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Somos un equipo multidisciplinario compuesto por psiquiatras, psicólogos, nutriólogos, nutricionistas y coaching. Atendemos a niños, jóvenes y adultos de forma on line y presencial.

Hola, cómo están? La exposición excesiva de nuestros niños y adolescentes a las pantallas puede generar diversos problem...
28/08/2025

Hola, cómo están? La exposición excesiva de nuestros niños y adolescentes a las pantallas puede generar diversos problemas de salud:

➡Ansiedad, adicción a la tecnología, depresión, problemas de atención
➡Sedentarismo, obesidad, fatiga visual, miopía
➡Retraso en el lenguaje, habilidades sociales limitadas, aislamiento, problemas de conducta

¿El tema es qué hacer para que usen menos las pantallas? Nuestro equipo de psicólogas infanto-juvenil entregan unos útiles consejos. Si quieren agendar hora con nosotros pueden hacerlo en www.psiquiatrasonline.com.

Que tengan un excelente día!

24/08/2025

Hola, cómo están? La distimia es un trastorno emocional del estado del ánimo caracterizado por un sentimiento de tristeza y melancolía constante.

Puede confundirse con la depresión, pero tienen grandes diferencias:

1. La distimia es más leve y crónica (igual o mayor a 2 años) mientras que la depresión es intensa y aguda (mayor o igual a 2 semanas
2. Con la distimia sigues funcionando, con la depresión no te puedes ni levantar
3. Con la distimia puedes tener menos llanto y sentimiento de vacío, con la depresión lloras mucho y tienes más desesperanza
4. Con la distimia te sientes desconectado, con la depresión te sientes aplastado

Lo importante es consultar a tiempo para tener un tratamiento adecuado y oportuno.
En PsiquiatrasOnline contamos con psicólogos y psiquiatras especializados. Consulta con nosotros en www.PsiquiatrasOnline.com/

Nacido de la terapia Gestalt, el "niño interno" es el aspecto psicológico más vulnerable y sensible de nuestro “yo” ⤵Se ...
21/08/2025

Nacido de la terapia Gestalt, el "niño interno" es el aspecto psicológico más vulnerable y sensible de nuestro “yo” ⤵

Se forma a partir de las experiencias, positivas y negativas, que tenemos durante los primeros años de la infancia.

De esa forma el niño interior puede ser una alegre, sensible y optimista o temeroso e irascible.

Con el paso del tiempo este niño se va escondiendo en lo más profundo de nuestro ser, pero sale a la luz en determinadas circunstancias.

Si tienes miedos irracionales, rencor, odio o tristeza constante, respondes de manera desproporcionada ante situaciones que no lo ameritan o saboteas tus metas constantemente, es probable que tu niño interior esté dañado.

En PsiquiatrasOnline contamos con psicólogos especialistas en el tema. Consulta con nosotros en www.PsiquiatrasOnline.com

14/08/2025

Hola, cómo están? Se han sentido ansios@s y no saben qué hacer para calmarse.

En este video les contamos 4 consejos que da nuestra psicóloga Sofía Gilchrist para bajar la activación del sistema nervioso y mandarle una señal de calma a tu cerebro
Pueden agendar hora con ella en www.PsiquiatrasOnline.com

Hola, cómo están? Nuestro paciente José Silva nos cuenta cómo ha sido su experiencia con la Dra. Catherine Vergara. Qué ...
08/08/2025

Hola, cómo están? Nuestro paciente José Silva nos cuenta cómo ha sido su experiencia con la Dra. Catherine Vergara.

Qué mejor que la opinión de quienes han confiado su salud mental en nuestro equipo
www.PsiquiatrasOnline.com/

01/08/2025

Las crisis de pánico se caracterizan por su intensidad extrema y aparición repentina. Pueden ocurrir de forma aislada o repetirse, llevando a un trastorno de pánico.

Lo importante es saber reconocerlas y tratarlas a tiempo. En este video les contamos cómo se siente vivirlas.

Si tienen dudas o comentarios, escríbannos. Los leemos!
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Hola, cómo elstán? Hoy les queremos compartir el testimonio de nuestra paciente Marlene Gallardo sobre nuestra Dra. Vale...
30/07/2025

Hola, cómo elstán? Hoy les queremos compartir el testimonio de nuestra paciente Marlene Gallardo sobre nuestra Dra. Valeria Rubilar.

Quienes mejor que nuestros pacientes para contarles como son las atenciones que brindamos en PsiquiatrasOnline.

Más que ser una de las primeras plataformas en ofrecer terapia psiquiátrica y psicológica online en Chile, somos un equipo multidisciplinario de especialistas fuertemente comprometidos con nuestros pacientes.

Conócenos en www.PsiquiatrasOnline.com

Hoy se conmemora el Día Internacional del Autocuidado como una forma de fomentar una cultura de prevención y bienestar."...
24/07/2025

Hoy se conmemora el Día Internacional del Autocuidado como una forma de fomentar una cultura de prevención y bienestar.

"La OMS define el autocuidado como la capacidad de las personas, las familias y las comunidades para promover y mantener la salud y para prevenir enfermedades y hacerles frente con o sin el apoyo de un trabajador de la salud o asistencial".

En esta línea, te recomendamos algunas medidas que puedes seguir:

Aliméntate de forma sana y equilibrada
Haz algún tipo de actividad física
Duerme lo suficiente
Desarrolla un hobby o interés
Pasa tiempo con familiares y amigos
Disfruta de la naturaleza
Cuida tu salud física, mental y espiritual
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17/07/2025

De acuerdo a investigadores de la Universidad de Heidelberg y la Universidad de Colonia, al estar 3 días sin celular nuestro cerebro funciona como si estuviera dejando una adicción.

En este post te contamos sobre los beneficios de hacer un detox digital.
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Hola, cómo están? Hoy se conmemora el Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), e...
13/07/2025

Hola, cómo están? Hoy se conmemora el Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), el que no afecta tan sólo a niños y adolescentes, sino a los adultos también.

Lo importante es que tiene tratamiento. Consulta con nuestro equipo si crees que lo padeces:
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Hoy se conmemora el Día del Orgullo LGBT+ como una forma de reivindicar la lucha por la dignidad y los derechos de las p...
28/06/2025

Hoy se conmemora el Día del Orgullo LGBT+ como una forma de reivindicar la lucha por la dignidad y los derechos de las personas que forman parte de este colectivo
(personas lesbianas, g**s, bisexuales, trans, intersexuales y q***r, entre otras).

En PsiquiatrasOnline los invitamos a tomarse un par de minutos y reflexionar sobre la importancia de no discriminar y aceptar la diversidad.
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