paciente que logró bajar de peso de forma segura y sostenible con nuestro acompañamiento.

Su historia es una muestra de que sí se puede cuando tienes el plan y el apoyo adecuados.

“Empecé el proceso en marzo del año 2024 pensando inicialmente 74 kilos, al día de hoy peso 56 kilos, el peso perdido hasta el momento ha sido de 18 kilos más o menos. Mi experiencia con el doctor y la medicación, me ha ayudado bastante con el tema de ansiedad, ha sido de gran ayuda en todo ámbito de mi vida, podría decir que cambió en un 100% además el agregar actividad física aumento los beneficios del tratamiento.

Definitivamente recomiendo totalmente la consulta y tratarse con el doctor, en muy poquito tiempo ví cambios que jamás pensé tener y estoy totalmente feliz conmigo misma y como me veo actualmente.”

14/10/2024

Feliz inicio de semana ❣️

24/09/2024

12/09/2024

Que alternativa al pan blanco e tu favorita. (?)

19/08/2024

¿Tú le das protagonismo a la proteína?